#88 そのめまいは「更年期のサイン」？気づきにくい日常ストレスの蓄積

「まさか自分が...」 毎日健康に気を付けているくみこが、ある朝突然、天地がひっくり返るような激しいめまいに襲われました。診断結果は、「自律神経系の乱れ」。なぜ、自覚症状がないまま体は限界を迎えてしまったのか？ 今回のエピソードでは、この経験から見えてきた、同世代の女性なら誰もが抱える「日々のプレッシャー」について、たえと深掘りしていきます。 大きな出来事ではなく、仕事、子育て、家族のことで半年〜1年かけてじわじわと溜まっていた「日々のプレッシャー」こそが原因でした。 年齢とともにコップ（キャパシティ）が小さくなる感覚。忙しい毎日を送るあなたにもきっと共感してもらえるはずです。 体調に不安を感じる方、頑張りすぎてしまう方へ。自分の体への理解を深め、日々のストレスを再評価するきっかけを、この「えいようcafe」でお届けします。 ▼感想はこちら えいようcafeおたよりフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLTZP4v4wgzmqFbC5txqKI9F1zFAoM4U7go8fxk59ts_USew/viewform 【無料メルマガ配信中♪】 毎日頑張るあなたに、ほんの少しの休息と心の栄養をお届けします ▼メルマガ登録はこちらから！ 無料メルマガ https://mm.jugemu.tech/p/r/Gc8u9U60

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