ごはんとみそしる

#1494 神対応を目指して満足する人

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

・アントニオ猪木さんの人生に想いを馳せてみる・悔いのない一日を過ごす為には悔いのない今を重ねること。...

#1493 瞑想と脳波とサットヴァラジャスタマス

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

瞑想の正解がよく分からない、ロジカルに瞑想を理解したい人に少しずつ解説できたらいいな。アーユルヴェー...

#1492 めかぶ昆布ごはん

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

しばらくハマりそうな美味しいお米の食べ方、フットケアサロンでのお話し等、雑談しました♪GOHAMISOホームペー...

#1491 たわし

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

この秋冬、垢すり感覚でハマっているボディーたわしのお話しをしました。

#1490 時々やらかしてしっかり学ぶ

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

カキフライでカファの消化不良、からの辛いものでピッタ爆上がり。油断して食べる物を間違えたところからの...

#1489 天地と人

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

平等に与えられた恵みを守り育むだけで、人は調っていく。畑に種を蒔いてきました。お便りをご紹介しながら...

#1488 感じた事が真実

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

自分で感じたという事実は誰にも否定できません、情報に振り回されずに自分を強く持つためには「感じるちか...

#1487 アバターの完成に向けて

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

身体は魂の乗り物、、アバターです。内面と外見を一致させたらもっと生きやすくなるのでは、と思っての雑談...

#1486 わからない、、という楽しみ

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

苦しいのも迷うのも恋愛の醍醐味。どうぞ存分に楽しんでください、春だしね。✉️ちょこれいとさん、お便り...

#1485 身体を信じる整え方

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

なんだか調子がおかしいという時の整え方についてお話ししました。✉️しらあえさん、お便りありがとうござ...

#1484 楽しむことが得意な日本人

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

金星の影響感じていませんか？お便りを読みながら最近のムードをお話ししました。✉️こぐまちゃん、お便り...

#1483 ご縁とタイミング

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

ちょうどいいタイミングで訪れるご縁を大切にしていくといい波に乗れますね。✉️あいさん、お便りありがと...

#1482 畑のある日々

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

憧れの家庭菜園、完璧な理想とは少し違いますが、いよいよ始めました♩--------------------オリジナルチャイ⇨⁠⁠...

#1481 有限の地球サイクルと無限の意識

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

時間に対しての考え方のお話しをしました。✉️にこちゃん、オージャスドーナツさん、お便りありがとうござ...

#1480 改めて消化力を整える食事法

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

久しぶりにいろいろ気にして食事と向き合ってみたお話しをしました。 -------------------- オリジナルチャイ⇨⁠⁠...

#1479 ただ愛するだけでいい（新番組のお知らせ)

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

本当の優しさ、本当の思いやりってなんだろう。 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️momoさん、お便...

#1478 神さまとの距離感

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

心地よく神様と暮らす、日本人のこの感覚が好きです。 ✉️小鳥のパン屋さん、お便りありがとうございました...

#1477 変わることより今を満たすこと

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

鬱病のお母さんとの関わり方についてお話ししました。 ✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうござい...

#1476 音の周波数でスイッチする

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

好きなポテトチップの話と日常で気軽に取り入れている音の振動のお話しをしました。 ✉️ぽんずさん、お便り...

#1475 身の丈にあったちょうどいい幸せ

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

『足るを知る』をわきまえれば最高のギフトを受け取れる、 豊かになるために選択したい考え方としての体験を...

#1474 腹痛にはフェンネルシードです

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

月経中の過ごし方と食事のお話しをしました。 生理痛にもフェンネルシード、ぜひお試しください。 -------------...

#1473 善悪を超えた存在価値

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

包括的視点で全てのものの価値に気がつける、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ２月のエカダシは８日...

#1472 他人の秘密をこじ開けた時

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

「他人の秘密を知ろうとしてはいけない」アーユルヴェーダの古典書にある言葉。 不安から旦那さんのケータイ...

#1471 今を楽しむこと

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

天災の不安、人間関係の不安、様々な不安からの妄想に巻き込まれずに今を楽しむことを大切にしています。今...

