ごはんとみそしる
Episodes
#1237 キッチャリーはどんな味
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダに出会って、これが最強のデトックスメシだと感じているキッチャリーのお話しをしました。...
#1236 熟睡できないヴァータさん
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
モロッコ産のローズウォーターが最近のお気に入りです、この夏はローズにお世話になります。 さて、今回のご...
#1235 トリファラ洗眼はまるね
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
視力回復に良いと言われているトリファラ洗眼を初めてしてみました。 今回はトリファラ洗眼体験記です。 みん...
#1234 アルコールを征した人
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️山田芋焼酎さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナ...
#1233 心と身体、ただの幻想
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️たまちゃん、お便りありがとうございました♪ ・たまちゃんとア...
#1232 今こそガルシャナ
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
ガルシャナに目覚めました。 アーユルヴェーダ式乾布摩擦のお話しをしました♪ 番組オリジナルタングスクレー...
#1231 委ねたら新しい世界
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナ...
#1230 初めてのシロダーラ
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
頭にオイルを垂らす、、シロダーラを初めて体験してきました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...
#1229 人生のデザイン
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
私のサントーシャ「足るを知る」についてお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は...
#1228 感動できるお仕事
31 May 2024
Contributed by Lukas
いろいろ雑談しました♪ ・浄化のバスタイム ・流れで甘えてみた ・思いを届ける感動のシェア 番組オリジナル...
#1227 そういえばキッチャリー
30 May 2024
Contributed by Lukas
久しぶりにキッチャリーを食べたらやっぱり素晴らしかった。 今日はキッチャリーのお話ししました♪ 番組オリ...
#1226 いろいろ味わってこその満足
29 May 2024
Contributed by Lukas
今回のごはみそは♪ ・得たい人と与えたい人 ・✉️ゆかりさん、お便りありがとうございました♪ ・✉️あい...
#1225 ごきげんの種まき
28 May 2024
Contributed by Lukas
上手に自分にご褒美あげたいですよね 今日はそんなお話しです。 ✉️みそちゃん、お便りありがとうございまし...
#1224 自分と仲良く
27 May 2024
Contributed by Lukas
自己肯定感について、お便りをいただいたのでお話ししました。 ✉️ポン酢さん、お便りありがとうございまし...
#1223 自己否定からのステップ
26 May 2024
Contributed by Lukas
真夜中の寝室スタジオからヒソヒソお話ししました。
#1222 いつでも魂を優先してみる
25 May 2024
Contributed by Lukas
いつでも自分が自分であるための行動についてお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...
#1221 海のお塩と山のお塩
24 May 2024
Contributed by Lukas
お塩についてメッセージいただいたのでお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨...
#1220 嫌いでも大切
23 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・✉️みそちゃん、お便りあ...
#1219 デトックスティーで消化力アップ
22 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・仕事が立て込んでからの負の連鎖、その後 ・余力を残す ・✉️あん。さん、お便...
#1218 豆腐とこんにゃくはカパ
21 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・担々麺からの甘いもの ・はい喜んで！で挑む ・✉️のんのんさん、お便りありが...
#1217 カパ体質がリーダーになったら
20 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・火傷にもキャベツ ・フィリピンのキャベツおじさん ・✉️れいこさん、メッセー...
#1216 キャベツの使い方
19 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・前世は狩人 ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・夏を涼しく...
#1215 たぬきとの因縁
18 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・誰にでもあるもやもや期 ・✉️りーちゃんのファンさん、お便りありがとうござい...
#1214 もっと知りたい白湯のこと
17 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・臨機応変なヴァータさん ・✉️ゆこさん、お便りありがとうございました ・海外...
#1213 失われるもの
16 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・毎朝のオイルマッサージ ・旬のニンニク ・✉️あいさん、お便りありがとうござ...
#1212 未消化物排出の経路
15 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・体感という学び ・未消化物排出の経路 ・頭はいつ洗うのか実験 こんな内容でお話...
#1211 学びという冒険の旅
14 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・舌磨きはほどほどに ・✉️レモンソーダさん、お便りありがとうございました♪ ...
#1210 家に響かせるもの
13 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・豊かさを作ること ・チャイを飲む会 ・空間のタマスと循環 ・家を喜ばせること こ...
