В первом выпуске основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей:3. Как формируется мышечная память?Какие механизмы срабатывают?Почему связи на столько крепки, что даже через десятилетия тело помнит и быстрее адаптируется к нагрузкам (у бывших спортсменов)?Как влияет на структуру соединительной ткани тренировки в детстве, пубертатном периоде?Люди, которые совсем не тренировались в детстве, развиваются по-иному? Почему?2. В чём похожи люди и собаки?Анна Подалюк рассказывает о том, как на занятиях по воспитанию собаки у неё возникла ассоциация, которая может помочь в реабилитации людей с хронической болью. 1. Надо ли заставлять фитнес-клиента "пахать на результат"?"Нужно ли как-то менять модель поведения тренера, если клиент ходит и его устраивает приятное времяпрепровождение (клуб зарабатывает, тренер тоже), но не имеет никаких весомых результатов и мотивации к развитию каких либо качеств. Нужно ли его заставлять что-то развивать, ведь возможно тогда он сольётся?"Рекомендованная литература:В.Б. Иссурин «Подготовка спортсменов 21 века. Научные основы и построение тренировки» (Глава 2, §2.6).Issurin, V. - The longstanding dynamics of motor and technical abilities in elite athletes. In: Osinski, W. and Starosta, W. (Editors), Proceedings of the 3rd International Conference “Sport Kinetics ‘93”, Poznan: Academy of Physical Education, pp. 137-144.Присоединяйтесь к проекту и его основателям на других площадках:Telegram-блог Вадима Гурьева GURUКанал проекта на YOUTUBEСообщество ВКонтакте Telegram-блог FITNESSWITHNOPAINВолан-де-Морт среди соцсетей FITNESSWITHNOPAINСтена с инфографикой на PINTERESTСайт с онлайн-курсами и методическими материалами проекта: https://fitnopain.onlineЗакрытое сообщество профессионалов фитнеса "GRAFIT - грамотно о фитнесе": GRAFIT

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related