ごはんとみそしる

#1337 アーマを溜めない身体作り

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

アーマ（未消化物）が溜まると臭くなる、 アーマが好きな環境からアーマが溜まりにくい身体作り、身体の声を...

#1336 気力スイッチの入れ方

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

やる気出ない、気力がない時のスイッチの入れ方についてお話ししました。 ✉️ルルさん、お便りありがとうご...

#1335 誰かになろうとしないスタンス

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

与えられた日々と丁寧に向き合っていくだけで素晴らしい。 ✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪...

#1334 消化の火と便秘

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

たくさん食べれるのに便秘って不思議。 消化活動についてのお便りにお返事をさせていただきました。 ✉️ポン...

#1333 ペットロスとアーユルヴェーダ

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

大切な存在を失った時の過ごし方、感情の消化 ペットロスについて感じたことをお話ししました。 ✉️由香里さ...

#1332 お寺の近くの物件とアーユルヴェーダ

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダとお寺、実はとっても深い関わり。 お便りをご紹介しながらお寺の近くに住むのってどうなの...

#1331 結果に執着しない瞑想

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

ざわざわする心を落ち着かせるための瞑想についてのメッセージをご紹介しながらお話ししました♪ --------------...

#1330 食べて出すダイエット

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

久しぶりにダイエットのお話しをしました。 -------------------- コラボチャイ第２ご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠...

#1329 過敏性腸症候群と加齢と肥満②

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

前回からの続きです。 原因と結果の法則、包括的視点で自分と向き合ったとき 心、身体、魂、このつながりを無...

#1328 過敏性腸症候群と加齢と肥満①

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました、 ✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪ ----------...

#1327 ボケ防止のKaphaケア

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

鼻は脳の関門、ということで 鼻と香りのお話しをしました。 ✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪...

#1326 自然なおもてなし

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

富山県の立山に来ています。 シーズン初の栗ご飯、美味しくいただきました。 -------------------- コラボチャイ第２...

#1325 知ることと理解すること

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

富山県の立山からお届けしました。 「知っている」と「理解する」は別物。 ✉️こぐまちゃん、お便りありがと...

#1324 ドーシャとお香

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

お香が心と身体に与えるもの。 ✉️おかぽんさん、お便りありがとうございました♪

#1323 循環の波に乗る生き方

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

得意なことを活かしあって大きな循環の一部として生きる生き方のお話しをしました。 ✉️あすかりちゃん、お...

#1322 飛び込んだら楽しむだけ

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

✉️たまちゃん、お便りあろがとうございました♪ -------------------- コラボチャイ第２ご好評いただいてます⇨⁠...

#1321 生命の化学における死生観

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

病気や死との向き合い方についてアーユルヴェーダが教えてくれていることをお話ししました。 ✉️モカさん、...

#1320 自然と触れ合い自分に還る食

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

そうそう、これがアーユルヴェーディックなお食事、 穏やかで優しい自分に還る食事のお話しをしました。 ----...

#1319 平等目線の磨き方

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪ 人生に現れる６つの敵⇨欲望、怒り、貪欲、傲慢、妄想、嫉...

#1318 ヴェーディックタイムで暮らす

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

ブラフマムフルタ、早寝早起きなんでかな 髪の毛洗うのいつなのか問題も、 全部腑に落ちてスッキリしました♪...

#1317 あなたも私で私もわたし

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

汝の隣人を愛せよ、、、なぜならそれは私の一部だから。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪...

#1316 心配というエゴ

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ゆりこっこさん、お便りありがとうございました♪ ----------------...

#1315 海と太陽と安眠

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

今日という日に満足できればぐっすり眠れる、 良い体験をしました。 -------------------- コラボチャイ第２ご好評い...

#1314 火のエネルギーとニキビと水分摂取量

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

暑さでドロドロになったこの夏、 水分摂取量について改めて考えてみました。 -------------------- コラボチャイ第２...

