ごはんとみそしる

#1295 旅行を楽しむための心身の支度

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました 断捨離してから開けたくなるクローゼットに変わりました♪ ✉️シナモ...

#1294 モラハラDVからの解放

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

家族がそれぞれ幸せでいられる距離感について感じていることをお話ししました。 ✉️シナモンロールさん、お...

#1293 心のお薬

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

我が子のことが理解できない、 そんなパパママからよくいただくご相談の中でも 「切れやすい」「集中力がない...

#1292 エネルギーは意識を向けた先に動く

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました♪ ・サボテンのハチミツ ・✉️めめたろうさん、お便りありがとうござ...

#1291 頑張る方向と諦めるポイント間違えがち

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

一番大切なことってなんだろう、 何を諦めて、何を頑張るのか 頑張る方向を見直した私の気づきのお話しです。...

#1290 チャイ作りで楽しく自分と向き合ってみる

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

夏の扉のご感想をいただいたのでご紹介しながらお話ししました♪ ✉️野菜生活６０さん、ドロップさん、お便...

#1289 愛犬のいる人生

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

大切な存在といつか来るお別れの時までに何ができるのか お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️由香里...

#1288 どんなことも素敵な体験

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました。 抱え込まない育児がみんなの学びになる、 相談できて本...

#1287 日曜日の雑談

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

・ピラティスにどハマり中 ・月と太陽と心身の不調 ・トゥルシーとの出会い こんな内容で雑談しました --------...

#1286 オージャス視点の世界観

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

・りぃちゃん、うちの子記念日でした ・スタバさん、ご連絡お待ちしてます ・びわの葉エキス作り ・オージャ...

#1285 共存できない両極の感情

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️凛果さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- コラボ...

#1284 仕事と子育てのバランス

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事も子育てもどっちも頑張って崩壊していませんか？ ・父上お誕生日おめでとうございます ・✉️あすかりち...

#1283 暑中お見舞い申し上げます

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

お手紙をご紹介しながらお話ししました ・至福の贅沢メロンソーダ ・✉️なめこさん、お便りありがとうござい...

#1282 ひとつ屋根の下の家族

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました ・暑い日のお漬物 ・アーユルヴェーダの経口補水液 ・✉️野菜生活６...

#1281 繋がりとファミリー

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

今日あったことから感じたなんてことない雑談です。

#1280 ばーユルヴェーダ

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました♪ ✉️天王山の狐さん、野菜生活６０さん、お便りありがとうございま...

#1279 満月感謝の日

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

１年に一度の特別な満月の日のお話しをしました。 ✉️momoさん、羊毛フェルトさん、お便りありがとうございま...

#1278 ピラティスにお世話になるの巻

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

最近のこと、雑談しました。 -------------------- コラボチャイ第２弾発売しました⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠詳細はこちら⁠...

#1277 複雑で可愛いひと

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

今回は心のお話しです。 ✉️momoさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- コラボチャイ第２弾発...

#1276 消化力は上げられる

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

キッチャリーを食べ続けていたら消化力にすごい変化がありました。 ✉️Nohaさん、お便りありがとうございまし...

#1275 アーユス ヴェーダ

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

生命の化学、教科書は自然。 アーユスヴェーダに国境はないですね。 お便りをご紹介しながらお話ししました。...

#1274 夏のゴキさん

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

かわいい嘘、嘘から背負ったもの、 夏のゴキさん対策、いろいろお話ししました。 ✉️Nohaさん、まめちゃん、...

#1273 弱さの向こう側

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

弱さを知って優しくなれる 優しくなれたら強くなれる気がする 今回もお便りをご紹介しながらお話ししました。...

#1272 与える人になる

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 愚痴や悪口を言う人、他人を見下す人とどう向き合うのか、、、 ✉️...

#1271 誰よりも自分に認められたい

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事で嘘をついてしまった、、その後 ✉️羊毛フェルトさん、お便りありがとうございました♪ コラボチャイ第...

