ep.44 外で頑張りすぎると、足元を確かめる時間がほしくなる／「しなくては」でなく「忘れちゃう」と今ここにいることができるかも／面白くない時間があってもいい／その場を楽しみたくて携帯を置いて散歩に／ネットで調べられる世界遺産は記録じゃなくて、その場に浸りたい

0:00 気合入れて起きたのに坐禅会に参加し損ねた、けど代わりに散歩に行った 2:20 その場を楽しみたくて携帯を置いて散歩に 4:00 携帯に影響を受けてると思いすぎなくていいのでは？ 5:30 ネットで調べられる世界遺産は記録じゃなくて、その場に浸りたい 7:00 写真に全て収められると捉えてみると撮れる写真がかわるかも？ 8:30 未来のために写真を撮るのがダメではない 9:00 外で頑張りすぎると、足元を確かめる時間がほしくなる 10:00 持っていかないように「しなくては」、ではなく「忘れちゃう」ことで今ここにいることができるかも 11:00 面白くない時間があってもいい ＊＊ ももえ主催のZenEatingスクール詳細、入会受付中！ https://zen-eating.com/ja/school/ ＊＊ こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^ ＼質問募集中♡メッセージください／ ●Instagram@zeneatingmomo www.instagram.com/zeneatingmomo/ ●FB@zeneatingmomo www.facebook.com/zeneatingmomo/ ●Twitter@zeneatingmomo twitter.com/zeneatingmomo ●音声でZenEatingを聞いてみる（無料） [email protected] insighttimer.com/zeneatingmomo ●ももえ主催のZenEatingって何？ Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。 食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。 日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。 お友達への情報シェア歓迎です～～！ ●ブログ note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト zen-eating.com/ja/home/ ●オンラインイベント peatix.com/group/7197347

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