Стресс, не мешай!
Episodes
Синдром самозванца: почему умные и успешные сомневаются в себе (и как это исправить)
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Тебя хвалят — а внутри: «Мне просто повезло»?Есть результаты, но вместо уверенност...
Почему так сложно принять решение? Как сделать выбор и перестать бояться ошибки
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Бывает, что ты стоишь перед важным выбором — и никак не можешь решиться?-Уволиться...
Ждёшь уверенность в себе? Вот почему ты не начинаешь.
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ты откладываешь важные шаги и ждёшь, когда появится уверенность? Как начать дейст...
Самокритика ≠ эффективность: Как стать продуктивнее?
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Почему чем сильнее мы себя критикуем и сравниваем с другими, тем меньше становимся...
Куда девается мотивация — и что с этим делать без самобичевания
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Почему мы понимаем, что задачу нужно сделать, но не начинаем?Почему мотивация исче...
Эпизод 2. Почему одни паникуют, а другие действуют. Как изменить свои реакции?
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
В этом эпизоде разбираемся, почему одни люди в стрессовых ситуациях сохраняют хол...
Стресс, не мешай: почему всё не так страшно, как кажется.
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Почему мы пугаемся там, где можно было просто подумать?В первом выпуске мы разбира...