#1270 誰も悪くなかったりする

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

トラウマを作る原因、それはただの運命の計らいなのかもしれません。 コラボチャイ第２弾発売しました⇨詳細...

#1269 忙しい人ほど効果がある瞑想

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

瞑想について感じていることなど雑談をしました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、...

#1268 行動してもしなくても

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️羊毛フェルトさん、お便りありがとうございました♪ オムラジ関連エピソードは⇨こちら -------------------- ...

#1267 私らしいって最高です

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

商売人にはなれない、いや、なる必要がないと確信しながら 幸せな今日のお話しをしました。 -------------------- ス...

#1266 垢すり＋オイルトリートメント

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

１ヶ月ぶりのシロダーラに行ってきたお話しと、 いろいろ雑談しました。 ✉️さびみこさん、お便りありがとう...

#1265 誰でも嘘つきになる

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

仕事で嘘をついてしまったことを後悔している、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️羊毛フェルトさ...

#1264 喪失感には純粋なものを

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪ まずは純粋な自分...

#1263 アーユルヴェーダの入り口

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

私にとってのアーユルヴェーダの入り口を振り返ってみました。 ✉️ポン酢さん、お便りありがとうございまし...

#1262 自分が終わると思った時

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

来るものは拒まず、去るものは追わず、 季節の移ろいを感じるように 人生の移ろいを愉しむ。 今回はそんなお...

#1261 神様がくれる壁

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

✉️たまちゃんお便りありがとうございました♪ ・ギーづくりライブやりました ・そもそも病気の解釈 ・問題...

#1260 本当の望み

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

本当の望みから目を逸らすために別の望みを叶えて誤魔化して生きている。 私もそんなことがあります。 前回の...

#1259 犬も食わないコミュニケーションの話

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

雑談です。 丁寧なコミュニケーションを心がけようと思った日。 -------------------- 番組オリジナルタングスクレー...

#1258 足カセを外すとき

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

自由に生きることを妨げている足枷に気が付く、 ジョーティッシュのセッションでのお話しをシェアします。 -...

#1257 頭痛と呼吸

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

頭痛の話から風のエネルギーの乱れと呼吸のお話しをしました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレー...

#1256 喉の詰まりは心の詰まりか

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️amaさん、お便りありがとうございました♪ ゆっくりご自愛くださ...

#1255 ギーがあってよかった

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

毎日食べているギーのお話ししました♪ -------------------- 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨⁠...

#1254 結果と原因

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら自己観察のお話しと、豊かさについてのお話しをしました。 ✉️キンカチョウさん、お...

#1253 負の感情に巻き込まれない自分

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

心と体の領域を越える練習。 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️シャンティーぴーやさん、お便りあ...

#1252 どうしたら早く寝れるのか

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

睡眠に関してお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️寝坊さん、お便りありがとうございました♪ -------...

#1251 自分を整えるだけでいい

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

メッセージを２つご紹介してお話ししました。 前回の続きもあります♪ -------------------- 番組オリジナルタングス...

#1250 誰にも言えない恋愛

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

誰にも言えない恋愛に苦しんでいる方へ届けたいメッセージです。 全てにおいて何を基準に選択して行くべきな...

#1249 本当の自分を表現したい

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら自己嫌悪についてお話ししました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございまし...

#1248 いつだって上手くいっている

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながら人生の課題について感じていることをお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレー...

#1247 余白のあるオフィス

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

働く環境をデザインするときに意識したことをお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...

#1246 事実の受け取り方は自分次第

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

何だか思っていた結果と違う現実になった、、、 お便りをご紹介しながら事実と心を切り離すことについてのお...

#1245 きーとさんと舌磨き

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

舌磨きで嬉しい効果があったかも、、 きーとさんからお便りいただきました。 ✉️きーとさん、お便りありがと...

#1244 汚部屋の消化力

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介してお話ししました。 ✉️きんちゃん、お便りありがとうございました♪ ・ものが散らかってい...

#1243 セルフケアに向き合う気持ち

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

ご質問にお答えしました♪ ・セサミオイルのこと ・ナスヤを始めるタイミングのこと 番組オリジナルタングス...

