こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 294 recordings 2022 → today Weekly updated 6 days ago

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人間関係の心地良い距離感とバランス contributed by Lukas · Apr 6, 2025

自分の直感と感覚を信じてみる contributed by Lukas · Apr 3, 2025

3月の「暮らしを豊かにしてくれたもの」 contributed by Lukas · Mar 30, 2025

無印良品週間中に購入したもの contributed by Lukas · Mar 27, 2025

ネガティブな気持ちとの上手な付き合い方 contributed by Lukas · Mar 23, 2025

ホテル一泊ミニマルコスメポーチの中身を紹介 contributed by Lukas · Mar 20, 2025

気持ちの焦りを手放すには contributed by Lukas · Mar 16, 2025

iHerb購入品を紹介｜ほぼリピート contributed by Lukas · Mar 13, 2025

自分を知るための28日間ジャーナリング contributed by Lukas · Mar 9, 2025

エプソムソルトでリラックスするお風呂の時間 contributed by Lukas · Mar 6, 2025

心の病気の誤解や偏見に思うこと contributed by Lukas · Mar 2, 2025

2月の「暮らしを豊かにしてくれたもの」 contributed by Lukas · Feb 27, 2025

【 OSAJI 】ものがたりに触れるひととき contributed by Lukas · Feb 23, 2025

春に向けて部屋と心をスッキリさせたい contributed by Lukas · Feb 20, 2025

気分が沈んでいる時の過ごし方 contributed by Lukas · Feb 16, 2025

爪が整っていると気分が上がる contributed by Lukas · Feb 13, 2025

手足の冷えに困っています contributed by Lukas · Feb 9, 2025

iHerbの購入品を紹介｜サプリメントなど contributed by Lukas · Feb 6, 2025

人生の中にも季節がある contributed by Lukas · Feb 2, 2025

１月の「暮らしを豊かにしてくれたもの」を紹介 contributed by Lukas · Jan 30, 2025

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6 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...