第129話【冷え解消】あなたに効果的な改善方法は？

【冷え解消】あなたに効果的な改善方法は？　 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 　 「はじめまして～の方も、常連さんもアロハ～♪」この番組は、ウォーキング指導歴30年越えの「ウォーキングポッドキャスター」OK和男が、美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについてお届けしています！ 　　 ☆ほぼ毎日更新の収録の他に毎週土曜夜22：30～の「stand.fmにて生放送」このライブではコラボ相手も募集中です♪ 　 ☆東京・仙川にて大人の姿勢改善ストレッチ&ウォーキングのレッスン「美しくしなやかな身体を手に入れる☆OKウォークで美しく！」開講中 https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html 　 姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングイベントのご招待や特別レッスンなど、お得な情報もお伝えしているメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 　 ≪いろいろな冷えのタイプと改善方法≫ 冷えのタイプ「全身型」 冷えのタイプ「四肢末端型」 冷えのタイプ「下半身型」 冷えのタイプ「内臓型」 冷えのタイプ「ほてり型」（四肢末端型の進行したタイプ） 　 この番組を聞き逃さないために「フォロー」をしておいてくださいね(*^-^*)！ 　 ☆OK和男情報まとめ→　https://linktr.ee/okwalk 　 ☆専門サイト「筋トレしようぜ」OK和男連載記事 https://kintore-s.com/author/okbody 　 ☆YouTube http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_confirmation=1 　 #美脚 #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢 #音声配信 #ダイエット #ポッドキャスター #美容 #ラジオ #美姿勢 #講師 #腹腔内圧 #ストレッチ #冷え #運動 #健康 #音声市場 #コラボ収録 #筋トレ #有酸素運動 #お腹 #はじめまして #40代 #浮腫み #肥満 #むくみ #スタエフやろうぜ #ほてり #歩く #講座 #肩こり解消

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