ストレス社会を生きる今、私たちアジア人は、どうも嫌な感情を我慢しがちですでも　我慢だけしていればうつになるかも？まずストレスを我慢している自分を観察するのが大切陰性感情は体に残って重く感じるかもしれません気持ちと体チェックして、その日のうちにデトックス！マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！第154回は、【ストレスを強みに変える】について、お話ししています。＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊　　　　　　　　　　　　　　↓ ↓ ↓　　　　 https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊ ↓ ↓ ↓ 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O Facebookグループ　『メディカル羅針盤』 https://m.facebook.com/groups/25516582044693217/?ref=share うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn こちらもどうぞ！＊＊＊陰性感情トレーニング情報はこちら＊＊＊詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share Nカフェまで　どうぞ

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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