今回の「ご自愛ばんざい」では、自己認識と自己受容について深い対話を繰り広げました。今回も本当に2025年のスタートにふさわしい素晴らしいエピソードになっています💗 エピソードでは、以下のポイントを中心に話をしました😀 💗体調不良と自己価値観のつながり Keikoが自身の長年の体調不良を振り返り、我慢することと自己価値観の関係性についての気づき 💗自己受容と個人の変化 苦しみや困難に対する新しいアプローチを探り、ありのままの自分を受け入れることの重要性 💗再定義のプロセス Keikoの経験を通して感じた言葉を再定義し、感情や体験をどのように捉え直すか また次回のエピソードもお楽しみに〜✨ 一緒に話してくれる方も募集中ですー😀 お気軽にご連絡くださいー💗 ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA ※瞑想を体験したい方も、お気軽にご連絡ください！
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