#1209 小さい生き物の世界
12 May 2024
Contributed by Lukas
夜ご飯を食べすぎた日の翌日は、確実に寝起きがだるいです。 心地いいことも、気持ち悪いことも、しっかり体...
#1208 前世は人間だったと思っていませんか
11 May 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・人生いろいろ ・人間に生まれただけでもすごいこと ・✉️みみずっくさん、お便...
#1207 この時期の変化というストレスに耐える工夫
10 May 2024
Contributed by Lukas
番組オリジナルタングスクレーパー発売中 詳細は⇨こちら さて、今回のごはみそは♪ ・タングスクレーパー驚...
#1206 心を浄化する苦行
09 May 2024
Contributed by Lukas
タングスクレーパー発売です。 海外発送ご希望の方はこちらの専用フォームからお申し込みください。 ⇨「タン...
#1205 月と海と太陽
08 May 2024
Contributed by Lukas
忙しくて冷蔵庫にアーマが溜まってきた今日この頃。 身体のアーマ、心のアーマと同じく、お部屋のアーマ、仕...
#1204 他人と比べない自分になっていた
07 May 2024
Contributed by Lukas
５月８日は新月。 月の満ち欠けを意識していると身体への影響もだんだん感じられるようになってきますね。 さ...
#1203 メンタルアーマとサットヴァ
06 May 2024
Contributed by Lukas
「本気で痩せたい！」このキャッチフレーズに惹かれて、、 りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダ...
#1202 舌苔と舌磨き
05 May 2024
Contributed by Lukas
今日も暑かった東京、 スタバでフラペチーノを飲みたいところですが、そんな時は アイスの抹茶ラテにホイップ...
#1201 人生はなんちゃって
04 May 2024
Contributed by Lukas
今回の関連エピソード #1177なんで仲直りできないんだろうね ✉️めめたろうさん、仲直りできて本当に良かった...
#1200 失うのか手放すのか
03 May 2024
Contributed by Lukas
ゴールデンウィークが終わったら山に行きたい！って言っていたのが実現できるのか、、微妙な忙しさです。。...
#1199 罰を与えるもの
02 May 2024
Contributed by Lukas
整ってくると整えるための選択をするようになる、、地味な食事に幸せを感じられているときは整ってるなぁと...
#1198 恐れのない日々がきた
01 May 2024
Contributed by Lukas
人生を妨げる不安や恐れと未消化物について、最近の変化のお話しをしました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CA...
#1197 湿気に負けないリトゥチャリヤ
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
雨でお散歩に行けないりぃちゃん、ピッタが溜まっているみたいなのでお家の中で走っていただきます。 さて今...
#1196 素の食材と素の自分
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらゆるゆるお話ししました。 ✉️ひまわりママさん、お便りありがとうございました♪ -...
#1195 パートナー選びのベストタイミング
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
今朝のお散歩、道に食べ物が落ちていないか探索したいたので即帰宅。 まだまだ食欲旺盛なりぃさんでした。 さ...
#1194 褒め慣れて捻くれた私
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
春の揺らぎが落ち着いてきましたね。 素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。 さて、今回のごはみそは...
#1193 自由に最善を選択できる喜び
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
初めて食べたサバイヨン、、美味しかったです。 さて、今回のごはみそは♪ ・仕事の裏ミッション ・ひとりぼ...
#1192 便秘と肩凝りと消化力
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
届いたばかりの大根の葉っぱをかじっただけで、今この瞬間がありがたくて感動してしまった。 幸せを感じる力...
#1191 できなくても気にしない
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
コータの漢方RADIO１５００回おめでとうございました！ さて、今回のごはみそは♪ ・楽しいが何より ・心地良さ...
#1190 名前と支配
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
早く寝よう、今日はとにかく早く寝よう。 -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL ...
#1189 オッペンハイマーはヴェーダの匂い
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
クリストファー・ノーラン監督もバガバットギーター愛読しているのではないか、、が気になります。 さて、今...
#1188 旬の食べ方
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
りいちゃんが好きな野菜ベスト３ ①さつまいも ②トマト ③大根 さて、今回のごはみそは♪ ・✉️月が綺麗です...
#1187 無駄な食欲を止める
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
りぃちゃんが好きな言葉ベスト３ ①さんぽ②ごはん③おやつ さて、今回のごはみそは♪ ・代官山の浦島太郎 ・...
