Что такое отдых, типичные установки про отдых. Что значит "уметь отдыхать". Умею ли я отдыхать? Виды отдыха от Сандры Долтон-Смит. Эмоциональный, социальный, творческий, духовный, сенсорный, физический и психический отдых. Факторы стресса, мешающие отдыхать. Что исключить из жизни, чтобы хорошо отдохнуть (новизна, ответственность, конкуренция). Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related