ごはんとみそしる

#1394 朝ご飯と絶好調な豆大使

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

残念なオートファジーから早くも変化を感じてきているので 最近の変化についてお話ししました。 体組織つけた...

#1393 チャレンジのタイミング

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

チャレンジしたいけど無理したくない、葛藤の際に何を優先するか、、そんなお話しをしました。 ✉️えぬこさ...

#1392 自分らしいってなんだっけ

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

自分らしさのお話しと肌のケアについてのお話しをしました。 ✉️ひまわりさん、お便りありがとうございまし...

#1391 物質社会の活かし方

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

手に入れるものと手放すもの、物質社会を利用して悔いのない人生を生き切るために何にフォーカスするか、そ...

#1390 集中とリラックス

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

そわそわバタバタとっ散らかりがちな季節におすすめのことをお話ししました。 ✉️のあさん、お便りありがと...

#1389 残念なオートファジー

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

お気に入りの豆のこと、今調子が良い整えフードのこと 雑談しました。 ✉️rubiaさん、お便りありがとうござい...

#1388 陰徳のステージ

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

分かってもらいたいエゴが無くなれば優しくなれる、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️こぐまちゃ...

#1387 夫婦の信頼関係

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

パートナーの小さな嘘にもやもやしてしまう、、 初婚１年以内に終止符を打った私のしくじりからの学びと共に...

#1386 リウマチとヴァータ

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

リウマチについてのご質問にお返事しました。 ✉️ともちん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1385 味覚が鈍るとき

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

美味しかったものが美味しく感じらない、味覚の変化に関して最近感じていたことをお話ししました。 ✉️くり...

#1384 動の祈りと人間のお仕事

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

わざわざ時間をかけて向き合うことで得られるもののお話しをしました。 ✉️とんとんさん、お便りありがとう...

#1383 粋な生き方

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

人生の季節を楽しみながら生きるヒントになればと思いながらお話ししました。 ✉️あすかりちゃん、お便りあ...

#1382 火の個性

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

火にも質があるな、、と感じたことのお話しをしました。 -------------------- チャイご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠...

#1381 ３日坊主は月のせい

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

ヴァータが高まる季節、じっくり自分と向き合ってマイペースを大事にしたいです。 ・✉️なつすきさん、お便...

#1380 みんなで作ろ、素敵なつながり

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

・タングスクレーパーの保管場所 ・美味しいチャイ作りのコツ ・ミシンが得意な方大募集 ✉️元祖ちこちゃん...

#1379 人間ドッククエスト

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

楽しく人間ドック受けてきました。 ・月経周期と月とナクシャトラの検証 ・初めての人間ドック ・衝撃のルー...

#1378 変動する消化力と睡眠

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

環境の変化による消化力との向き合い方について、お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ひまわりさん...

#1377 虫歯と口内炎とオイルプリング

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

口腔ケアについてお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️Aoiさん、お便りありがとうございました♪ ----...

#1376 パニック症状と自分との信頼関係

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

突然の呼吸困難や混乱、パニック症状から解放されてきて本当によかった、、体験を踏まえてお話ししました。...

#1375 光の知識ジョーティッシュ

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

闇と光はセットです。 今回はジョーティッシュのお話し。 ✉️ヒロさん、お便りありがとうございました♪ ---...

#1374 自然と繋がる料理の時間

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

お料理が好きな人も嫌いな人も、アーユルヴェーディックなお料理は自然と繋がる心地良い時間。 ✉️ひとみさ...

#1373 広めたいのはアーユルヴェーダじゃなくて心地よさ

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダってついつい広めたくなっちゃうあるあるについて、お便りをご紹介しながらお話しました。...

#1372 こんな自分は懲り懲りだ

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

自分を好きになるキャンペーンのこと、自分が純粋でいられるように意識していることをお話しました。 ✉️ピ...

#1371 手作りしたら満足

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

蜜蝋バーム、金木犀のお香、シャタダウタグリタ 魂に近づくと恋から愛になる -------------------- チャイご好評いた...

