しゅらの"今ここ"ラジオ！
Episodes
#51 自己肯定感と自己肯定力
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
noteの記事:共感が世界を変えるhttps://note.com/ck_heartfull0809/n/n28cac428ef1e Instagram:https://www.instagrhttps://www.instagram.com/yus...
#50 自信には二つ種類がある
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
自信は二つに分ける事ができる。「根拠の有る自信」と「根拠の無い自信」です。どっちも大事ですが、自己肯...
#49 共感と同感
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
共感力が高めるというと、話を理解する、わかってあげると捉えてしまう人もいるかと思います。 実はそれは全...
#48 共感力を高めたい人集まれ〜
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
共感力を高めて、周りの人の話をききたいなと思っている方。また、いろいろチャレンジしているんだけど、ど...
#47 暴力的な言葉づかいや表現の難しさ
31 May 2023
Contributed by Lukas
今回は、暴力的な言葉づかいや表現が減っていると感じた事から、そのメリットとデメリットについて考えてみ...
#46 ワクワクを感じてますか？
25 May 2023
Contributed by Lukas
ワクワクを感じていますか？今自分はあんまりワクワクしてなくて、それはGET思考になっているかもしれないと...
#45 タイミング～３３年に一度に巡り合う～
21 May 2023
Contributed by Lukas
今回は福島市のお寺で開催された３３年に一度の御開帳に立ち会って感じた事をしゃべってみました。 Instagram:h...
#44 見えないものへの信頼感
15 May 2023
Contributed by Lukas
今回はちょっとスピリチュアルな話。見えないものへの信頼感が高まっているという話をしました。私は普段何...
#43 GW終わったけど突入前の「今ここ」
10 May 2023
Contributed by Lukas
GWは終わってしまいましたが、連休突入前に感じていた今ここを話しています。モヤモヤの原因は晴れるどころか...
#42 コミュニケーションはキャッチボール
05 May 2023
Contributed by Lukas
みなさん、人に話をきいてもらっていますか？そして人の話をきいていますか？コミュニケーションはキャッチ...
#41 初ゲスト登場！シュウさんとしゅらの雑談(前半)
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
しゅらの今ここラジオ初のゲスト登場回です。ゲストはシュウの放すラジオを配信されているシュウさんです。...
#40 Theつくるキャンプ⑤(ラスト)
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Theつくるキャンプという小学3〜6年生向けのイベントにスタッフとして関わり感じたことをしゃべっているシリー...
番外編 サッカー 鹿島アントラーズが正念場！
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
鹿島アントラーズがJ1優勝争いに残れるか、J2残留争いに巻き込まれるのか、週末に正念場のゲームを迎えるとい...
#39 Theつくるキャンプ④
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Theつくるキャンプという小学3〜6年生向けのイベントにスタッフとして関わり感じたことをしゃべっているシリー...
#38 Theつくるキャンプ③
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Theつくるキャンプという小学3〜6年生向けのイベントにスタッフとして関わり感じたことをしゃべっているシリー...
#37 Theつくるきゃんぷ②
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Theつくるキャンプという小学3〜6年生向けのイベントにスタッフとして関わり感じたことをしゃべっています。カ...
#36 Theつくるキャンプ①
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Theつくるキャンプという小学3〜6年生向けのイベントにスタッフとして関わり、感じたことをしゃべっています。...
#35 葉山への旅。そしてめっちゃオススメのカフェの紹介。
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
先日葉山に行ったのですがとても良い氣の流れがあって寛げたので、特に森戸神社に行ったときの感想を話して...
#34 揺れるマインド実況中継
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回は振り子のように揺れている自身の心の内を散歩しながらライブ中継してみました。特にオチはありません...
#33 日々の生活のなかに祈りを
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
祈りが日々の生活の中にあると、とてもいいんじゃないかと感じていて習慣にしています。今回は祈りには４つ...
#32 瞑想を継続して感じている事
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回は瞑想を継続して感じている事について話します。/続けるのって大変/二度と同じ感覚は訪れない/罠に...
#31読書感想回 松木正さん著、「あるがままの自分で生きるインディアンの教え」など
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は読書感想会でネイティブ・アメリカン特集です。 書籍の購...
#30 英語、、、喋れるようになりたいと思ってはや１６年。
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
学校を卒業してからも興味はある英語。誰もが陥りやすい、なんとなく喋れたらかっこいいかな～という憧れを...
#29 癒しの音〜シンギングボウル・ティンシャ
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
シンギングボウルとティンシャの音を収録しました。落ち着きたい時に聴いてください。シンギングボウル打音...
#28 雨上がりの通勤での1人語り
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
雨が降り残雪が溶けた→暖かい日は助かる→寒い時は3枚重ねで寝てる→顔が寒いのでフードかぶってる→布団に...
#27 アーシング
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
健康法として徐々に知られてきている”アーシング”。電磁波も絡むこともあって、ちょっとスピ属性なんじゃ...
#26【読書感想回vol.2 マンガ 紛争でしたら八田まで
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
「紛争でしたら八田まで」というマンガは一見とっつきにくい地政学という学問をわかりやすく、親しみやすく...
#25【読書感想回vol.1】アルケミスト 夢を旅した少年
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
読んだ人がその時の状態によって惹かれるポイントやグッと感情が入る登場人物が変わるという不思議な小説で...
#24 Connetcting the dots
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
スティーブジョブズ伝説のスピーチよりConnecting the dotsについて スピーチを聴いて感じる事などをしゃべっており...
#23 福島市と長野市の良いとこ紹介part2
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
住んでみてとても似ていると感じる福島市と長野市。それぞれの良いところを紹介する会の2回目です。今回は美...
#22 福島市と長野市を比べてみるpart1
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
住んでみてとても似ていると感じる福島市と長野市。それぞれの良いところを紹介しながら、なぜそう感じるの...
#21 吾妻小富士を眺めながら
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
2023年一発目の更新です。今年もよろしくお願いします。今回は2022/12/27に収録した吾妻小富士を眺めながらの一人...
2022 感謝！感謝！
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022年感謝感謝です。2023年が皆様にとって幸せで、穏やかで、明るい年になりますように。来年もよろしくお願い...
#20 ”今ここ“にとどまる方法(2/2)プロセス瞑想(心理学)とは？？
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
”今ここ”にとどまるためには、身体が重要。なぜかというと身体は常に今ここにしかいないから。 その身体に...
#19 ”今ここ”にとどまる方法(1/2)～マインドフルネス的考え方～
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
”今ここ”にとどまるためには、身体が重要。なぜかというと身体は常に今ここにしかいないから。 その身体に...
#18 ドライブしながら「朝ヨガ」について語る
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
やってみたかった車内収録。うまく話せるだろうかと不安を抱えつつ、行き当たりばったりにしては、うまくま...
「理想のグッドエンディング」ってイメージしてる？人生の究極のゴールである葬儀について考えてみた。
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
人生の究極のゴールともいえる葬儀。火葬や土葬など歴史的にも地域的にも様々な儀式がある中で、自分の葬ら...
#16 あなたは悪くない！自分を責めてしまう時の処方箋
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
何かミスをした時、失敗してしまった時、自分を責めてしまうことはありませんか。 頭の中でリフレインして繰...
#15 グルテンフリーのラーメンが美味しかった
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回はグルテンフリーの食べ物について語る回。 ラーメン：阿夫利さん：https://afuri.com/ 米粉100％のうどん：う米...
#14マンサンダルDIY③
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
マンサンダルってご存知ですか？人類にとって本来の姿である「裸足」の状態と現代の靴やシューズとの架け橋...
#13マンサンダルDIY②
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
マンサンダルってご存知ですか？人類にとって本来の姿である「裸足」の状態と現代の靴やシューズとの架け橋...
#12マンサンダルDIY①
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
マンサンダルってご存知ですか？人類にとって本来の姿である「裸足」の状態と現代の靴やシューズとの架け橋...
#11 皆既月食で感じたReality
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
今月あった皆既月食と400年ぶりの天王星色を観て感じた事を話しています。あー宇宙にいるんだなっていうRealit...
#10～食事～無添加にもワナがある？？果糖ブドウ糖液糖って知ってますか？
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
食事シリーズパート3-1 食事は生きるため、身体をつくって行くために欠かせません。 今回は果糖ブドウ糖液糖に...
#9～食事～ カロリー０、糖質OFF、ギルトフリーには要注意！人工甘味料との付き合い方
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
食事シリーズパート3-1 食事は生きるため、身体をつくって行くために欠かせません。 今回は人工甘味料に関する...
#8～食事～人にはミネラルが必要だ！！
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
食事シリーズパート２ 食事は生きるため、身体をつくって行くために欠かせません。 今回はミネラルのお話です...
#7 ～食事～自分と共にある身体さんを感じて食べよう！
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
食事は生きるため、身体をつくって行くために欠かせません。 そんな不可欠な食事をもっと身体で感じて食べて...
#6福島県の会津地方にいってきました。
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
先日、福島県の会津地方にいってきました。かなり古いお寺さん、神社さんがあり、特に恵隆寺「立木観音堂」...
今ここラジオ、Reスタート！！
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
ポッドキャストの更新が1年も放置してしまいましたが、Reスタートします！きっかけはシュウさんの「シュウの...
#5なぜカウンセリングをするのか
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
私がカウンセリングや情報発信をなぜするのかについて話してみました。カウンセリングの方法はひたすら聴き...
#4過去は変えられます。
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
過去は変えられない、未来は変えられる。という言葉を耳にしますが、本当にそうでしょうか。“今”が変われ...
#3“今ここ”に留まるカウンセリング
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
私が行っている“今ここ”に留まるカウンセリングのについて話してみました。あなたの関心のあることや困り...
#2Yogaと瞑想
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
ヨガをはじめてから2年間毎朝ベーシックな太陽礼拝を続けています。同時に瞑想も色々なやり方を試しつつ1年間...
“今ここ”探求ラジオ
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
はじめまして。椎木優介と申します。普段は傾聴と感覚や感情、気分のリフレクションを用いたカウンセリング...