#1313 肩こり、食いしばり、包括的視点

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

・筋肉とお話ししてるの ・得意なことこは不調の原因になりがち ・食いしばり治った体験談 ・肩こり楽になっ...

#1312 自分らしさに集中

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

他人の常識を押し付けられそうになった時は、、、 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ ------...

#1311 エアーギフト

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

・喉には蓮根ハチミツ ・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ・使い方次第で価値を高める ・お気...

#1310 煙の肺養生

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

・コロちゃんの置き土産は煙で浄化 ・みんなで茶殻を集めてお楽しみ ・✉️はらぺこヨガむしさん、お便りあり...

#1309 自然と一緒に生きている

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

・早くも食欲の秋、自然と惑星と消化力 ・✉️にこちゃん、リアルお便りありがとうございました♪ ・季節をゆ...

#1308 消化力アップのステップ

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

・秋の始まり ・安眠のためのお気に入りケア ・煙でカファケア ・✉️ゆるゆるさん、お便りありがとうござい...

#1307 ねずみ小僧vs悪代官

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

・些細な偽善 ・✉️ぱんこさん、お便りありがとうございました♪ ・コンビニで夢の豪遊 ・何を食べるかは何...

#1306 会食で食べすぎないための裏テクニック

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

・学び続けたいアーユルヴェーダ ・✉️ケリーさん、お便りありがとうございました♪ ・コミュニケーションと...

#1305 鼻うがいでお気に入りのお塩

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

・腐ってるものも普通に売ってるよ ・お金よりお気持ちの価値の方が高い東京 ・✉️こぐまちゃん、お便りあり...

#1304 不安には支配されないよ

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

情報に流されて不安になっている場合じゃない 今の幸せをしっかり味わいたい ・ピッタを排出、とうもろこし三...

#1303 くがにことば

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

沖縄からお便りが届いたのでご紹介しながらお話ししました ・ピラティスで向き合う自分のクセ ・✉️あたろう...

#1302 正しく満たす欲

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お供えのお花で優しい気持ち ・✉️はらぺこヨガむしさん、お便り...

#1301 まくとぅそーけー、なんくるないさー

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・薬を飲む時に気をつけたい水分補給 ・✉️あすかりちゃん、お便り...

お休みのお知らせ

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

本日はお休みします 頑張らない、無理しない、を大切に自分がいちばん楽しめる番組配信をしています。

#1300 ギーのサラサラと固まり

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

手作りのギーについてメッセージにお返事しました♪ -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠...

#1299 こんな時もカルダモン

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

粘膜異常にはカルダモン、これほんとに助かります。 -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠...

#1298 絶対に病気にならない本当の自分

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

心や体は流れる雲のように変わっていく いつも穏やかな自分の存在を認識していれば 最悪な時もいつもと変わら...

#1297 アーユルヴェーダは好きとかではなく、、

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダは好きとか嫌いでもなく、、私とアーユルヴェーダの関わり方で感じている事をお話ししまし...

#1296 野菜の食べ方

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

よく食べている野菜の食べ方のお話しをしました。 ✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪ ----...

#1295 旅行を楽しむための心身の支度

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました 断捨離してから開けたくなるクローゼットに変わりました♪ ✉️シナモ...

#1294 モラハラDVからの解放

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

家族がそれぞれ幸せでいられる距離感について感じていることをお話ししました。 ✉️シナモンロールさん、お...

#1293 心のお薬

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

我が子のことが理解できない、 そんなパパママからよくいただくご相談の中でも 「切れやすい」「集中力がない...

#1292 エネルギーは意識を向けた先に動く

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました♪ ・サボテンのハチミツ ・✉️めめたろうさん、お便りありがとうござ...

#1291 頑張る方向と諦めるポイント間違えがち

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

一番大切なことってなんだろう、 何を諦めて、何を頑張るのか 頑張る方向を見直した私の気づきのお話しです。...