#1186 なんちゃってアビヤンガ
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
あっという間に一週間、、週末もみっちり楽しみます。 さて、今回のごはみそは♪ ・感謝とリリース ・✉️ト...
#1185 産後の手湿疹
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ ・ネイリストさんからのアド...
#1184 喉のためにできること
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
今日はお天気が良くてご機嫌だったのでお花を買って帰りました♪ さて、今回のごはみそは、、、 ・「日々ヨガ...
#1183 色と惑星のこと
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・惑星のレメディーと色の好み ・日本人モノトーンになりがち ・調子が良かった頃...
#1182 ヨモギと肌
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・とうとう快眠を手に入れた ・✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪ ...
#1181 よもぎオイル作ってみた
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
明日の私はいつもよりバージョンアップしてるはず、 睡眠の質爆上がりの結果が楽しみです。 さて、今回のごは...
#1180 お腹いっぱい食べた日の睡眠の質
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
今シーズン初の筍は、タケノコご飯とメンマをつりました♪ 春の食材って美味しいですよね！ さて、今回のごは...
#1179 アビヤンガとオイルバス
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
大好きなシェントウジャン、とうとう自分で作りました！ さて、今回のごはみそは♪ ・マツヤさんにあやかって...
#1178 人間関係における日頃のケア
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・喧嘩は吹き出物と同じ ・人間関係からのアーマ ・✉️みほカリさん、お便りあり...
#1177 なんで仲直りできないんだろうね
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・めめたろうさんへ ・喧嘩してるのに笑っちゃう ・演じきれないわたし ・早く仲直...
#1176 学校の外の世界
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて今回のごはみそは♪ ・楽しみすぎてフライング ・食後の飲み物 ・✉️ピクシーさん、メッセージありがと...
#1175 アーユルヴェーダと肉食
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
時間を忘れてチャラカ本集を読むという休日を過ごしてみたい、やっぱりアーユルヴェーダは面白い。 さて、今...
#1174 向上向下
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
東京は桜満開、今しかないこの季節をしっかり感じたいです。 さて今回のごはみそは♪ ・赤は太陽のレメディ ...
#1173 秘密にしたい素敵な体験
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
今日もいい日だった、幸せな一日を振り返りながら今日もキャンドル風呂を楽しみます。 さて、今回のごはみそ...
#1172 納得できる体型
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・至福のお風呂 ・✉️ホーリーバジルさん、お便りありがとうございました♪ ・太...
#1171 無印な人間
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
久しぶりにキャンドルを楽しみながらゆっくりお風呂に入ってリラックスできました。 心と身体に違和感を感じ...
#1170 孤独という豊かさ
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
舌磨き、歯磨き、オイルプリング、鼻うがい、ナスヤ、目を洗って、白湯飲んで、カルダモン食べる、、今日は...
#1169 日々の満足
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
・✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪ ・アーユルヴェーダのある暮らしっていいね ・変化しやす...
#1168 活動と悟り
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
ようやく桜が咲いてきました、週末はお花見いけるかな。 さて、今回のごはみそは♪ ・のんびり時間貯金 ・実...
#1167 いい意味で何も知らない
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
温泉宿でお腹いっぱいお食事をして、見事に花粉アレルギー発症してました。 さて、今回のごはみそは♪ ・やっ...
#1166 ちょっと休憩、温泉宿に来ています
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
何にもないけど豊かな時間を過ごしています
#1165 吉も凶も愛おしい
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
洗濯物を畳もうとすると必ず乗っかってくるりぃちゃん、、そうそう、子供の頃私もやってた笑 さて、今回のご...
#1164 胃さん腸さん
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回のごはみそは♪ ・炭水化物＋ギー＝絶対美味しいやつ ・✉️きょんすけさん、お便りありがとうございまし...
#1163 言ってはいけないこと
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
週末の小旅行に向けてワクワク準備中、おやつはOKストアで買ったココアデーツ♡ さて、今回のごはみそは♪ ・...
#1162 ベースには愛
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
室内に飾っていた桜が開花しました。 それだけでなんだかウキウキ♪ さて、今回のごはみそは、、 ・それって...
