הדרכה של ד"ר אמיר הלמר על שפת גוף:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠סדרת מדיטציות ומסרים על:⁠⁠⁠⁠⁠- חיזוק ביטחון עצמי- חיבור ליעוד ומשמעות- ניקוי משקעים רגשיים- אהבה וקבלה עצמית- שינוי דפוסי חשיבה הריטריט הקרוב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ה⁠⁠אינסטגרם שלי⁠⁠ד"ר אמיר הלמר הוא מומחה בינלאומי לשפת גוף, תקשורת לא מילולית ופרופיילינג (ניתוח אישיות דרך תווי פנים ושפת גוף). הוא מייעץ לארגונים, אנשי עסקים וכוחות הביטחון, ומלמד כיצד "לקרוא אנשים" כדי לקבל החלטות נכונות יותר בחיים ובעסקים.בפרק הזה צללנו לאחד הנושאים הכאובים והחשובים ביותר: זיהוי מערכות יחסים רעילות. דיברנו על ההבדל המהותי בין נרקיסיסט לפסיכופת, איך הגוף שלנו מאותת לנו שמשהו לא כשורה הרבה לפני שהראש מבין, וכיצד אנשים כריזמטיים מצליחים "להרדים" אותנו ולשלוט בנו דרך גזלייט. ד"ר הלמר שיתף בסיפורו האישי המטלטל, ונתן כלים פרקטיים לזיהוי נורות אדומות כבר בדייט הראשון או בפגישת העסקים הראשונה.תוכן עניינים:0:00 - סימני אזהרה ראשונים: איך מזהים אדם רעיל ללא מילים?1:00 - הסכנה הגדולה: כך גורמים לך לאבד את האינטואיציה ושיקול הדעת3:10 - "מלכודת הדבש": למה בהתחלה הקשר מרגיש מושלם מדי?4:50 - הסיפור האישי של ד"ר הלמר: מערכת היחסים שכמעט ריסקה אותו6:30 - גזלייטינג (Gaslighting): המניפולציה שגורמת לך לפקפק בשפיותך7:50 - שיטת "הבידוד": איך נרקיסיסט מנתק אותך מהחברים והמשפחה10:00 - הגוף לא משקר: תחושות פיזיות שמעידות שזה נרקיסיסט11:30 - ההבדל הדק (והקריטי) בין ביקורת בונה לבין הקטנה של נרקיסיסט16:00 - האם זה סתם "יום רע" או דפוס התנהגות נרקיסיסטי?20:00 - הסטטיסטיקה של הזוגיות: מי באמת נותן יותר?23:45 - פסיכופת מול נרקיסיסט: למי מהם יש רגש ולמי יש רק צורך בשליטה?26:10 - האם אפשר לזהות נטיות נרקיסיסטיות כבר אצל ילדים?29:15 - הטיפ של אמיר: השאלה שתחשוף נרקסיסט31:30 - פסיכופטים בעמדות מפתח: למה הם נמשכים לכוח וניהול?33:50 - למה מצלמות בגנים לא באמת עוצרות גננות פסיכופטיות36:40 - ניתוח אישיות: האם דונלד טראמפ הוא נרקיסיסט?39:30 - טקטיקה ליציאה משיווי משקל: איך "לשבור" נרקסיסט מניפולטור?42:20 - איך נראית זוגיות טובה? (ומה זה אומר שהצד השני רוצה שתתפתח)46:40 - למה אסור לעזוב נרקיסיסט בבת אחת ובצורה אימפולסיבית?49:20 - המבחן העסקי: איך בודקים אמינות של שותף דרך חלוקת כסף?53:00 - ניתוח לייב: מה ד״ר אמיר הלמר זיהה בשיחה58:00 - שאול המלך, עמלק, והקשר לחמלה לאנשים רעילים)1:02:00 - קווים אדומים שאסור להתפשר עליהם בדייטים1:07:00 - האם נרקיסיסט יכול להשתנות? (התשובה הכואבת)1:09:40 - שימוש בשפת גוף ככלי לריפוי עצמי1:12:00 - מה זה "רפור" ואיך נוצרת כימיה מיידית בין אנשים?1:14:40 - לשנות נרקסיסט - גישת המטפל וגישת בן הזוג⁠⁠⁠⁠⁠⁠מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠קישורים למאמרים לפי נושאים:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הצהרות חיוביות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠מחשבה יוצרת מציאות⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠מינימליזם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ניתוק רגשי⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הדחקה רגשית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠איך עושים מדיטציה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠חמלה עצמית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠יוגה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פיתוח מוטיבציה וכוח רצון⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בדיקת התאמה זוגית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הערכה עצמית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠טיפול CBT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠איך להתגבר על חרדה חברתית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠מה זה NLP (על שיטת NLP)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠חשיבה חיובית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠הלופ של התקף חרדה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related