今回のエピソードでは、KeikoとKenが2024年を「ご自愛」の観点で振り返ります。1年を通して、自分自身を大切にするためにどんな行動を取ったか、どんな発見があったのかを語り合いました。 皆さんにとって2024年は「ご自愛」で振り返るとどんな1年でしたか？自分をいたわり、心と体を整えた瞬間をぜひ思い出してみてくださいね。 2024年も「ご自愛ばんざい」を聴いてくださり、本当にありがとうございました！2025年も一緒に「ご自愛」を深めていきましょう。ご自愛ばんざい！🎉 ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA ※瞑想を体験したい方も、お気軽にご連絡ください！
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