#1470 人生の棚卸

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

シンプルで洗練された人生、本当の豊かさに出会える人生の棚卸をした私の体験をお話ししました。 --------------...

#1469 全てを尊重できる応援

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

高めあえる友人との関係で感じたことをお話ししました。 -------------------- オリジナルチャイ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1468 今あるものを使ってみる

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

努力できないのはなんでだろう、のご質問ですが 努力しなくても人生を楽しめている私の考えをお話ししました...

#1467 老いを楽しみたくなるお年頃

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

いくつになっても憧れの先輩を見つけると嬉しい。 素敵に年を重ねていきたいですね。 -------------------- オリジナ...

#1466 自分発の世界

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

政治や社会ともシンプルに向き合えたらいいなと思います。 -------------------- オリジナルチャイ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1465 いつでも自分の真ん中にいる

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

どんなことが起きても大丈夫な自分を作る、自分軸の幸せについてお話ししました。 ✉️きーとさん、お便りあ...

#1464 菌とウイルスに愛を込めて

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

帯状疱疹から得られた学びのシェア。 私は何者なのか、また一つ深まっていきました。 ✉️はむおさん、９fika...

#1463 賞味期限と心地よく向き合う

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

視点を変えると選択も変わってくることがあります。 賞味期限が近い食材とどう向き合っていますか。 ✉️はむ...

#1462 感謝と笑いの法則

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

健康より幸せのために笑いに溢れた日常を。 ✉️ラパンさん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1461 花粉症対策のウォーキング

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

やっと活動再開でウォーキングしてきました。 -------------------- オリジナルチャイ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1460 自分軸と違和感の手放し

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分と真剣に向き合えば違和感の手放しが簡単になってくる、 最近感じていることをお話ししました。

#1459 ジョーティッシュとルート治療

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

魂の旅、いろんなところからたどり着くな、、と感心したお話と 「似たものが似たものを引き寄せる」アーユル...

#1458 幸せになる勇気はありますか

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分を整えることは世界を整えること、 本気で自分を幸せにするためには勇気も必要です。 -------------------- チャ...

#1457 私とギーのちょうどいい関係

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分にとっての心地よさをどんなところにも追求したい、ギーの取り入れ方もその時々で変化していきます。 ✉...

番外編 ゲスト【日本語教師 石坂歩さん】言語とスピリット

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

幼馴染のあゆみさんとお話ししました。 縁側に座って同じ景色に「綺麗だね」と言える、日本語に込められた優...

#1456 楽しいお喋りとヴァータ

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

たくさんお喋りしたときのセルフケア。 幼馴染と９年ぶりに再会して楽しい時間を過ごしました。 ----------------...

#1455 出会ったことを楽しみ切りたい

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

なんとなく無難な距離感になりがちな職場関係に変化を起こしたくなりまして、、、 -------------------- チャイご好...

#1454 ちょうどよく心地いいわたし

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

クンブメーラはまだ遠い 信仰心ないのもわたし 知識を貪らないわたし 君にはKindleを与えよう -------------------- チ...

#1453 ポテトチップの食べ方と心理状態

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

ポテトチップ、１枚ずつ食べる人と複数枚食べる人、 行動の違いからわかることがあるって面白い。 -------------...

#1452 今のわたしを満たすこと

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

「わたしドーナツ化」にならないために、 今を満たすこと、日々心がけたいですね。 ✉️えみりんさん、お便り...

#1451 意識的な選択

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分にとって大切なことを選択できるようになるのもアーユルヴェーダのある暮らし。 ✉️あすかりちゃん、お...

#1450 花粉症を発症させない自己暗示

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

そろそろ花粉症対策を。 今年は思い込みを利用して対策してみようか。

#1449 感じたことなら納得できる

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

決断する時、何を大切にするのか、お返事しました。 ✉️お寺のめぐりさん、お便りありがとうございました♪...

#1447 弱い自分と生きていく

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

今年は自分の弱さと向き合って受け入れていこう、そんな私の想いをお話ししました。 -------------------- チャイご...