#1370 全て望み通りの人生

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

うまくいているのかどうか、のジャッジする視点から、 うまくいっているから現状があるという受け入れる視点...

#1369 犬を見習いたい

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

金木犀いっぱいの東京 りぃちゃんが教えてくれること ✉️由香里さん、お便りありがとうございました♪ ------...

#1368 自由になるのは自分次第

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

デトックスすれば心も自由になる。 自分にかけていた呪いから解放されたので自由に羽ばたきたいと思います笑...

#1367 カスタマーセンターにメールする女

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

サンマルクさん、どうぞよろしくお願いいたします。 ✉️ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♪...

#1366 問題解決というゲーム

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

人生の問題との向き合い方について体験から学んだことをお話しました。 ✉️秘書ちゃん、お便りありがとうご...

#1365 わくわく人間ドック

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話しました。 ✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪ 才能の使い道、うっ...

#1364 中庸を保つバランス

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

ネガティブケイパビリティ、争わないことってこんな感じかな、というお話をしました。 ✉️午前9時の月さん、...

#1363 刺激への依存

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

アイス好きすぎてやめられない、、この背景にある依存についてのお話と、命と向き合うことで気がつけるエゴ...

#1362 尊いお仕事

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

そばにある命と向き合うこと、 ✉️タピオカさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- チャイご好...

#1361 アーユルヴェーディックな視点

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

熱が出たら解毒のサポート 失敗して知性に出会う ✉️やまさん、らーめんさん、お便りありがとうございました...

#1360 平和の素

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪ ・耳にセサミオイ...

#1359 藁人形と魔除けのお札のフィロソフィー

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

向き合い方で受け取るものが変わる、基本的な哲学のお話し、藁人形を黒魔術として使わないニュートラルな視...

#1358 魔法使い系女子

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

黒魔術についてメッセージをいただいたのでお返事しました。 ✉️蟹光線さん、メッセージありがとうございま...

#1357 季節とドーシャ

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらゆるっとお話ししました。 ✉️野菜生活６０さん、お便りありがとうございました♪ 日...

#1356 りぃちゃん漂流記

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

カットしましたが長くなってしまいました。 私とりぃちゃんの出会いの物語です。 ✉️とろろさん、お便りあり...

#1355 コミュニケーションを味わう

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

誰かと食事に行くと食べ過ぎてしまうのを解決したい、、 ✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪ -...

#1354 町田育ちの町っ子です

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

いろいろとご質問にお返事と、メッセージをご紹介しました。 ✉️むーちゃん、メッセージありがとうございま...

#1353 もう食べ過ぎない

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

食欲の秋、満たされたい秋、 心から満たされることで食べ過ぎは防止できます。 ✉️さきさん、お便りありがと...

#1352 恐れず自分に投資する

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

一時的な欲を満たしたいエゴなのか、その先にある誰かの幸せのためなのか。 何が浪費で何が投資なのか、お便...

#1351 感じる力で整える

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

大切なことは自分の内側にある、 感じる力を磨けば自分の内側からアーユルヴェーダの知恵が溢れてくる。 ✉️...

#1350 物を味わい尽くして断捨離

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

お片付けに関するお話し、お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️momoさん、お便りありがとうございまし...

#1349 小麦と上手に付き合う工夫

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

前回小麦のお話しが少し出たので、身体に優しい小麦との付き合い方の工夫をお話ししました。 パン、らーめん...

#1348 食べれる身体の作り方

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

太りたいのに太れない、食べたいのに食べれない、 そんな身体が変わってきた体験をお話ししました。 ✉️らー...

#1347 エゴを映し合う夫婦

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

人間関係、夫婦関係について、良い良い距離感で」良い関係性を作るための私の考えをお話ししました。 ✉️ク...

#1346 デトックスで性格も変わる

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

毒素が排出されてきた時の実感のお話しをしました。 ✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪ -...

#1345 経血の特性を知っておく

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

生理の時、どんな時に出血して、いつ出血しないのか これを知っておくだけですごく楽になります！ ・アーユル...

#1344 生理周期による不調への備え

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダにおいて、そもそも生理とは。 ✉️とーにゅーこーひーさん、お便りありがとうございました...

