288 - Про ведение дневника, часть 2. Что писать и кому писать. Техники, которые я пробовала + как себя коучить

Привет, маффины! Продолжаем говорить про то, как и зачем вести дневник. В сегодняшнем выпуске расскажу про техники, которыми я пользовалась и пользуюсь, про утренние страницы, про теневые практики, про списки, дневник благодарности и много еще чего, а еще поделюсь планом, которым сама пользуюсь, для того, чтобы не просто проживать эмоции, но еще и помогать себе подняться вверх по эмоциональной шкале. А я уже говорила, что дневник -- это оч крутая практика самотерапии?___Даша Борисова (DashaTalks), блогер, подкастер, ченнелер, коуч по манифестации и закону притяжения.Изучаю манифестацию и закон притяжения.Рассказываю, как воплощать мечты.Подкасты:"Я выбираю себя" (соло-подкаст)"С любовью, твоя Душа | Ченнелинг | Расклады Таро" (соло-подкаст)"Под чай" (совместно с подругой и сестрой)___ССЫЛКА ДЛЯ ДОНАТОВhttps://boosty.to/dashatalks/donate___МОИ ССЫЛКИБусти (платный контент) - https://boosty.to/dashatalks/aboutТаплинк - https://taplink.cc/dashatalksТелеграм канал - https://t.me/dashatalksblogГруппа в вк - https://vk.com/spiritualafYouTube - https://www.youtube.com/c/DashaTalks___КОНТЕНТ, КОТОРЫЙ Я УПОМИНАЛА10 - Как перестать злиться на критику, хейтеров и троллей | Нужно ли вырабатывать толстокожесть124 - Три вопроса для проработки триггеров (на критику и не только)149 - Проработка детских психотравм | Внутренний ребенок113 - Самокоучинг во времена коллапса (эмоционального и не только). Часть 1114 - Самокоучинг во времена коллапса. Часть 2. Как выращивать в себе веру89 - Как не поддаться панике. Возвращаемся к основам237 - Скорая манифестирующая помощь, когда накрыло лютое безденежье205 - Молитва — это честный разговор со Вселенной72 - Как не утонуть в отрицательной эмоции при проработке | Саморазвитие

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.