ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1691 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago
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失敗がないと人生が失敗する contributed by Lukas · Jun 10, 2022
エネルギー漏れしていない？ contributed by Lukas · Jun 9, 2022
睡眠の質を高めるお勧め儀式 contributed by Lukas · Jun 8, 2022
情報をシャットダウンさせることで感じる幸せ contributed by Lukas · Jun 7, 2022
感情の消化力を高める contributed by Lukas · Jun 6, 2022
あなたが〈やりたいこと〉の見つけかた｜特別WSキリヌキ contributed by Lukas · Jun 6, 2022
『偶然』はチャンス！ contributed by Lukas · Jun 5, 2022
ジャーナリングで脱『モヤモヤ』 contributed by Lukas · Jun 4, 2022
気分は事実とは異なるていうお話しです。 contributed by Lukas · Jun 3, 2022
人生を豊かに！五感のケアとコントロール contributed by Lukas · Jun 2, 2022
人生想定外の出来事とのじょうずな付き合い方 contributed by Lukas · Jun 1, 2022
瞑想は出来ないと思っている方へ contributed by Lukas · Jun 1, 2022
不安な出来事の取り扱い方 contributed by Lukas · May 30, 2022
他人との悩み解決策｜主語を「わたしは」に変えるだけ contributed by Lukas · May 30, 2022
それは誰の問題？ contributed by Lukas · May 28, 2022
自然の法則を学ぶと新しい自分に出会える contributed by Lukas · May 26, 2022
荷物は少ない方が良い理由 contributed by Lukas · May 26, 2022
自分の本音は『10歳のころの自分』が知っている contributed by Lukas · May 26, 2022
幸せになるための問いかけしてみませんか？ contributed by Lukas · May 24, 2022
お昼食べたら眠くなる方に大切な食べ方 contributed by Lukas · May 23, 2022
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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