#1343 楽しければ満足

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪ ジンジャーティー お金以外のモチベーション 初心は楽しい...

#1342 受けとりたいものを奉仕してみた

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

貴重な体験から感じたことをお話ししました♪ 介護関連のお話しです。 -------------------- コラボチャイ第２ご好評...

#1341 スパイスいっぱいインドのお菓子

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

ヴェーダの１日アシュラ（悪魔族）の時間 言動の一つ一つ インドのお菓子 お菓子から広がった素敵な時間 こん...

#1340 幼稚園が嫌いだった本当の理由

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

問題とはただの事実で解決策を見つけるためには根本を見つめること、問題解決に関してのお話しをしました。...

#1339 争いに巻き込まれない心がけ

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

他人や社会のエゴに巻き込まれないように心がけていることのお話しをしました。 ✉️とろろさん、お便りあり...

#1338 眠気におさらば、活動再開

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

セッションの募集再開 眠気からの甘い誘惑を断ち切る選択 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございま...

#1337 アーマを溜めない身体作り

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

アーマ（未消化物）が溜まると臭くなる、 アーマが好きな環境からアーマが溜まりにくい身体作り、身体の声を...

#1336 気力スイッチの入れ方

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

やる気出ない、気力がない時のスイッチの入れ方についてお話ししました。 ✉️ルルさん、お便りありがとうご...

#1335 誰かになろうとしないスタンス

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

与えられた日々と丁寧に向き合っていくだけで素晴らしい。 ✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪...

#1334 消化の火と便秘

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

たくさん食べれるのに便秘って不思議。 消化活動についてのお便りにお返事をさせていただきました。 ✉️ポン...

#1333 ペットロスとアーユルヴェーダ

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

大切な存在を失った時の過ごし方、感情の消化 ペットロスについて感じたことをお話ししました。 ✉️由香里さ...

#1332 お寺の近くの物件とアーユルヴェーダ

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダとお寺、実はとっても深い関わり。 お便りをご紹介しながらお寺の近くに住むのってどうなの...

#1331 結果に執着しない瞑想

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

ざわざわする心を落ち着かせるための瞑想についてのメッセージをご紹介しながらお話ししました♪ --------------...

#1330 食べて出すダイエット

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

久しぶりにダイエットのお話しをしました。 -------------------- コラボチャイ第２ご好評いただいてます⇨⁠⁠⁠⁠...

#1329 過敏性腸症候群と加齢と肥満②

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

前回からの続きです。 原因と結果の法則、包括的視点で自分と向き合ったとき 心、身体、魂、このつながりを無...

#1328 過敏性腸症候群と加齢と肥満①

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました、 ✉️さくらだいこんさん、お便りありがとうございました♪ ----------...

#1327 ボケ防止のKaphaケア

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

鼻は脳の関門、ということで 鼻と香りのお話しをしました。 ✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪...

#1326 自然なおもてなし

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

富山県の立山に来ています。 シーズン初の栗ご飯、美味しくいただきました。 -------------------- コラボチャイ第２...

#1325 知ることと理解すること

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

富山県の立山からお届けしました。 「知っている」と「理解する」は別物。 ✉️こぐまちゃん、お便りありがと...

#1324 ドーシャとお香

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

お香が心と身体に与えるもの。 ✉️おかぽんさん、お便りありがとうございました♪

#1323 循環の波に乗る生き方

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

得意なことを活かしあって大きな循環の一部として生きる生き方のお話しをしました。 ✉️あすかりちゃん、お...

#1322 飛び込んだら楽しむだけ

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

✉️たまちゃん、お便りあろがとうございました♪ -------------------- コラボチャイ第２ご好評いただいてます⇨⁠...

#1321 生命の化学における死生観

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

病気や死との向き合い方についてアーユルヴェーダが教えてくれていることをお話ししました。 ✉️モカさん、...

#1320 自然と触れ合い自分に還る食

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

そうそう、これがアーユルヴェーディックなお食事、 穏やかで優しい自分に還る食事のお話しをしました。 ----...

