今回は、この夏に訪れたモンゴルの話をします街を走る車のほとんどが日本の中古プリウスで車体には「下関市」などの地名がそのまま残っている近代的なタワマンの裏路地には、突然ゲルが現れる夏は30度、冬はマイナス35度、年間70度の寒暖差私のこれまでの常識を覆す「ギャップ」の連続でしたそんな過酷な環境の中で暮らすモンゴルの人々を観察して精神科医として大きな気づきを得ました彼らは、「今」という瞬間に集中して生きていますいつ厳しい冬や災害が襲ってくるか分からないからこそ「明日やろう」という先送りの概念がありません今やりたいこと、今伝えたいことにエネルギーを注ぎ込んで生きているのです「言いたいことは今言う」「やりたいことは今やる」私たち日本人は、大切なことを先延ばしにして知らず知らずストレスを溜め込んでいないでしょうか天候の都合で、楽しみにしていた星空も乗馬もお預けになりましたでも何もない広大な草原に身を置くだけで自分がどれほど小さな枠の中で悩んでいたかに気づかされました日常に行き詰まったときはあえて「何もない広大な世界」へ飛び出してみてくださいモンゴルの遊牧民の知恵は変化の激しい時代を軽やかに歩く、最高の処方箋です第176回は、【モンゴルで感じたギャップ】について、お話ししています。＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊ ↓ ↓ ↓ 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O Facebookグループ　『メディカル羅針盤』 https://m.facebook.com/groups/25516582044693217/?ref=share うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn こちらもどうぞ！

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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