پنج روش اساسی برای خنثی کردن بازی های روانی

خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم داریم با همدیگه گفت‌وگو می‌کنیم،ولی در واقع داریم بازی روانی می‌کنیم…بازی‌هایی که ظاهرشون ساده‌ست: • «تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی!» • «باشه هرچی تو بگی…» • «من فقط می‌خواستم کمک کنم!»اما پشت این جمله‌ها یه عالمه پیام پنهان خوابیده.پیامی مثل «من می‌خوام دیده بشم»، «من نیاز به کنترل دارم»، یا «من از صمیمیت می‌ترسم».🌀 بازی‌های روانی همیشه سه نقش اصلی دارن:قربانی، نجات‌دهنده و تعقیب‌کننده.مشکل اینجاست که این نقش‌ها مدام عوض می‌شن و آخرش هر دو طرف احساس باخت دارن.🔑 راه رهایی چیه؟ طعمه رو بشناس → وارد بازی نشو. نقش‌هات رو عوض بکن → مسئولیت احساس خودتو بپذیر. پیام پنهان رو بیار روی میز → تبدیلش کن به گفت‌وگوی اصیل. اگه دیدی بازی ادامه‌داره → محترمانه خارج شو.✨ یادت باشه: بازی روانی نیازتو تأمین نمی‌کنه، فقط زخمتو تازه‌تر می‌کنه.ولی صمیمیت واقعی، می‌تونه همون نیاز رو سالم و شفاف پر کنه. 💙دوره جامع تحلیل رفتار متقابل و بازی های روانی | ۱۵۰ ساعت در لینک زیرhttps://t.me/psychopodnews

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.