بودكاست نقطة نور

أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وه...

نعمة الصحة | بودكاست نقطة نور

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل

إزاى تتعامل مع النقد السلبي وخاصة لما يكون من الأهل؟ | بودكاست نقطة نور

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل م...

كيف تصبح الرياضة جزء من يومك وتلتزم بالتمارين | بودكاست نقطة نور

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

إزاي تخلي الرياضة جزء من يومك؟ حلقتنا هتكون عن الأسباب اللي بتخلينا مش بنلتزم في ال...

الخروج من منطقة الراحة | بودكاست نقطة نور

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

أهلا بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم بي...

كيف تصبح أفضل صديق لنفسك؟ | بودكاست نقطة نور

31 May 2024

Contributed by Lukas

في حلقة النهاردة من بودكاست "نقطة نور"، هنتكلم عن موضوع مهم جدًا وبيهم كل واحد...

أفعال تدل على الحب أقوى من كلمة بحبك | بودكاست نقطة نور

16 May 2024

Contributed by Lukas

في حلقة انهاردة من بودكاست "نقطة نور"، هنتكلم عن موضوع مهم جدا وهو "افعال تد...

أسرار المذاكرة الفعّالة: كيف تحقق التفوق الدراسي | بودكاست نقطة نور

09 May 2024

Contributed by Lukas

أهلاً بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهاردة هنتكلم عن طرق المذاكرة...

الخوف من النجاح | بودكاست نقطة نور

03 May 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نتعمق اليوم في موضوع يؤثر ع...

متى يكون الصمت أبلغ من الكلام | بودكاست نقطة نور

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نستكشف موضوعًا مهمًا وملهم...

كيف تفهم من حوالك؟ | بودكاست نقطة نور

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، عن "التفهم والرحمة: كيف نفهم...

لا تدع الماضى يرسم مٌستقبلك | بودكاست نقطة نور

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، عن "تجاوز الماضي ورسم مستقبل...

البهجة ســر السعادة | بودكاست نقطة نور

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

ياترى إزاى ممكن تكون البهجة هى سر السعادة ؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

الفرق ما بين الإصرار و العند | بودكاست نقطة نور

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

في هذه الحلقة، نتناول موضوعًا حيويًا ومثيرًا للجدل: الفرق بين الإصرار والعند وكيف ...

مضاعفة نقاط قوتك | بودكاست نقطة نور

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث سنستكشف كيفية مضاعفة نقاط ...

كيفية التعامل مع الندم | بودكاست نقطة نور

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة وملهمة من "نقطة نور"، حيث نستكشف اليوم كيفية التعامل ...

أشياء لاتضحى بها من أجل من تحب | بودكاست نقطة نور

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نبحث اليوم في موضوع حيوي يت...

إجابة استفسارات الحلقة السابقة | بودكاست نقطة نور

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

إجابة استفسارات الحلقة السابقة

طريقة مثبتة علمياً لتخطى الصدمات و تجاوز التجارب المؤلمة | بودكاست نقطة نور

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة ومهمة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نستكشف اليوم طريقة م...

الخصوصية و التعامل مع الفضوليين | بودكاست نقطة نور

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نغوص اليوم في موضوع بالغ ال...

صفحة جديدة فى حياتك | بودكاست نقطة نور

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور" بعنوان "صفحة جديدة في حياتك&qu...

خطة مُحكمة للنجاح و الوصول لأحلامك فى السنة الجديدة | بودكاست نقطة نور

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

ليه كل سنة بنحط اهداف جديدة وفى نهاية السنة بنلاقي متحققتش؟إزاى نخلى السنة دى هى سن...

نعمة الهدوء فى عالم صاخب | بودكاست نقطة نور

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور" بعنوان "نعمة الهدوء في عالم ص...

كيف تصل لأعلى درجات التركيز؟ | بودكاست نقطة نور

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

إزاى نوصل لأعلى درجات التركيز فى اليوم ؟إزاى نحدد اعلى وقت لأداء المخ ونستغل دا إنن...

علامات انك على الطريق الغلط | بودكاست نقطة نور

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

ياترى أنت على الطريق الصح؟علامات تقولك لو أنت محتاج تلف و ترجع تانى..بودكاست نقطة ن...

