Send us Fan MailДва тижні на місяць випадала з життя. Злість, біль, ненавиділа всіх і все. Болів живіт, спина, груди, голова. Перші дні просто лежала.«Ну така жіноча природа. Не пощастило.», - думала куратрока Школи ментального здоров’я Тишина Альона. Виявилось ні. Вже 8 місяців у неї немає ПМС. Взагалі. Зовсім.І це не знеболююче, не дієта і не новий лікар.У цьому відео Альона розповідає чому ПМС мігрень, хронічна втома і тривога — це часто про одне і те саме. І що з цим реально робити.Розбираємо:— як наші думки буквально впливають на тіло фізично— чому напруга живе в тілі роками і чому масаж не вирішує питання— чому неможливо змінити стиль життя коли немає ресурсу— і як 20 хвилин базової медитації на день змінили її тіло більше ніж роки лікуванняБез езотерики і магії — тільки те що реально працює 😄🔹 Хочеш розібрати свою ситуацію особисто?Записуйся на персональний розбір з куратором Школи. Це зустріч в Zoom, де ми розберемо причину твоєї тривогу та як її позбутися. Участь безкоштовна. Для реєстрації: 👉 https://calendly.com/tishina_school/diagnostic_session Познайомитись зі Школою Тишина ближче:👉 https://www.instagram.com/tishina.meditationЗ кураторкою Школи Альоною:👉 https://www.instagram.com/alenaaa.kuts/І пам‘ятайте, з вами все так! Просто ви виснажені!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related