🌟 גבולות הגיון - הקהילה הסגורה: להצטרפות לחצו כאן🎁 ״המתנה״ - הקורס שיעזור לכם להבין מי נועדתם להיות: לפרטים והרשמה🦾 שאלון AI לגילוי המתנה שלכם בחינם: למעבר לשאלון✨ להרצאות, סדנאות והצטרפות לקהילה שלנו: לחצו כאןלמה כמעט כל אדם בעידן המודרני סובל מכאבי גב, ברכיים או צוואר? והאם יכול להיות שדווקא הפעולות הכי "בריאות" שאנחנו עושים – כמו הליכה ספורטיבית או נשימות עמוקות – הן אלו שבעצם פוגעות בנו?בפרק המיוחד הזה אני מארח את אורי עתריה, מומחה לתנועה ויציבה שמוכיח בגיל 75 שאפשר לזוז כמו נער, לשיחה שמערערת את כל מה שידענו על הגוף. אורי חושף את "הוראות היצרן" האמיתיות של הגוף שלנו ומסביר למה הרפואה הקונבנציונלית ובדיקות כמו MRI מפספסות לעיתים קרובות את מקור הכאב האמיתי.במהלך השיחה אנחנו צוללים לעומק המיתוסים הגדולים של עולם הבריאות: למה דווקא הליכה במישור עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת, איזו טעות קריטית כולנו עושים בכל נשימה כשאנחנו מנסים "לקחת אוויר", ואיך שינוי קטן ביציבה יכול להעלים כאבי גב כרוניים. אנחנו נוגעים גם באמת על תעשיית המדרסים, הנעליים והעקבים, ומבינים איך אפשר לחיות חיים מלאים ללא כאב בכל גיל.זהו פרק חובה לכל מי שמתמודד עם כאב או פשוט רוצה להזדקן בגוף חזק, ומוכן לקחת את האחריות לבריאות שלו לידיים.האזנה מהנה! 🎧✨עידן#כאבים #בריאות #אוריעתריה #הליכה #כושר #יציבה #עידןשלי #גבולותהיגיון #פודקאסטחלוקה לפרקים:00:00 - פתיח והסיפור המדהים של אורי07:09 - "הוראות היצרן" שאבדו: אינסטינקטים והטעות הקריטית בנשימה18:40 - עקרונות התנועה הנכונה32:05 - האמת על עקבים, יציבה והנזקים שאנחנו גורמים לגוף40:46 - השקר של ה-MRI: למה הרופאים מפספסים את מקור הכאב49:29 - הסוד לטיפול בכאב57:23 - המיתוס נשבר: למה הליכה מזיקה לבריאות01:05:09 - הבלוף של המדרסים01:13:13 - סיפור שייטת 13 וטיפ הזהב: תרגיל בוקר של דקה למניעת כאבעורך ראשי: ינון סופר📌 שימו לב: התוכן בפרק זה נועד למטרות העשרה, דיון ובידור בלבד, ואינו מהווה ייעוץ רפואי. הדעות המוצגות הן של האורח בלבד ומבוססות על ניסיונו ופרשנותו. לפני כל שינוי או החלטה הנוגעת לבריאותכם, יש להיוועץ תמיד בגורם רפואי מוסמך.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🎧 לתכנים נוספים והאזנה בכל האפליקציות: לחצו כאןלאתר של אורי עתריה: לחצו כאןלפייסבוק של אורי עתריה: לחצו כאןלאינסטגרם של עידן: @idanshellyלפייסבוק של עידן: לחצו כאן▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬על הפודקאסט גבולות הגיון:תוכנית אירוח המעניקה לכם ידע וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי. כל פרק מלא בראיונות מעמיקים עם מומחים מתחומים שונים של החיים. החל משינוי התודעה, בניית בטחון עצמי, בריאות הגוף והנפש, שיפור תקשורת בין אישית, הגעה לחופש כלכלי, ועוד.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔔 רוצים לקבל עדכונים על כל פרק חדש? הירשמו לערוץ היוטיוב📧 יצירת קשר: [email protected]נפגש בפרקים הבאים!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related