#1161 添加物とメンタルと匂い
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
相変わらず電子レンジはありませんが、エスプレッソマシン（直火タイプ）を入手しました！ さて、今回のごは...
#1160 アーユルヴェーダはどこで学べばいいか
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
満月の影響で眠気に負けそうな日曜日でした。 今回の満月は3月24日13:25から25日15:59(東京地点） さて、今回のご...
#1159 ゲスト「母」
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは、、母と娘の会話です。 ・生まれた時からやる気満々 ・２歳から社会貢献 ・エゴと執...
#1158 アーユルヴェーダのハーブ
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
寒くてなかなか桜が咲かないので、、お部屋に桜を買ってきました。わくわく。。 さて、今回のごはみそは♪ ・...
#1157 アーユルヴェーダ、ヨガ、ジョーティッシュ
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
ポタージュをポタージュと言うか流動食と言うのかで印象が全然違う、最近のよりご飯はポタージュを楽しんで...
#1156 ごはみそ３周年
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
3月２１日で番組を始めてから３年が経ちました。 ４年目もよろしくお願い致します。 さて、今回のごはみそは...
#1155 魂が選んだ人生を生きる
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
さて、今回のごはみそは♪ ・アレジオン＋ナスヤのハイブリット ・神様と同じリズムで生きてる ・✉️みそち...
#1154 感覚を使って満足する食事
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
「たましい」を変換すると「多摩市」って出てくることがよくあって 将来は多摩市に住むのかな？と思い始めた...
#1153 食べる順番
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
鼻詰まりの時にヨガ的なストレッチするとスッキリ。 流れが良くなるってこういうことか、と体感して嬉しかっ...
#1152 ミッション以外はおまけ
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
もうすぐお花見、まだかな、、と桜の木を眺めるのが楽しいです。 さて、今回のごはみそは♪ ・りぃちゃんは気...
#1151 失敗が成功の材料
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
自炊が楽しい今日この頃、心に余裕があると時間がなくても自炊はできると気がつきました。（ようやく！） さ...
#1150 セルフケアの結果
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
インドのチャイ屋さんのチャイグラスを買いました。 雑貨を検索するときは検索ワードに「インド」って入れる...
#1149 オージャスのある私
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
そういえば、タケノコはまだかなあ、、とタケノコの旬の時期を検索しておりました。 もうすぐだ♡ さて、今回...
#1148 後悔の置き場所
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
今日は自分に優しいご飯を作れて幸せでした、これをよく味わいたいと思います。 さて、今回のごはみそは♪ ・...
#1147 デトックスと無理させないこと
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
最近、唇が乾燥するなぁ、、心当たりは寝不足。 明日こそ早く寝るって毎日言っている気がします。 さて、今回...
#1146 頭をふやふやにする
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
ごはみそ聴きながら寝落ちする、、編集で自分の声を聴きながら寝落ちしていました。 さて、今回のごはみそは...
#1145 同じ時間を過ごせるだけで
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
数ヶ月前から欲しいと思っているカーディガン、今回も買いにいくチャンスを逃してしまった。。。 あったら便...
#1144 PMSと月経痛
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
オージャスがあれば何でもできる。 さて、今回のごはみそは♪ ・好きなことやるための時間 ・✉️こじゅさん...
#1143 いろんな味のある日々
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
使い道のなかった梅干しをスパイスのスープに入れたらすごく美味しくなりました。 眠っていたものを工夫して...
#1142 コミュニケーション取る気のない人との関わり
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
職場の人間関係からの学び、みなさんありますよね。 さて、今回のごはみそは♪ ✉️なななさん、お便りありが...
#1141 惑星逆行変人世代
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
オートミールは塩っぱい系の方が好きかも。。 近々オートミールのお話ししたいです さて、今回もごはみそは♪...
#1140 コンビニスイーツが大好きな夫
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
久しぶりに、ちゃんとアーユルヴェーダのある暮らしに戻りたいな、、と思い始めていますが、一人で生きてい...
#1139 花粉症にムドラを使ってみる
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
ついに、、数年落ち着いていた花粉症が出てきました。 そんな時も色々実験できるチャンス！と楽しんでおりま...
#1138 魂の存在とこの世界への理解
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回は盛りだくさん、、、 ・✉️まーさん、ぷーさん、よっちゃん、お便りありがとうございました♪ まーさん...