Send us Fan MailТи знаєш, що треба зробити. Розумієш навіщо. Навіть складав список і будував крути план. І не раз давав собі обіцянку — з понеділка точно.Але знову той самий вечір. Знову нічого не зроблено. Знову те саме відчуття, що день пройшов — а ти так і не почав. І десь всередині вже не злість. А щось глибше — розчарування в собі. Відчуття, що з тобою щось не так. Що всі можуть, а ти чомусь ні.Але справа не в тобі. Справа в тому що ніхто ніколи не пояснив, чому ми “завмираємо”, коли треба діяти. І що з цим реально робити без чергового списку задач, аффірмаціц і марафону сили волі.У відео розбираємо:— чому мозок блокує старт навіть коли ти все розумієш— що таке decision fatigue і як втома від рішень вбиває продуктивність— як дофамін пов’язаний з кнопкою старт — і що з цим робити— і чому продуктивність починається не зі списків а з відновленняПісля перегляду ти знайдеш відповіді:— чому ти все знаєш але не починаєш — і нарешті перестанеш себе за це картати— що насправді блокує дію — і як це змінити без насилля над собою— чому апатія і прокрастинація це не твоя провина а сигнал який варто почути— і який перший крок зробити вже сьогодні щоб щось змінилось🔹 Записатись на безкоштовну зустріч з куратором:👉 https://calendly.com/tishina_school/diagnostic_session🔹 Альона в Instagram:👉 https://www.instagram.com/alenaaa.kuts🔹 Школа «Тишина»:👉 https://www.instagram.com/tishina.meditationІ пам‘ятайте, з вами все так! Часом треба просто — відновитись!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related