ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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問題は自分が作り出している contributed by Lukas · Jul 18, 2024
先延ばしの不幸より今の幸せ contributed by Lukas · Jul 17, 2024
心が疲れない【比較の仕方】 contributed by Lukas · Jul 16, 2024
今日を作るのは今日の自分 contributed by Lukas · Jul 13, 2024
不安が存在できない唯一の場所 contributed by Lukas · Jul 13, 2024
モチベーションは捨ててもいい？ contributed by Lukas · Jul 11, 2024
幸せを感じられなくなったら見直してほしいポイント contributed by Lukas · Jul 10, 2024
自分を思いやれていますか？ contributed by Lukas · Jul 9, 2024
考えたことありますか？あなたの抱いてる感情はどこからきている？ contributed by Lukas · Jul 8, 2024
今すぐできる【不安】を無くす方法 contributed by Lukas · Jul 7, 2024
違和感の大切さ contributed by Lukas · Jul 6, 2024
決まった考え方が壁をつくる contributed by Lukas · Jul 5, 2024
思い込みの中にある自分像から抜け出す3STEPS contributed by Lukas · Jul 4, 2024
それって本当に信じていいの？ contributed by Lukas · Jul 3, 2024
不安になる原因はただ一つ contributed by Lukas · Jul 2, 2024
ジャーナリングを使った感情処理 contributed by Lukas · Jul 1, 2024
嫌なことはいつまで続くの？ contributed by Lukas · Jun 30, 2024
悩みが解決しないワケ contributed by Lukas · Jun 29, 2024
人生を良くしたいなら絶対にやってはいけないこと contributed by Lukas · Jun 28, 2024
それ本当に相手のせい？ contributed by Lukas · Jun 27, 2024
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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