#1290 チャイ作りで楽しく自分と向き合ってみる

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

夏の扉のご感想をいただいたのでご紹介しながらお話ししました♪ ✉️野菜生活６０さん、ドロップさん、お便...

#1289 愛犬のいる人生

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

大切な存在といつか来るお別れの時までに何ができるのか お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️由香里...

#1288 どんなことも素敵な体験

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました。 抱え込まない育児がみんなの学びになる、 相談できて本...

#1287 日曜日の雑談

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

・ピラティスにどハマり中 ・月と太陽と心身の不調 ・トゥルシーとの出会い こんな内容で雑談しました --------...

#1286 オージャス視点の世界観

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

・りぃちゃん、うちの子記念日でした ・スタバさん、ご連絡お待ちしてます ・びわの葉エキス作り ・オージャ...

#1285 共存できない両極の感情

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️凛果さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- コラボ...

#1284 仕事と子育てのバランス

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事も子育てもどっちも頑張って崩壊していませんか？ ・父上お誕生日おめでとうございます ・✉️あすかりち...

#1283 暑中お見舞い申し上げます

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

お手紙をご紹介しながらお話ししました ・至福の贅沢メロンソーダ ・✉️なめこさん、お便りありがとうござい...

#1282 ひとつ屋根の下の家族

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・暑い日のお漬物 ・アーユルヴェーダの経口補水液 ・✉️野菜生活６...

#1281 繋がりとファミリー

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

今日あったことから感じたなんてことない雑談です。

#1280 ばーユルヴェーダ

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました♪ ✉️天王山の狐さん、野菜生活６０さん、お便りありがとうございま...

#1279 満月感謝の日

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

１年に一度の特別な満月の日のお話しをしました。 ✉️momoさん、羊毛フェルトさん、お便りありがとうございま...

#1278 ピラティスにお世話になるの巻

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

最近のこと、雑談しました。 -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠詳細はこちら⁠...

#1277 複雑で可愛いひと

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

今回は心のお話しです。 ✉️momoさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- コラボチャイ第２弾発...

#1276 消化力は上げられる

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

キッチャリーを食べ続けていたら消化力にすごい変化がありました。 ✉️Nohaさん、お便りありがとうございまし...

#1275 アーユス ヴェーダ

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

生命の化学、教科書は自然。 アーユスヴェーダに国境はないですね。 お便りをご紹介しながらお話ししました。...

#1274 夏のゴキさん

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

かわいい嘘、嘘から背負ったもの、 夏のゴキさん対策、いろいろお話ししました。 ✉️Nohaさん、まめちゃん、...

#1273 弱さの向こう側

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

弱さを知って優しくなれる 優しくなれたら強くなれる気がする 今回もお便りをご紹介しながらお話ししました。...

#1272 与える人になる

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 愚痴や悪口を言う人、他人を見下す人とどう向き合うのか、、、 ✉️...

#1271 誰よりも自分に認められたい

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事で嘘をついてしまった、、その後 ✉️羊毛フェルトさん、お便りありがとうございました♪ コラボチャイ第...

#1270 誰も悪くなかったりする

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

トラウマを作る原因、それはただの運命の計らいなのかもしれません。 コラボチャイ第２弾発売しました⇨詳細...

#1269 忙しい人ほど効果がある瞑想

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

瞑想について感じていることなど雑談をしました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、...

#1268 行動してもしなくても

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️羊毛フェルトさん、お便りありがとうございました♪ オムラジ関連エピソードは⇨こちら -------------------- ...

#1267 私らしいって最高です

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

商売人にはなれない、いや、なる必要がないと確信しながら 幸せな今日のお話しをしました。 -------------------- ス...

#1266 垢すり＋オイルトリートメント

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

１ヶ月ぶりのシロダーラに行ってきたお話しと、 いろいろ雑談しました。 ✉️さびみこさん、お便りありがとう...

