「お腹いっぱいだったはずなのに、締めのラーメンは食べられる…🍜」 「家ではそんなに食べないのに、お酒を飲むとおつまみが止まらない！」そんな経験、ありませんか？今回は、お酒を飲むとなぜ食べ過ぎやすくなるのかをテーマにお話します🍺実はこれ、単純に「意志が弱いから」だけではありません。アルコールそのもののカロリーに加えて、 飲酒による食欲や判断の変化、飲み会の雰囲気、揚げ物や濃い味のおつまみ、そして最後の“締め”まで…。気づかないうちに、いくつもの「食べ過ぎポイント」が重なっています。今回は、・お酒のカロリーと食事はどう重なる？ ・なぜ飲むと食欲が出やすくなる？ ・太りにくいおつまみの選び方 ・締めのラーメンと上手に付き合う方法 ・飲む前・飲んでいる間・飲んだ後の工夫など、飲み会を楽しみながらできる現実的な対策をご紹介します。「飲み会の翌日は毎回ちょっと後悔する…」という方に、ぜひ聴いてほしい一話です🎧✨

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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