أفضل مصدر للإلهام | بودكاست نقطة نور

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه أفضل مصدر للإلهام؟إزاى تقدر تلاقى الحافز اللى يخليك تشتغل كل يوم ؟بودكاس...

التوتر, كيف يؤثر على صحتك؟ وطرق علاجه! | بودكاست نقطة نور

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

كل ما بنقول دى فترة صعبة و هتعدى ,بنتفاجىء إن فى وراها فترة اصعب..لكن متهيألى دى اكتر...

إزاى توصل لأهدافك؟ | بودكاست نقطة نور

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

ياترى ليه مش بنوصل لأهدافنا ؟كام مرة حطيت هدف جديد وإتحمست إنك توصله لكن بعد شوية ف...

ابدأ بالأهم ولو كان صعباً | بودكاست نقطة نور

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

ملخص كتاب إبدأ بالأهم ولو كان صعباً بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

جلسة تأمل لنوم عميق | بودكاست نقطة نور

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

لو بتلاقى صعوبة فى النوم فحلقة انهاردة علشان تقدر توصل للراحة والهدوء اللى بيساعد ...

رسالة لأى شخص تايه فى الحياة | بودكاست نقطة نور

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه اللى ممكن يطمنك لو حاسس انك تايه؟لو الواحد مش مطمن لبكرة و خايف من المستق...

هل الذكاء شرط للنجاح | بودكاست نقطة نور

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه أهم حاجة لازم تكون عندك علشان تنجح؟وهل الذكاء هو الشرط الأساسى للنجاح؟بو...

تخلى عن نفسك القديمة و احتفل بهويتك الجديدة | بودكاست نقطة نور

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

إزاى تتخطى ازمة الهوية بعد التغيير؟السماح لنفسك القديمة بالرحيل و تقبل هويتك الجد...

ياترى بكرة مخبى إيه؟ إزاى تتصالح مع غموض الحياة ؟| بودكست نقطة نور

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

يمكن إحنا عايشين فى أكتر وقت مليان غموض.. محدش عارف هيحصل ايه بكرة..كل يوم بتحصل حاجة...

التحكم فى رد الفعل العدوانى | بودكاست نقطة نور

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

ممكن نلاقى نفسنا فى مواقف سيئة لأن صدر مننا رد فعل عنيف ,إزاى تسيطر على رد فعلك و تحا...

حقق أحلامك بالتفكير الإيجابى | بودكاست نقطة نور

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

هل ممكن التفكير الإيجابى يغير حياتك؟إزاى تستخدم قانون الجذب لتحقيق أحلامك؟بودكاس...

التعلق العاطفى بالأكل | بودكاست نقطة نور

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه اللى بيخلينا مرتبطين بالأكل الغير صحى ؟ليه الانسان بياكل حتى لو مش جعان ؟...

متكتف وأنا حالي غريب أنا مين | بودكاست نقطة نور

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

ياترى لو خسرنا صديق كان لينا أهم شخص فى الدنيا , هل هنقدر نكمل ؟تحليل بسيط لشخصية مر...

أهمية الراحة | بودكاست نقطة نور

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

إمتى اخر مرة قعدت رايق مبتعملش اى حاجة؟كام مرة عزيزى المستمع حسيت بانك مستنزف تمام...

لازم تكمل ! كلام محتاج تسمعه | بودكاست نقطة نور

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

بيعدى علينا أيام وبنحس فيها إننا مش عارفين نوصل , جربنا كل حاجة ومع ذلك مفيش أى نتيج...

إزاى تتعامل مع الأوقات الصعبة و التغيير المفاجىء؟ | بودكاست نقطة نور

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

إزاى تتعامل فى الاوقات الصعبة لما بيتفرض عليك تغيير انت مش عايزه؟فقدان شخص عزيز او...

ثروتك الحقيقية | بودكاست نقطة نور

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

فى الوقت اللى العالم بيركز فيه على المكاسب المادية و بياخدها ساعات على انها مقياس ل...

ما بعد حفلة التخرج؟ | بودكاست نقطة نور

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

ياترى الحياة هيبقى شكلها ايه بعد التخرج؟وليه بيحصل اكتئاب ما بعد التخرج؟وازاى تعد...