#1265 誰でも嘘つきになる

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事で嘘をついてしまったことを後悔している、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️羊毛フェルトさ...

#1264 喪失感には純粋なものを

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪ まずは純粋な自分...

#1263 アーユルヴェーダの入り口

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

私にとってのアーユルヴェーダの入り口を振り返ってみました。 ✉️ポン酢さん、お便りありがとうございまし...

#1262 自分が終わると思った時

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

来るものは拒まず、去るものは追わず、 季節の移ろいを感じるように 人生の移ろいを愉しむ。 今回はそんなお...

#1261 神様がくれる壁

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️たまちゃんお便りありがとうございました♪ ・ギーづくりライブやりました ・そもそも病気の解釈 ・問題...

#1260 本当の望み

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

本当の望みから目を逸らすために別の望みを叶えて誤魔化して生きている。 私もそんなことがあります。 前回の...

#1259 犬も食わないコミュニケーションの話

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

雑談です。 丁寧なコミュニケーションを心がけようと思った日。 -------------------- 番組オリジナルタングスクレー...

#1258 足カセを外すとき

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

自由に生きることを妨げている足枷に気が付く、 ジョーティッシュのセッションでのお話しをシェアします。 -...

#1257 頭痛と呼吸

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

頭痛の話から風のエネルギーの乱れと呼吸のお話しをしました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレー...

#1256 喉の詰まりは心の詰まりか

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️amaさん、お便りありがとうございました♪ ゆっくりご自愛くださ...

#1255 ギーがあってよかった

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

毎日食べているギーのお話ししました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨⁠...

#1254 結果と原因

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら自己観察のお話しと、豊かさについてのお話しをしました。 ✉️キンカチョウさん、お...

#1253 負の感情に巻き込まれない自分

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

心と体の領域を越える練習。 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️シャンティーぴーやさん、お便りあ...

#1252 どうしたら早く寝れるのか

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

睡眠に関してお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️寝坊さん、お便りありがとうございました♪ -------...

#1251 自分を整えるだけでいい

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

メッセージを２つご紹介してお話ししました。 前回の続きもあります♪ -------------------- 番組オリジナルタングス...

#1250 誰にも言えない恋愛

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

誰にも言えない恋愛に苦しんでいる方へ届けたいメッセージです。 全てにおいて何を基準に選択して行くべきな...

#1249 本当の自分を表現したい

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら自己嫌悪についてお話ししました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございまし...

#1248 いつだって上手くいっている

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら人生の課題について感じていることをお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレー...

#1247 余白のあるオフィス

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

働く環境をデザインするときに意識したことをお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...

#1246 事実の受け取り方は自分次第

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

何だか思っていた結果と違う現実になった、、、 お便りをご紹介しながら事実と心を切り離すことについてのお...

#1245 きーとさんと舌磨き

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

舌磨きで嬉しい効果があったかも、、 きーとさんからお便りいただきました。 ✉️きーとさん、お便りありがと...

#1244 汚部屋の消化力

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介してお話ししました。 ✉️きんちゃん、お便りありがとうございました♪ ・ものが散らかってい...

#1243 セルフケアに向き合う気持ち

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

ご質問にお答えしました♪ ・セサミオイルのこと ・ナスヤを始めるタイミングのこと 番組オリジナルタングス...

#1242 オイルプリングのタイミング

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

日々楽しみたいアーユルヴェーダのセルフケア。 そのタイミングには意味があります。 ✉️午前9時の月さん、...

#1241 嫌いな人とも仲良くできる

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

コミュニケーションについての雑談をしました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨⁠⁠⁠⁠...

#1240 お腹のガスにはヒングです、ほんとにおすすめ

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

忙しい時こそ胃腸を整えたい。 ヒングやフェンネルシードのこと、 胃腸のためにしたいことのお話しをしました...

#1238 ちいさな草花

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・プッツンした時のチャットGpt ・✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました...