このエピソードでは、改めて自己紹介をしながら、この番組で大切にしていることや、私がなぜ心と身体のつながりについて発信しているのかをお話ししています。自律神経、栄養、機能医学、トラウマ、愛着理論などを通して、「どうして私はこう感じるのだろう？」という問いを一緒に紐解いていくことが、この番組のテーマです。また後半では、AIをメンタルヘルスや健康のサポートとして活用する際のメリットと注意点についてもお話ししました。AIは自分を理解するための助けになる一方で、最終的には自分の感覚や、必要に応じて専門家との関わりを大切にすることも重要です。はじめましての方にも、いつも聴いてくださっている方にも、この番組に込めている想いが伝われば嬉しいです。お便りはこちらから☺︎⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Tqs14b8gG9inYHCq7⁠⁠⁠⁠⁠⁠ポリヴェーガルのはなし、ブログにもまとめました！⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/journal/polyvagal-theory-entry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。まなみ*この番組でお話ししている内容は、あくまで情報提供を目的としたものであり、医療行為や診断の代わりとなるものではありません。ご自身の体や心の不調については、専門の医療機関にご相談ください。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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