Почему важно вести дневник? Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом и простыми техниками ведения дневника. Дневник - это доступный, безоплатный и эффективный инструмент для развития и решения любых личностных вопросов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой»(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related