ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1690 recordings 2020 → today Daily updated 4 days ago
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世界はあなたの【眼差し】で変わる contributed by Lukas · Dec 18, 2025
幸せを感じる余白 contributed by Lukas · Dec 15, 2025
思考の癖からニュートラルに戻る3steps contributed by Lukas · Dec 11, 2025
DoとBeingのバランス contributed by Lukas · Dec 7, 2025
怒りの正体と言葉のバリエーション contributed by Lukas · Dec 4, 2025
感情は◯◯から生まれる！ contributed by Lukas · Nov 30, 2025
あなたを苦しめている原因は◯◯？！ contributed by Lukas · Nov 27, 2025
「分からない」を大切にできると自分に優しくなれる contributed by Lukas · Nov 23, 2025
相手の顔色がきになるのは、悪いことじゃない contributed by Lukas · Nov 20, 2025
人は変えられないけど、自分との関係は変えられる contributed by Lukas · Nov 16, 2025
「ありがとう」って言いたくない時ありませんか？ contributed by Lukas · Nov 13, 2025
挑戦と安心の新しいバランス contributed by Lukas · Nov 9, 2025
短所を直すより、【長所の側】から生きよう contributed by Lukas · Nov 6, 2025
「あの人みたいにできない私」から抜け出すためのマインドセット contributed by Lukas · Nov 2, 2025
心、頭、体の三つのバランスを考えてみる contributed by Lukas · Oct 31, 2025
自分がとらわれている思い込みに気づくコツ contributed by Lukas · Oct 26, 2025
【動画無料プレゼント🎁】考え過ぎて疲れる心を整えるマインドフルジャーナリング contributed by Lukas · Oct 25, 2025
自分の感情はいつだって自分で選んでいる contributed by Lukas · Oct 23, 2025
人間関係が上手くいかない人の特徴と対処法 contributed by Lukas · Oct 19, 2025
相手と自分の思い、どちらを優先させるべき？かで悩んだら contributed by Lukas · Oct 16, 2025
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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