مستعجل؟! كل حاجة هتحصل فى وقتها | بودكاست نقطة نور

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

مستعجل؟ كل حاجة هتحصل فى وقتها بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

إزاى تشوف الحقيقة ؟ تأثير التحيزات السلبية على نظرتك للحياة | بودكاست نقطة نور

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

ياترى ليه خايف من بكرة؟هو العالم بقى مكان مخيف ولا فى حاجة أثرت على نظرتنا للحياة؟ا...

كلام هيطمن قلبك | بودكاست نقطة نور

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

يمكن تكون محتاج تسمع الحلقة دى بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

إزاى تخلى كل يوم اسعد يوم فى حياتك ؟ | بودكاست نقطة نور

25 May 2023

Contributed by Lukas

هل نقدر نلاقى السعادة كل يوم؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

مغناطيس الأشخاص السامة | بودكاست نقطة نور

18 May 2023

Contributed by Lukas

ياترى ليه ف حياتنا أشخاص سامة؟ هل ف يوم كنت قاعد مع نفسك بتسأل هو ايه اللى جاب الناس...

أشياء أتمنى لو كنت عرفتها فى عشريناتى | بودكاست نقطة نور

11 May 2023

Contributed by Lukas

لو رجع بيك الزمن ياترى هتغير ايه؟بودكاست نقطو نور - نرمين كامل

حياة مليئة بالحظ | بودكاست نقطة نور

08 May 2023

Contributed by Lukas

إزاى تعيش حياة كلها حظ ؟حلقة مليئة بالتفاؤل و البهجة بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

معلومات عن النوم ستنقذ حياتك | بودكاست نقطة نور

04 May 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه خطورة قله النوم و الأرق ؟إزاى النوم مسئول عن كل حاجة ف حياتنا و صحتنا ؟ويا...

أهمية التأمل الذاتى | بودكاست نقطة نور

01 May 2023

Contributed by Lukas

ايه أهمية التأمل الذاتى ؟ وازاى نخليه ضمن الروتين اليومى بودكاست نقطة نور - نرمين ك...

متحاولش تبقى حد تانى غير نفسك | بودكاست نقطة نور

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

كلنا بنحاول نكتشف مواهبنا و شغفنا وازاى تكون تجربتنا مميزة فى الحياةاننا نقدر نسيب...

علاج فقدان المشاعر بعد الصدمة | بودكاست نقطة نور

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

ياترى لو الانسان اتعرض لصدمة بعدها فقد اتصاله مع العالم يعمل ايه؟لو فقد قدرته انه ي...

خليك بطل قصة حياتك | بودكاست نقطة نور

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

هل انت عايش حياتك ك بطل ولا كومبارس؟إزاى تبقى انت بطل قصة حياتك؟بودكاست نقطة نور - ن...

إيه المؤثرات إللى شكلت هويتنا؟ و إزاى نغيرها؟| بودكاست نقطة نور

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه اللى شكل هويتنا؟ياترى ليه بنتصرف بشكل معين او رد فعل معين؟ازاى نسيطر على...

قوة عقلك الباطن | بودكاست نقطة نور

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

ياترى إزاى نبرمج عقلنا الباطن و نخلى احلامنا حقيقة؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

إزاى تعمل روتين صباحى ؟| بودكاست نقطة نور

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

إزاى تبدأ يومك صح؟الروتين الصباحى ممكن يخليك اسعد و مرتاح نفسيا بشكل اكبربودكاست ن...

إزاى تسامح شخص اذاك أو تسامح نفسك؟ | بودكاست نقطة نور

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

صعب انك تتعرض للخيانة او الجرح خصوصا من حد انت ف يوم وثقت فيهلكن الأصعب هو انك تقدر ...

القاعدة اللى هتغير حياتك | بودكاست نقطة نور

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

القاعدة الذهبية للنجاحبودكاست نقطة نور - نرمين كامل

ياترى اللى بيقف ف طريقك عقبات ولا أعذار ؟ | بودكاست نقطة نور

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

ياترى ايه اللى بيقف ف طريقك ويمنعك تبدأ او تكمل طريقك ل حلمك؟ ياترى كل حاجة بتقف ف ط...

إزاى تتخطى علاقة سامة | بودكاست نقطة نور

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

هو ليه بيكون دايما صعب اننا ننسى ونتخطى علاقة سامة..  ليه بيكون فى تعلق زايد بالشخ...