#1242 オイルプリングのタイミング

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

日々楽しみたいアーユルヴェーダのセルフケア。 そのタイミングには意味があります。 ✉️午前9時の月さん、...

#1241 嫌いな人とも仲良くできる

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

コミュニケーションについての雑談をしました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨⁠⁠⁠⁠...

#1240 お腹のガスにはヒングです、ほんとにおすすめ

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

忙しい時こそ胃腸を整えたい。 ヒングやフェンネルシードのこと、 胃腸のためにしたいことのお話しをしました...

#1238 ちいさな草花

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・プッツンした時のチャットGpt ・✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました...

#1237 キッチャリーはどんな味

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダに出会って、これが最強のデトックスメシだと感じているキッチャリーのお話しをしました。...

#1236 熟睡できないヴァータさん

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

モロッコ産のローズウォーターが最近のお気に入りです、この夏はローズにお世話になります。 さて、今回のご...

#1235 トリファラ洗眼はまるね

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

視力回復に良いと言われているトリファラ洗眼を初めてしてみました。 今回はトリファラ洗眼体験記です。 みん...

#1234 アルコールを征した人

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️山田芋焼酎さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナ...

#1233 心と身体、ただの幻想

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️たまちゃん、お便りありがとうございました♪ ・たまちゃんとア...

#1232 今こそガルシャナ

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

ガルシャナに目覚めました。 アーユルヴェーダ式乾布摩擦のお話しをしました♪ 番組オリジナルタングスクレー...

#1231 委ねたら新しい世界

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナ...

#1230 初めてのシロダーラ

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

頭にオイルを垂らす、、シロダーラを初めて体験してきました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...

#1229 人生のデザイン

01 Jun 2024

Contributed by Lukas

私のサントーシャ「足るを知る」についてお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は...

#1228 感動できるお仕事

31 May 2024

Contributed by Lukas

いろいろ雑談しました♪ ・浄化のバスタイム ・流れで甘えてみた ・思いを届ける感動のシェア 番組オリジナル...

#1227 そういえばキッチャリー

30 May 2024

Contributed by Lukas

久しぶりにキッチャリーを食べたらやっぱり素晴らしかった。 今日はキッチャリーのお話ししました♪ 番組オリ...

#1226 いろいろ味わってこその満足

29 May 2024

Contributed by Lukas

今回のごはみそは♪ ・得たい人と与えたい人 ・✉️ゆかりさん、お便りありがとうございました♪ ・✉️あい...

#1225 ごきげんの種まき

28 May 2024

Contributed by Lukas

上手に自分にご褒美あげたいですよね 今日はそんなお話しです。 ✉️みそちゃん、お便りありがとうございまし...

#1224 自分と仲良く

27 May 2024

Contributed by Lukas

自己肯定感について、お便りをいただいたのでお話ししました。 ✉️ポン酢さん、お便りありがとうございまし...

#1223 自己否定からのステップ

26 May 2024

Contributed by Lukas

真夜中の寝室スタジオからヒソヒソお話ししました。

#1222 いつでも魂を優先してみる

25 May 2024

Contributed by Lukas

いつでも自分が自分であるための行動についてお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳...

#1221 海のお塩と山のお塩

24 May 2024

Contributed by Lukas

お塩についてメッセージいただいたのでお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨...

#1220 嫌いでも大切

23 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・✉️みそちゃん、お便りあ...

#1219 デトックスティーで消化力アップ

22 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・仕事が立て込んでからの負の連鎖、その後 ・余力を残す ・✉️あん。さん、お便...

#1218 豆腐とこんにゃくはカパ

21 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・担々麺からの甘いもの ・はい喜んで！で挑む ・✉️のんのんさん、お便りありが...

#1217 カパ体質がリーダーになったら

20 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・火傷にもキャベツ ・フィリピンのキャベツおじさん ・✉️れいこさん、メッセー...

#1216 キャベツの使い方

19 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・前世は狩人 ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・夏を涼しく...