#1319 平等目線の磨き方

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪ 人生に現れる６つの敵⇨欲望、怒り、貪欲、傲慢、妄想、嫉...

#1318 ヴェーディックタイムで暮らす

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

ブラフマムフルタ、早寝早起きなんでかな 髪の毛洗うのいつなのか問題も、 全部腑に落ちてスッキリしました♪...

#1317 あなたも私で私もわたし

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

汝の隣人を愛せよ、、、なぜならそれは私の一部だから。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪...

#1316 心配というエゴ

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ゆりこっこさん、お便りありがとうございました♪ ----------------...

#1315 海と太陽と安眠

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

今日という日に満足できればぐっすり眠れる、 良い体験をしました。 -------------------- コラボチャイ第２ご好評い...

#1314 火のエネルギーとニキビと水分摂取量

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

暑さでドロドロになったこの夏、 水分摂取量について改めて考えてみました。 -------------------- コラボチャイ第２...

#1313 肩こり、食いしばり、包括的視点

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

・筋肉とお話ししてるの ・得意なことこは不調の原因になりがち ・食いしばり治った体験談 ・肩こり楽になっ...

#1312 自分らしさに集中

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

他人の常識を押し付けられそうになった時は、、、 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ ------...

#1311 エアーギフト

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

・喉には蓮根ハチミツ ・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ・使い方次第で価値を高める ・お気...

#1310 煙の肺養生

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

・コロちゃんの置き土産は煙で浄化 ・みんなで茶殻を集めてお楽しみ ・✉️はらぺこヨガむしさん、お便りあり...

#1309 自然と一緒に生きている

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

・早くも食欲の秋、自然と惑星と消化力 ・✉️にこちゃん、リアルお便りありがとうございました♪ ・季節をゆ...

#1308 消化力アップのステップ

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

・秋の始まり ・安眠のためのお気に入りケア ・煙でカファケア ・✉️ゆるゆるさん、お便りありがとうござい...

#1307 ねずみ小僧vs悪代官

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

・些細な偽善 ・✉️ぱんこさん、お便りありがとうございました♪ ・コンビニで夢の豪遊 ・何を食べるかは何...

#1306 会食で食べすぎないための裏テクニック

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

・学び続けたいアーユルヴェーダ ・✉️ケリーさん、お便りありがとうございました♪ ・コミュニケーションと...

#1305 鼻うがいでお気に入りのお塩

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

・腐ってるものも普通に売ってるよ ・お金よりお気持ちの価値の方が高い東京 ・✉️こぐまちゃん、お便りあり...

#1304 不安には支配されないよ

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

情報に流されて不安になっている場合じゃない 今の幸せをしっかり味わいたい ・ピッタを排出、とうもろこし三...

#1303 くがにことば

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

沖縄からお便りが届いたのでご紹介しながらお話ししました ・ピラティスで向き合う自分のクセ ・✉️あたろう...

#1302 正しく満たす欲

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お供えのお花で優しい気持ち ・✉️はらぺこヨガむしさん、お便り...

#1301 まくとぅそーけー、なんくるないさー

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・薬を飲む時に気をつけたい水分補給 ・✉️あすかりちゃん、お便り...

お休みのお知らせ

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

本日はお休みします 頑張らない、無理しない、を大切に自分がいちばん楽しめる番組配信をしています。

#1300 ギーのサラサラと固まり

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

手作りのギーについてメッセージにお返事しました♪ -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠...

#1299 こんな時もカルダモン

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

粘膜異常にはカルダモン、これほんとに助かります。 -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠...

#1298 絶対に病気にならない本当の自分

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

心や体は流れる雲のように変わっていく いつも穏やかな自分の存在を認識していれば 最悪な時もいつもと変わら...

#1297 アーユルヴェーダは好きとかではなく、、

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダは好きとか嫌いでもなく、、私とアーユルヴェーダの関わり方で感じている事をお話ししまし...

#1296 野菜の食べ方

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

よく食べている野菜の食べ方のお話しをしました。 ✉️ミントさん、メッセージありがとうございました♪ ----...