「アサーティブちゃんねる」50回目のテーマは「自己一致－4つの柱３－」自己一致とは自分の気持ちをちゃんとキャッチし、素直に言葉にする怒りの奥にある気持ち自己一致した言葉は力を持つ【自己一致とは】言葉と気持ちを一致させる／率直に、誠実に思いを伝える／【自分の気持ちをちゃんとキャッチし、素直に言葉にする】心の中にはいろんな気持ちがある／不快な気持ち、マイナスな気持ちにも向き合う／【怒りの奥にある気持ち】怒りの情動に振り回されると他の感情に目が向かない／怒りの奥にある感情に目を向ける／自分の感情に気づき、その中で何を伝えたいか／【自己一致した言葉は力を持つ】相手にも伝わりやすい／体がつながる・腑に落ちる・空気が変わる・顔つきが変わる／体・心・言葉がつながる／頭だけでなく、胸、おなか、心がつながった一本の軸に／相手に伝わった時に起こる「ちっちゃな奇跡」毎週木曜日更新番組へのメッセージはコメント欄または番組メールアドレス「[email protected]」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtube　にて配信中Spotifyhttps://open.spotify.com/show/2aC1CTXsvsMs1AVEkF6YCK?si=a05bcadd7d544ff8Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション- Podcast - Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーションポッドキャスト | Amazon Musicで聴く⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる -YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠/ 番組X⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61580300286874⁠

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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