#1215 たぬきとの因縁

18 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・誰にでもあるもやもや期 ・✉️りーちゃんのファンさん、お便りありがとうござい...

#1214 もっと知りたい白湯のこと

17 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・臨機応変なヴァータさん ・✉️ゆこさん、お便りありがとうございました ・海外...

#1213 失われるもの

16 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・毎朝のオイルマッサージ ・旬のニンニク ・✉️あいさん、お便りありがとうござ...

#1212 未消化物排出の経路

15 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・体感という学び ・未消化物排出の経路 ・頭はいつ洗うのか実験 こんな内容でお話...

#1211 学びという冒険の旅

14 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・舌磨きはほどほどに ・✉️レモンソーダさん、お便りありがとうございました♪ ...

#1210 家に響かせるもの

13 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・豊かさを作ること ・チャイを飲む会 ・空間のタマスと循環 ・家を喜ばせること こ...

#1209 小さい生き物の世界

12 May 2024

Contributed by Lukas

夜ご飯を食べすぎた日の翌日は、確実に寝起きがだるいです。 心地いいことも、気持ち悪いことも、しっかり体...

#1208 前世は人間だったと思っていませんか

11 May 2024

Contributed by Lukas

さて、今回のごはみそは♪ ・人生いろいろ ・人間に生まれただけでもすごいこと ・✉️みみずっくさん、お便...

#1207 この時期の変化というストレスに耐える工夫

10 May 2024

Contributed by Lukas

番組オリジナルタングスクレーパー発売中 詳細は⇨こちら さて、今回のごはみそは♪ ・タングスクレーパー驚...

#1206 心を浄化する苦行

09 May 2024

Contributed by Lukas

タングスクレーパー発売です。 海外発送ご希望の方はこちらの専用フォームからお申し込みください。 ⇨「タン...

#1205 月と海と太陽

08 May 2024

Contributed by Lukas

忙しくて冷蔵庫にアーマが溜まってきた今日この頃。 身体のアーマ、心のアーマと同じく、お部屋のアーマ、仕...

#1204 他人と比べない自分になっていた

07 May 2024

Contributed by Lukas

５月８日は新月。 月の満ち欠けを意識していると身体への影響もだんだん感じられるようになってきますね。 さ...

#1203 メンタルアーマとサットヴァ

06 May 2024

Contributed by Lukas

「本気で痩せたい！」このキャッチフレーズに惹かれて、、 りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダ...

#1202 舌苔と舌磨き

05 May 2024

Contributed by Lukas

今日も暑かった東京、 スタバでフラペチーノを飲みたいところですが、そんな時は アイスの抹茶ラテにホイップ...

#1201 人生はなんちゃって

04 May 2024

Contributed by Lukas

今回の関連エピソード #1177なんで仲直りできないんだろうね ✉️めめたろうさん、仲直りできて本当に良かった...

#1200 失うのか手放すのか

03 May 2024

Contributed by Lukas

ゴールデンウィークが終わったら山に行きたい！って言っていたのが実現できるのか、、微妙な忙しさです。。...

#1199 罰を与えるもの

02 May 2024

Contributed by Lukas

整ってくると整えるための選択をするようになる、、地味な食事に幸せを感じられているときは整ってるなぁと...

#1198 恐れのない日々がきた

01 May 2024

Contributed by Lukas

人生を妨げる不安や恐れと未消化物について、最近の変化のお話しをしました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CA...

#1197 湿気に負けないリトゥチャリヤ

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

雨でお散歩に行けないりぃちゃん、ピッタが溜まっているみたいなのでお家の中で走っていただきます。 さて今...

#1196 素の食材と素の自分

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

お便りをご紹介しながらゆるゆるお話ししました。 ✉️ひまわりママさん、お便りありがとうございました♪ -...

#1195 パートナー選びのベストタイミング

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

今朝のお散歩、道に食べ物が落ちていないか探索したいたので即帰宅。 まだまだ食欲旺盛なりぃさんでした。 さ...