Что такое самосаботаж, виды самосаботажа: прокрастинация, перфекционизм, аутоагрессия. Существует ли психосоматика, почему болит голова перед экзаменом, где грань между заботой о себе и самосаботажем. Как правильно любить себя: почему все себе разрешать и потакать любым желаниям - не лучший выход. Причины самосаботажа. Что значит «страх перед успехом» и как он приводит к самосаботажу, как с этим работать. Четыре всадника самосаботажа: пассивность, диссоциация, выученная беспомощность и замирание. Кто виноват в том, что ты саботируешь себя. Почему самосаботаж - это не всегда плохо. Как работать с самосаботажем. Что делать, если ты вышел из зоны комфорта, но облажался. Как не опустить руки навсегда после неудачи. Токсичный нарциссизм и токсичный стыд. Что можно сделать прямо сейчас, если ты обнаружил, что саботируешь себя. На наши вопросы про самосаботаж отвечает Катерина Калоева гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, который специализируется на работе с кризисами и травмами https://www.instagram.com/katrin__kaloeva_psiholog **запрещенная в РФ соцсеть Купить и послушать бонусный эпизод про самосаботаж https://boosty.to/tomat.podcast/posts/47d71bc6-0256-4830-903b-492728d0e12f?share=post_link Эпизод про успешный успех, который мы упоминаем https://tomatpodcast.mave.digital/ep-37 Книга, про которую говорит Нина - Карн Берг "Самосаботаж. Преодолеть себя" Книга, про которую говорит Лена - Линдси К. Гибсон "Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми" Наш телеграм с анонсами https://t.me/tomatpodcast Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast