ごはんとみそしる

#1137 オチのない妄想話

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

お散歩で桜が咲いているのを見ました。 私もやっと冬眠から目覚めたところです。 さて、今回のごはみそは♪ ...

#1136 手作りオーツミルクとスクラブパック

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

３月に入りましたね、季節の変わり目で体調が揺らぎやすいのをすごく実感しています。 急がず慌てず、丁寧に...

#1135 デトックスと言えばアーユルヴェーダ

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

朝からオーツミルクを作ってオーツミルクラテを楽しみました、丁寧な暮らし、丁寧な私にご機嫌になった一日...

#1134 アーユルヴェーダには目的がある

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

横着して夜食に冷たいままのポテトサラダを食べたら芯まで冷えました、、これがカパの乱れ、ポテトサラダは...

#1133 止められない怒りと逃げたくなる課題

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

今日も「寒い」って何回言っただろう、、、 外側と内側からしっかりぽかぽか養生します。 白湯飲んで、お風呂...

#1132 心を理解するヨーガ

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

今日も寒かった東京 一歩も外に出たくない、、と言いつつも夜ご飯は近所のイタリアンへ。久しぶりにグラスで...

#1131 妖精になった私とコロイダルシルバー

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

美味しそうなものを見ても、食べたいという欲には繋がらないようになってきた今日この頃、、食欲は簡単にコ...

#1130 認め合える豊かさ

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

ギーが大好きなりぃちゃん、他にも時々ターメリックをご飯に入れて一緒にアーユルヴェーダのある暮らしを楽...

#1129 スパイスのある暮らし

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

また寒さが戻ってきましたね、、とはいえポカポカな春ももうすぐなので暖かくなったら着れなくなってしまう...

#1128 すぐできる冷えの根本改善

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

「野菜ラーメン、味噌で、麺少なめ、チャーシュー抜き、メンマとバター入れてください」寒かったので体を温...

#1127 どうぞ泣いてください

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

「ハンカチは貸すためにある、女性が泣いた時のため、紳士のたしなみだ」 マイ・インターンの中の名言、何度...

#1126 眠れない夜は楽しい時間

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

先日濃い味のラーメンを食べてから身体のバランスがおかしなことになっていたので、今日は自分のために優し...

#1125 今はアーユルヴェーダじゃない

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

今朝はりぃちゃんのお散歩をしながら蝋梅の香りや梅の香りを楽しみました。 こうして季節の香りを取り入れな...

#1124 心が病気になる時

17 Feb 2024

Contributed by Lukas

また寒くなった東京ですが、桜はもう開花の準備に入っていますね！ さて、今回のごはみそは♪ ・母上、とうと...

#1123 食欲のコントロール

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

春一番も吹いてウキウキしています。 毎年春になると無性に走りたくなったり、筋トレしたくなります。 さて、...

#1122 言いたいことを飲み込むパターン

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

畑から個性豊かな野菜がたくさん届いて、たっぷりのオイルで蒸し焼きにして夜ご飯にいただきました。 畑が元...

#1121 花粉症対策と旬のもの

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

レギンスの毛玉取りが楽しくて時間を忘れて夢中になっていました、身の回りのものをメンテナンスする時間て...

#1120 チョコレートより焼き芋が好き

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

毎年バレンタインデー前日になると「はっ！！チョコ買ってなかった」ということを繰り返していますが、今年...

#1119 食べたいものはとりあえず食べとこ

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

なんだかんだでほぼ毎日外食、それもあと数年だと思えば。。 ゆっくり毎日お料理できる日々を待ち侘びながら...

#1118 大好きなコーヒー

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

夜ご飯はつじ田の味玉ラーメンでしたが、あと引くスープにも負けず腹八分目で留めることができて、改めて自...

#1117 蕎麦屋という小宇宙

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

最近床に落ちていた何かのカケラはりいちゃんの歯石だった！と判明してスッキリ♪ 歯磨きおやつも効果を発揮...

#1116 よっちゃんご夫婦と輪廻転生

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

雪の影響で物流が混乱していたので今日の仕事はバタバタ。 これって誰も悪くない、自然には抗えないな、なん...

#1115 ポッドキャスト道

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

昨日に引き続きなんだかポンコツなのは日曜日に築地でお寿司を食べているときに口の中を噛んで口内炎ができ...

#1114 春

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

最近２号さんの帰りが早くなり、早く眠りにつけるようになって嬉しい反面、早く編集しなくては！というプレ...

#1113 ガス対策と下半身デブからの脱却

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

今日の東京は少しだけ積もった雪にはしゃぐ子供達が可愛かった♡ さて、今回のごはみそは♪ ・せっせと発送業...

#1112 大切なことはシンプル

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

立春を過ぎた途端に関東は大雪、 まだまだ寒さ対策しながらご自愛くださいね！ さて、今回のごはみそは、、、...

#1111 未来のためにできること

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

社会の一員としてできる、小さくても大きな希望のためのアクション、そんな雑談です。 -------------------- You Tube...

#1110 初めてのリアルお便り

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

初めてのリアルお便りを頂いたので動画に残してみました （こちらでは音声のみの配信です） ・✉️２３歳Kさ...

#1109 透明感のあるおばちゃん

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

雑談をしました ✉️おりめいさん、ありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1108 環境の変化と不調和

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお返事させていただきました。 ・チャイ再入荷しました ・✉️やまさん、メッセージあ...

#1107 肌の乾燥対策と変顔

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️おりめいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1106 薄毛とアーユルヴェーダ

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

薄毛の改善に何かできることは、、そんなお便りをご紹介品がらお話ししました。 ✉️まひるさん、お便りあり...

#1105 豆乳ダクダクの答え

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

チャイに豆乳入れてダクダクになってしまった、、 その答えの可能性をメッセージいただきました。 ✉️Akasaブ...

#1104 大切なものを増やすという豊かさ

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・ジョーティッシュのために整える心身 ・✉️ルルさん、お便りありが...

#1103 パンケーキとおめでとう９６歳

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

ただの日記です。 -------------------- 番組ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1102 恋から愛のステージへ

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️ルルさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホ...

#1101 自分を知ること

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️六白金星さん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1100 主役にも引き立て役にもなれる

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りいろいろご紹介しました ・✉️ヴァータ味のあやさん、お便りありがとうございました♪ ・下座の心と争...

#1099 人生の扉を開く鍵

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・花粉症には黒い粒をお試しください ・お便り紹介✉️あいさん、お便...

#1098 オージャスを運ぶ食との関係

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら雑談しました ✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪ ----------...

#1097 悪い食べ物も良い思い出

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

食との向き合い方についてお便りをいただきました。 ✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ こち...

#1096 オイルと入浴

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

アビヤンガについてのお便りをご紹介してお話ししました。 ✉️夏子さん、お便りありがとうございました♪ -...

#1095 ライフのノンホモ牛乳

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

メッセージをご紹介しながら豆乳や牛乳のお話しをしました。 ちなみにライフのノンホモ牛乳は５００円くらい...

#1094 よく飲んでいる豆乳

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

チャイに入れているミルクに関してお便りをご紹介しながらお話ししました。 -------------------- 番組ホームページ...

#1093 穏やかに末長く

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら雑談しました♪ ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1092 のんびりご機嫌に暮らしましょ

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

恋のお悩みいただきました ✉️のんびり暮らしたいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組...

#1091 改めてオイルプリングが好き

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

旅先から短めの配信です♪

#1090 胃腸さんいつもありがとう

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

胃腸の調子が悪い時に私ならどうするか、のお話しをしました。 -------------------- 番組ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠...

#1089 ピッタ弱め配信

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

お話し会で燃え尽きて満足したので簡単な雑談 しました ・ネタもない ・満足で幸せ、、静かに燃えている ・広...

#1088 幸せな時間ありがとう

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

お話し会が終わり感じたことと、メッセージのご紹介です ✉️りえぴーさん、りぃちゃんのファンさん、ピクシ...

#1087 循環させると楽しみが増える

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1086 自分の範囲は意外と広い

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

ジョーティッシュのセッションの中でお話ししたことを少しシェアしながら雑談です -------------------- 番組ホーム...

#1085 肌の潤いは内側から

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組...

#1084 天国は作れる

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️花鳥風月さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番...

#1083 お金の価値を高めて得られるもの

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

お金を通して幸せになるために心に留めておきたいこと、私の考えをお話ししました。 -------------------- 番組ホー...

#1082 愛を届け続ける

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

ジョーティッシュのセッションからのお話しを少しシェアしました。 チャイの売上利益の寄付先⇨https://www.katar...

#1081 絶対大丈夫を伝播させる

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・チャイ発送します ・✉️ナタリーさん、お便りありがとうございまし...

#1080 見えないものを乗せて巡らせる

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・お年玉配り ・お金が運ぶもの ・✉️クマになりたいさん、お便りあ...

#1079 ジョーティッシュが教えてくれた万能レメディ

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・✉️山田芋焼酎さん、お便りありがとうございました♪ ・✉️あま酒...

#1078 イタリアンでカパとヴァータのベストバランス

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

今回も雑談です ・年始早々、うつわの小さな自分をお焚き上げ ・お披露目してきました ・カパのベタベタを中...

#1077 バラエティー番組を見ながらダラダラして学んだこと

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

なんてことない雑談 ・元旦に大掃除 ・バラエティー番組で夢の世界へ ・体臭って食べ物でできてる --------------...

#1076 新年明けましておめでとうございます

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

新年のご挨拶と今年どんな在り方でいたいか、、の雑談をしました。 -------------------- 番組ホームページ⇨⁠⁠⁠...

#1075 受け取るチカラ

30 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・✉️月が綺麗ですねさん、お便りありがとうございました♪ ・素敵...

#1074 自分から循環に参加すること

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

マッサージ揉みほぐし90分のご褒美の中で学んだことをお話しました。

#1072 逆サイドから向き合う2024

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

来年はどんな意識で過ごしたいか、そのためにやりたい事をお話しました。

#1071 当たり前のこと

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ -------------------...

#1070 評価しないクセ

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

前回からの続きです -------------------- ・番組ホームページ⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gohamiso.com/⁠⁠⁠⁠⁠...

#1069 頼ったり頼られたり

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・coco壱のヴィーガンカレー ・お便り紹介✉️クマになりたいさん、お...

#1068 移ろい行くものを感じる

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

なぜ変化していくのか、そこにある愛を感じることで何をするべきかに気がついていく、アーユルヴェーダの根...

#1067 花粉症対策は今からやる

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

冬至を過ぎて冬本番、春に向けての花粉症対策は今からやるのがおすすめです。-------------------------- ・番組のホ...

#1066 冬至に思うこと

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

冬の真ん中、冬至の日に察したことをお話ししました。 ✉️あおちゃん、お便りありがとうございました♪ ----...

#1065 魔物を手の平で転がしている

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

最近手懐けた、妄想から恐怖を与えようとする私の中の魔物のお話しをしました。 -------------------------- ・番組の...

#1064 試練と成長の旅

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

番外編のその後、どうなったかご報告いただきました。 -------------------------- ・番組のホームページが出来ました...

#1063 肩こりとカパと身体への執着

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

身体に執着していませんか、 意識を変えたら肩こりに変化があったお話しをしました。 -------------------------- ・番...

#1062 そろそろ頑張ろうかと

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

過去に守護霊からいただいたメッセージを思い出しながら雑談をしました。 -------------------------- ・番組のホーム...