إزاى تنمّى الذكاء العاطفى | بودكاست نقطة نور

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

هل الذكاء العاطفى صفة مكتسبة؟ هل نقدر ننمى الذكاء العاطفى؟   بودكاست نقط...

إزاى نبنى علاقات صحية | بودكاست نقطة نور

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

إزاى نبنى علاقات صحية؟

إزاى تبدأ رحلة التغيير | بودكاست نقطة نور

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

إزاى تبدأ رحلة التغيير ملخص كتاب الاتفاقيات الاربعة  The Four Agreements: A Practical Guide...

كيف تجعل خوفك يعمل لصالحك؟ | بودكاست نقطة نور

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

فكر ف كمية الحاجات اللى معملتهاش لمجرد انك خايف ؟ إزاى نقدر نصاحب خوفنا و نستغله...

إزاى تعمل حدود صحية فى حياتك | بودكاست نقطة نور

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

هل بتقدر تعمل حدود مع الناس؟؟هل بتقدر تعمل حدود ف شغلك؟هل بتقدر تعمل حدود ل نفسك؟

إزاى تبقى متتنسيش؟ | بودكاست نقطة نور

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

إزاى تبقى متتنسيش؟ | بودكاست نقطة نور

إزاى تشوف الجمال حواليك؟ | بودكاست نقطة نور

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

إزاى تشوف الجمال حواليك؟ | بودكاست نقطة نور

إزاى تكون كاريزما؟ | بودكاست نقطة نور

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

ياترى نقدر نتعلم نكون كاريزما أكتر؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

أقرب حد ليك ممكن يكون هو إللى بيشدك لتحت | بودكاست نقطة نور

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

هل اقرب حد ليك ممكن يكون هو اللى بيشدك لتحت؟ تعالوا نشوف نظرية السلطعون و ازاى ممكن...

خسارة الصديق ممكن تكون مؤلمة أكثر من خسارة حبيب | بودكاست نقطة نور

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

ليه ممكن خسارة صديق تكون مؤلمة جدا لدرجة انها تكون بتجرح اكتر من خسارة حبيب؟  بود...

إزاى تعلي مقامك و تعز نفسك | بودكاست نقطة نور

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

هل لما الناس بتاخد على وجودنا ف حياتهم بيحسوا اننا قليلين طول الوقت بنحاول نرضى كل ...

سنة جديدة بأحلام جديدة | بودكاست نقطة نور

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

انهاردة عيد ميلادى  وحبيت اشارك معاكوا شوية افكار مش مترتبة  حاجات بتعدى على ا...

تأثير الكلمات السلبية | بودكاست نقطة نور

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

تأثير الكلمات السلبية | بودكاست نقطة نور هل ممكن الكلمات تكون مؤلمة ياترى ايه تأثير...

أشياء لا يجب ان تقلق بشأنها | بودكاست نقطة نور

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

أشياء لا يجب ان تقلق بشأنها  القلق تقريبا دا اكتر حاجة بتاخد وقت و طاقة  كلنا ب...

كيف تكون متفائل فى زمن مليء بالاحباط ؟| بودكاست نقطة نور

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

إزاى تخلى التفاؤل اسلوب حياة؟ فى سؤال كنت بفكر فيه بقالى فترة و كان شاغلنى هو ايه ال...

كيف تصنع حظك بنفسك؟ | بودكاست نقطة نور

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

إزاى تكون المتحكم ف حظك ؟ مش ساعات بيعدى علينا وقت نحس ان كل الناس بتجيلهم فرص حلوة ...

إزاى تفتكر كل حاجة بتقراها | بودكاست نقطة نور

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

ياترى ليه بننسى بسرعة كل حاجة بنقراها؟ ليه بعد اسبوع او شهر مش بتقدر تفتكر الكتاب ا...

مميزات الشخصية الحساسة واللى الناس فاكراها عيوب | بودكاست نقطة نور

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

ياترى الشخصية الحساسة ديه حاجة محتاجين نصلحها؟ ياترى ايه هى مميزات الشخصية الحساس...

إزاى نقدر نقدم الدعم العاطفى لحد محتاجه وازاى نطلبه | بودكاست نقطة نور

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

اعتقد ان الدعم العاطفى من اكتر الحاجات اللى ناس بتستهون بيها و مش بتقدر قيمتها  ل...

