152 あなたの下半身の筋肉量をチェックします（Walk in Love 18歩♪） ☆ほぼ毎日更新の収録の他に毎週土曜夜22：30～の「stand.fmにて生放送」このライブではコラボ相手も募集中です♪ ☆東京・仙川にて大人の姿勢改善ストレッチ&ウォーキングのレッスン開講中♪ https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html 姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングに関する有益な情報を発信するメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 大人の部活動（ウォーキング部とダイエット部）は第一期メンバー募集中！ 144話【元氣倍増♪大人の部活動♪2部同時発足！！】 https://stand.fm/episodes/60b24559a9cdfb122571df4f ☆OK和男情報まとめ→ https://linktr.ee/okwalk ☆note始めました～♪ → https://note.com/ok7 ☆専門サイト「筋トレしようぜ」OK和男連載記事 https://kintore-s.com/author/okbody ☆プロフィール https://kintore-s.com/2020/01/post_2143 ☆YouTube http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_confirmation=1 #筋肉量 #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢 #音声配信 #ダイエット #ポッドキャスター #美容 #ラジオ #二の腕 #講師 #生き方 #OKウォーク #コラボ収録 #座る #はじめまして #立ち姿勢 #歩く #スタエフやろうぜ #チェック #筋肉 #ウォーキング部 #ダイエット部 #歩き方 #講座
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