#1061 調味料というスパイス

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

みかんを使ったポン酢が美味しくできたので、、 今回は調味料とアーユルヴェーダを考えたお話しをしました。...

#1060 いいことノート

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・シェイビング行ってきました ・みかんのポン酢 ・お便り紹介✉️な...

Message：関わりたくない人との距離感

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

関わりたくないと思う人との距離感について私がどうしているかのお話しをしました。

#1059 自然に触れて整っていく

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・会社をサボる人 ・りいちゃんダイエット開始 ・お便り紹介✉️小鳥...

#1058 苦味と人生の季節

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️月が綺麗ですねさん、お便りありがとうございました♪ -------------...

#1057 食への意識を作った記憶

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました、 途中ゴタついてすいません。。 ✉️まるこさん、むーちゃん、お便り...

#1056 出会い方っていろいろ

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら雑談しました ✉️Ako+さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- ・ジ...

#1055 整えながらの日々

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・映画とかアートとか ・やっぱりヨガっていいね ・かかとのガサガサ...

#1054 裏舞台はどっちだ

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

・電子調理器を買おうか血迷った人がたどり着いたこと ・人生の裏舞台と表舞台 -------------------------- ・ジョーテ...

#1053 電子自動調理器を買おうと血迷っている人

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

電子自動調理器を取り入れることに関してアーユルヴェーダ的なエネルギーの視点の雑談をしました。 この収録...

#1052 身体がない世界から作るリアル

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

・クラシFMにゲスト出演しました クラシFM ↓ https://open.spotify.com/episode/4a04xs7jIZO429qeZzY5Yu?si=l1qWJ7oOQvamoIwLvVIA0A https:/...

#1051 マイブームは足裏ケア

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら雑談です ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- ・...

#1050 お腹痛くなる食べ物と侮れないスパイス

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

お腹痛くなった時にどうしたか、のお話しをしました。 -------------------------- ・ジョーティッシュの師匠ARAKI先生...

#1049 オンラインお話し会お知らせ

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

・ジョーティッシュの師匠ARAKI先生とGOHAMISOのコラボサットサンガのお知らせ ２０２４年１月１２日(金)２０：０...

#1048 物の価値を決める意識

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・タングスクレイパーの進捗 ・ものは想いをのせている ・お便り紹介...

#1047 心の食欲

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・いちばん好きな駅弁 ・お便り紹介✉️むーちゃん、お便りありがとう...

#1046 会いたい魂に会いに行く

02 Dec 2023

Contributed by Lukas

白湯FMさんのイベントに行ってきて感じたことをお話ししました。 白湯FM⇨https://open.spotify.com/show/7vtBYhIe00VQH7IYlZo...

#1045 必要なエネルギー帯と関わっていく

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

人間も食べ物もエネルギーのかたまり、エネルギーでこの世界を見ている、そんなお話しをしました。 -----------...

#1044 学校は友達じゃない人と仲良く暮らす練習をする場所

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

たまたま見たインタビュー記事に腑に落ちたことをお話ししました。 インタビュー記事はこちら⇨https://miyearnzz...

#1043 ただアーユルヴェーダが好きなだけの人のつぶやき

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

今回はひとりごとです -------------------------- 番組へのお便りは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1042 いつも食べているナッツ

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらナッツのお話ししました ・満月からのギフト ・お便り紹介✉️クミンさん、お便りあり...

#1041 満月と心の隠し扉

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

感情の消化についてサクッと雑談です -------------------------- 番組へのお便りは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#1040 誰かの幸せを喜べなかった過去

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪ ----------------------...

#1039 想像以上だったジョーティッシュの学び

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

ジョーティッシュの師匠選びについてのご質問にお返事しました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨⁠⁠...

#1038 一年後の小鳥のパン屋さんへ

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

小鳥のパン屋さんから頂いたメッセージをご紹介しながら 内面の豊かさについてお話ししました。 ----------------...