الصبر | بودكاست نقطة نور

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

الصبر مفتاح الفرج ياترى نعمل ايه لما نحس ان صبرنا نفذ  بودكاست نقطة نور - نرمين كا...

لماذا نلوم الضحية بدلًا من الجاني؟ | بودكاست نقطة نور

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

لماذا نلوم الضحية بدلًا من الجاني؟ فى يوم يبدو هادى كنا قاعدين لا بينا ولا علينا لم...

علاج الكسل و المُماطلة | بودكاست نقطة نور

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

ياترى ليه دايما بنكسل ونأجل مع ان ورانا حاجات كتير فى حاجة تقريبا كلنا بنعملها و مم...

إزاى نتعامل مع الخوف من الرفض | بودكاست نقطة نور

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

الخوف من الرفض هو نوع الخوف اللى بيحس بيه الانسان لما بيلاقى نفسه هيتم تقييمه من نا...

إزاى نركز فى عالم ملىء بالمُشتتات | بودكاست نقطة نور

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

ان الواحد يحافظ على تركيزه اليومين دول بقى حاجة صعبة جدا  تبقى قاعد ومقرر انك هتر...

ياترى كتب التطوير الذاتى مفيدة ولا مضيعة للوقت | بودكاست نقطة نور

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

معقول لسه بتقرى الكتب ديه مش معقول انك بتضيعى وقتك علي النوعية ديه من الكتب دى كانت...

تمرين للتعاطف مع الذات | بودكاست نقطة نور

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

امتى اخر مرة قعدت مع نفسك ف هدوء؟ امتى اخر مرة مكنتش بتلوم نفسك؟  امتى اخر مرة تقب...

هو ليه بنحاول نثبت اننا صح ؟ | بودكاست نقطة نور

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

هو  ليه لازم دايما نكون صح؟ كام مرة لقيت نفسك ف نقاش حاد مع حد علشان عايز يثبت ان و...

فخ الإنتاجية السامة و كيفية التخلص منه | بودكاست نقطة نور

20 Aug 2022

Contributed by Lukas

هو ليه بقى فى ترند الهوس بالانتاجية  اول ما اى شخص بيسمع كلمة  productivity  بيكون...

إزاى توقف صوت الناقد الداخلى | بودكاست نقطة نور

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

كلنا جوانا صوتين  صوت اللى بيشجع و يطبب ويرتقى بينا  اللى بيخلينا نعمل حاجات ب...

إزاى تحدد هدفك فى الحياة | بودكاست نقطة نور

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

هل فى شخص من وهو صغير كان عارف كويس ومحدد هو عايز ايه؟ هل فى حد وهو طفل دخل على اهله و...

إزاى نبنى الثقة بالنفس؟ | بودكاست نقطة نور

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

إزاى تقدر تبنى ثقتك بنفسك فى خمس خطوات بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

الخوف من رأي الناس | بودكاست نقطة نور

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

عمرك حسيت انك نفسك تعمل حاجة بس خايف من نظرة الناس ليك؟   انك يكون عندك فكرة او...

التغلب على التفكير المفرط | بودكاست نقطة نور

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ا...

ازاى نوصل ل راحة البال؟ | بودكاست نقطة نور

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

امتى عدى عليك وقت كنت حاسس فيه ان بالك مرتاح و رايق ومش بتفكر ف اى هموم  خد دقيقة ك...

الوحدة | بودكاست نقطة نور

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

للاسف احنا عايشين ف عصر فرض علينا العزلة الااجبارية مش بس وقت الكورونا و الحظر  ل...

خمسة أشياء ندم عليها الناس فى نهاية حياتهم | بودكاست نقطة نور

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

ياترى لما بتجى النهاية بنندم على ايه؟ بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

تقبُل الذات | بودكاست نقطة نور

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

هل احنا قادرين نتقبل نفسنا زى ماحنا بعيوبنا ولا طول الوقت بنجلد نفسنا بيقول نثانيا...

انت ما تفكر فيه | بودكاست نقطة نور

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

اتفق كل المفكرين و الفلاسفة فى التاريخ وفى الحاضر على حقيقة عالمية بتدور حوالين سر...