＃01 ぐるぐると体温、はじまります！自己紹介と黒歴史トーク

🎙 ぐるぐると体温 🎙毎週日曜日にお届けするポッドキャスト番組 #ぐる体（ぐるたい）。サブカル好きでヨガ歴15年の SAORI と、広島生まれ広島育ちの管理栄養士 ERIKOが、「ぐるぐる頭」と「体温（＝本音）」をテーマに、ちょっと辛口＆ちょっと笑えるトークをお届けします。コーヒー片手に、家事の合間に、ゆるっとどうぞ👂🍵 もくじ（第1回）・はじめまして！私たちの自己紹介・どうしてポッドキャストを始めたの？・ぐるぐるしすぎて動けなかった過去・「モグラ系女子」誕生秘話・体を変えると人生が軽くなるってほんと？・ぐるぐるも黒歴史も、いまや笑い話🔷 ご紹介・女性の体と心を整えるオンラインサロン「ユナボディラボ」・罪悪感からの解放！「コンビニありがとう論」💭 番組概要考えすぎて動けなくなる「ぐるぐる女子」な私たちが、体・食・心をベースに“ゆるく幸せに生きる知恵”をシェアする番組です。自己否定も嫉妬も、ぜんぶ笑いに変えながら。ときにスパイシー、でも根っこはやさしいトークで、あなたの毎日をちょっと軽くするヒントをお届けします。📪 お便り募集中！・あなたの「ぐるぐるエピソード」・体や心のもやもや（PMS、姿勢、食事、人間関係など）・嫉妬や自己否定、黒歴史まで歓迎採用された方には…ぐる体流「愛のツッコミ」をプレゼント💌👀 もっと知りたい方へ・オンラインサロン「ユナボディラボ」・Instagram／ブログでも発信中！

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