#1446 瞑想したいけどよく分からない

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

メッセージへのお返事で瞑想のお話しをしました。 ✉️らーめんさん、寝るのだいすきさん、メッセージありが...

#1445 泡アビヤンガ

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

セルフアビヤンガ（オイルマッサージ）のお話しをしました。 ✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございま...

#1444 デトックスと浄化の火の力

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら未消化物の浄化と症状についてお話ししました。 本編の補足⇨お水をしっかり飲むのも...

#1443 鼻うがい２０２５

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

久しぶりに鼻うがいのやり方のお話しをしました。 ✉️とっぴーさん、お便りありがとうございました♪ -------...

#1442 ちょうどいい距離感

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

人とのちょうどいい距離感についてお便りをご紹介しました。 ✉️マサルくん、お便りありがとうございました...

#1441 今年もよろしくお願いいたします

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

新年のご挨拶と今年やりたいことを簡単にお話ししました。 -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠...

#1440 2024年今年もありがとうございました

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

今年の振り返りや今年定着したことなどお話ししました。 皆様良いお年をお迎えください。 ジョーティッシュを...

#1439 正しく使いたい自分の特徴

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ともちん、お便りありがとうございました♪ -------------------- チャ...

#1438 スパイスでリップケア

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

最近ハマっているリップケアのお話しをしました。 ✉️とみーさん、お便りありがとうございました♪ ----------...

#1437 人生のお天気

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

いろいろあるから面白い、帯状疱疹になってみたことをネタに雑談です。 -------------------- チャイご好評いただい...

#1436 新しいお遊び

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

最近始めたお遊びのお話しをしました。

#1435 肩こりと向き合うこと

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

お便りにお返事しました。 舌の観察、肩こりについて ✉️午前９時の月さん、ともちん、お便りありがとうござ...

#1434 月のリズムとチートデー

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

身体のバランスと月のリズム、いろいろ雑談しました♪ -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠...

#1433 想えば一手間かけたくなる

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

メッセージをご紹介しながらお話ししました。 ✉️charokun、ともちん、メッセージありがとうございました♪ --...

#1432 二日酔いのピッタ鎮静

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

おばあちゃんの知恵袋を使って二日酔いのケア。 結果に執着しないで新しいことを楽しむ心持ち、 お便りをご紹...

#1431 速攻で夢が叶った日

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

今回は私に起こった革命のお話しをしました。 -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1430 応援できるって楽しい

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

・糠漬けのお家 ・器と食べ物 ・人の価値 いろいろお話ししました♪ -------------------- チャイご好評いただいてま...

#1429 許して自由を手に入れる

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

本当の豊かさを手に入れるために手放すもの メッセージにお返事しました ✉️クーヘンさん、メッセージありが...

#1428 クスッとしちゃうようなこと

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

組織に意識を向けて応援するというケア、 サラシのお洗濯、クスッとしちゃう勿体無い精神、 お便りをご紹介し...

#1427 末端の冷えは内側から燃やす

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

寒さが増してきました、足先の冷えについてお便りにお返事しました。 ✉️たまちゃん、お便りありがとうござ...

#1426 受け止め方がバロメーター

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・膀胱炎、お尻は石鹸で洗わない ・自分の反応と向き合う ・鉄瓶や...

#1425 水もお薬

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

前回からの続きのようなお話しと雑談です。 ✉️花鳥風月さん、コメントありがとうございました♪ -------------...

#1424 膀胱炎にできること

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

いただいたコメントにお返事をしました。 ✉️やまおんなさん、コメントありがとうございました♪ -------------...

#1423 スローライフの豊かさ

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

玄米、糠漬け、手作りを楽しむ暮らしで心を整える 今回も雑談です♪ -------------------- チャイご好評いただいてま...

#1422 暮らしのちょっとしたこと

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ ----------------...

#1421 カファさんもヴァータ鎮静大事です

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

心と体がバラバラ、まずはヴァータのケアを。 ✉️しまちゃん、お便りありがとうございました♪

#1420 無邪気に遊んでまるっと愛する

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

都心でも、田舎でも、どこにいるかよりどう在るか。 ✉️momoさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピ...

