مدیتیشن بخشش و رفع رنجش به شما کمک میکند تا بار عواطف منفی را از دوش خود بردارید و به آرامش درونی دست یابید. این تمرین مراقبه، با تمرکز بر احساسات و تجربیات گذشته، فضای ذهنی شما را برای پذیرش و بخشش آماده میکند. با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی مثبت، میتوانید به ریشههای رنجشهای خود بپردازید و آنها را آزاد کنید. تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸چطور بود؟✨همه نظراتتون رو میخونم❤️——————-اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/g9oB7x9HKW4•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/OJgMOrzZT_I•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg •اگر میخوای آرامش ذهن رو تجربه کنی اینو گوش بده👇🏼https://youtu.be/F2uvlDC4unIاگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1::::::::::::#مدیتیشن #روانشناسی #آرامش #بخشش #چاکرا :::::::::::::این مدیتیشن به شما این امکان را میدهد که:- احساسات منفی را شناسایی و درک کنید.- خود و دیگران را ببخشید و از بار رنجشها رها شوید.- آرامش و صلح درونی را تجربه کنید.- روابط خود را بهبود بخشید و به عشق و همدلی نزدیکتر شوید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast