Ты откладываешь важные шаги и ждёшь, когда появится уверенность? Как начать действовать, когда уверенности пока нет. В этом выпуске я объясняю, почему уверенность не приходит до действия, как мозг выбирает предсказуемость вместо роста и что с этим делать.Разберём:— почему страх ошибки сильнее желания изменений— как работает механизм «сначала уверенность — потом шаг»— какие микро-действия помогают запустить движениеЕсли ты знаешь, что пора начинать, но продолжаешь тянуть — этот выпуск для тебя.Меня зовут Яна Тухватуллина — я врач и executive-коуч. Специализируюсь на темах мотивации, личной эффективности, уверенности в себе и стрессоустойчивости — в индивидуальной работе и с командами.Мой личный сайт: 👉 https://yanatukhvatullina.com Запись на индивидуальную консультацию или корпоративное сотрудничество 👉 https://yanatukhvatullina.com или l.clck.bar/bbc7e6.ТГ канал: https://t.me/yana_tuk

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related