#1419 調理器具のエネルギー

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

土鍋、鉄瓶、なぜその素材なのか 百聞は一見に如かず、でした。 -------------------- チャイご好評いただいてます⇨...

#1418 日々の改革

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

・口内炎＋クローブ＋ギーの独自療法 ・日々の選択を未来の自分が決める思考回路 ・町田市の粱田寺「ときとそ...

#1417 添加物と匂い、わんちゃん編

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらわんちゃんのお話しです。 ✉️もつ煮込みさん、お便りありがとうございました♪ ----...

#1416 信じて飛び込めるか

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

前回の「本当の願い」からの続きで 本当の願いを見つけるには、 本当の願いが見えたらどうするか、 こんなお...

#1415 本当の願いはなんですか

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

全てが導いてくれていることだと気がつけば、叶わなかった事にも感謝の気持ちが湧いてくる。 ✉️えみりんさ...

#1414 変容の後押し

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

カンジダ菌はパーティー三昧 人は見たいものしか見ていない 未来の自分が今を振り返ったら、、 ✉️るんるん...

#1413 愛は無執着

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

電子レンジなしでもOKな小豆カイロ 打ち豆でフムス作ってみたい 大好きなお友達にできること ✉️かにみそさん...

#1412 アーマが溜まってる人

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

不平不満はアーマのサイン、不平不満をジャッジせずに識別の目で現実を見ることがおすすめです。 ✉️とろろ...

#1411 プルシャの望むこと

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

２号さんのあだ名が変わります。 心地よさを追求する感度のお話しをしました。 -------------------- チャイご好評い...

#1410 オージャス＋サントーシャ（１２月１日の配信はお休みします）

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

雑談です、のんびり聞きたい方はよかったらどうぞ。 -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠⁠...

#1409 変化に弱い人の養生

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

小学生の体調不良、日頃から意識できそうなことをお話ししました。 ✉️はちみつさん、お便りありがとうござ...

#1408 わんユルヴェーダ未消化物と脂肪腫

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️Pinkdogさん、お便りありがとうございました -------------------- チャ...

#1407 健康よりご機嫌でいたい相方

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

健康意識が違いすぎるあるある、相方の無養生を穏やかにスルーしながら心地よさを共有していく関係作りにつ...

#1406 自分の時間軸

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

自分軸で生きるための時間軸は一般常識からズレてしまうこともあります。それでも恐れずに自分らしく生きる...

#1405 高尾山に行ってきたよ

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

楽して頂上まで行こうとするとどうなるか、、身をもって体感しました。人生もマイペースに楽しみたいです。...

#1404 人間ドックの結果発表

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

人間ドックの結果が出たのでご報告です。 ✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪ -------------------- チ...

#1403 椎間板ヘルニアと土星と火星

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

椎間板ヘルニアについて、分からないなりに感じていることをお話ししました。 イダとピンガラ、スシュムナの...

#1402 負けたくない人

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ こちらは戦う気がないのに勝ちたがっている人、近...

#1401 オイルプリングは水で

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

オイルプリングのご質問のお返事と、エゴとモクシャのお話しをしました。 ✉️トマトさん、お便りありがとう...

#1400 人間関係の攻略

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

他人に映し出されたエゴと向き合って問題を自己完結していく向き合い方、私の考えをお話ししました。 ✉️ひ...

#1399 偏らない争わない頑張らない

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

今回も雑談です♪ -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1398 ごはみそベイビー

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

温泉やノンカフェチャイのお話し、いろいろ雑談しました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございまし...

#1397 ひとのふりみてわがふりなおすよ

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

お豆生活の記録とご近所迷惑その後のお話しをしました。 ✉️しまちゃん、聞いてくださってありがとうござい...

#1396 自分と仲良くなれる自己観察

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

舌磨きを取り入れて心地いい自分を作っていくための自己観察で意識することをお話ししました。 ✉️9FIKAさん...

#1395 ご近所迷惑どうするか

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

許し合い、譲り合い、思いやりで平安が保たれているご近所関係 悪気のない迷惑行為とどう向き合うか、、 ✉️...