櫻木と『アナザードライブ』

安心したいなら不安にいだかれよう。

16 Feb 2024

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理想のライフワークはここにある【あなたがつくる求人情報】

15 Feb 2024

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ウェルビーな比べ方。〈不幸を減らして、幸せをふやす〉

14 Feb 2024

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『家族だから』をやめた結果、生まれたやさしい関係。

13 Feb 2024

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〈孤独につぶされそうなとき〉想うとラクになる3つのこと。

12 Feb 2024

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幸せなオトナは知っている、頑張るより大事なこと。

11 Feb 2024

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『体』という字のほとんどは、『休』という字でできている。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「人間関係がしんどい」シンプルな理由。

08 Feb 2024

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『普通』と『絶対』のオトクな使いかた。

07 Feb 2024

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あなたの心を守る『〆の口ぐせ』

06 Feb 2024

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〈人間関係リセット症候群〉の予防lv.1

05 Feb 2024

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ルールで死なないために、今できること。

04 Feb 2024

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『生まれ変わるなら』でわかる、正解のライフワーク。

02 Feb 2024

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「傷つくのが怖い」ときにしたい、2つのこと。

01 Feb 2024

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今が不安なら考えたい『人の目』のつかい方。

31 Jan 2024

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都合のいい人、魅力的な人の境界線。

30 Jan 2024

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『悩みつづける』を終わらせる、3つのこと。

29 Jan 2024

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『オトナはそんなに強くない』

28 Jan 2024

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敵がいなくなる、必須スキル。

26 Jan 2024

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素直だからぶつかるし、のぼり坂だから苦しいだけ。

25 Jan 2024

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【幸せは、名もない1日につまっている。】

24 Jan 2024

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「自分を生きる」ひとがやっている最高の『今の使い方』

23 Jan 2024

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やりたいことが分からない人がもつ『まだ選べない』という強さ。

22 Jan 2024

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孤独感 でも『幸福感』が高まるかんがえ方

21 Jan 2024

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不安な毎日でも「大丈夫」になる、たった1つの言葉。

18 Jan 2024

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ライフワークの見つけ方【努力するより大事なこと】

17 Jan 2024

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他人と比較しても意味ないものbest5

16 Jan 2024

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生まれた瞬間に決まっていないもの。

15 Jan 2024

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自分の機嫌の取り方【み・は・じ】思考

14 Jan 2024

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自分を愛せる【日常の枕詞】

11 Jan 2024

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心地よく生きる人が知っている【安定の対義語】

10 Jan 2024

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「自分らしさ」がわかる身近すぎるもの。

09 Jan 2024

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コメントはこちらから▷ https://r.voicy.jp/0G9JogpLVg1 各講座はこちらから..♡ https://lit.link/ayanoyoganohi

「愛されたい」人が自分軸で生きるための大事なスキル

08 Jan 2024

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『大切なひとを嫌い』になりそうになったときにする3つの思考

05 Jan 2024

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無料講座▷ https://lit.link/ayanoyoganohi

「いい子」が評価されるのは義務教育まで

03 Jan 2024

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『ブルーピリオド』やっと読めました〜！ https://amzn.asia/d/fOKYbMX

人生迷子さんへ。ほとんどのことは「かもしれない」でOK。

01 Jan 2024

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自分でつくるしかない3つのもの。

31 Dec 2023

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『2024年を想いのまま』にするシンプルワーク

30 Dec 2023

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あなたの2024年12月31日につぶやきたい言葉はなんですか？ぜひこちらのコメント欄でお教えください＾＾ https://v...

〈なぜかwellbeが高まる〉いますぐできる3つのこと。

21 Dec 2023

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Voicy ▷ https://r.voicy.jp/6MmO5jNdVEG 誰かがいなくても、何かがなくても、わたしたちは今すぐ満たされる。①行動ペー...

【ネガティブは宝もの】

20 Dec 2023

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Voicy START! https://r.voicy.jp/6MmO5jNdVEG 12月感謝祭企画はこちらから..♡ https://lit.link/ayanoyoganohi

天職は、待っていても出会えないもの。

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Voicy START! https://r.voicy.jp/6MmO5jNdVEG 待っていても出会えないものがこの世界にはたくさんあるようです。 https://li...

ライフワーク＝『 』という感情

18 Dec 2023

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ライフワークとライフワーク。どっちも大事。ライフワークはなくても今すぐ死ぬわけじゃないけど、心はゆっ...

私たちは【一生シゴトに困らないであろう】と想ったそのワケ。

17 Dec 2023

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大丈夫、わたしたちが「人間性」を大切にし続ける限り。 https://lit.link/ayanoyoganohi

勇気をだしたくなる話【停滞はよどみ】

15 Dec 2023

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悩みも苦しみも痛みさえも、味わって味わって前進する勇気をもとう。 https://lit.link/ayanoyoganohi

幸せは比べるもの。〈カタチにのこっていない目標達成に気づいて！〉

14 Dec 2023

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ほとんどのこたえは〈あなたの手〉に書いてある。

13 Dec 2023

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悩みの答えは、遠い場所にあるわけでもなく、大金はたいて会う人のなかにあるわけでもなくて。あなたの中に...

「何をのこすか」で、今日が変わる。

12 Dec 2023

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パリジェンヌ型ミニマリストの生き方、すてきだとおもったのです。 https://lit.link/ayanoyoganohi

育っていくもの、腐っていくもの。

11 Dec 2023

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育っていくものに時間とお金をかけましょう〜！ってよりも、あなた自身がそれを選ぶ権利を握っている事実に...

逃げるスキル。

10 Dec 2023

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逃げるか、逃げないか。あなたはどんな基準でえらんでいますか？ https://lit.link/ayanoyoganohi

人生をとりもどす。【幸せはスキル】

07 Dec 2023

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神戸温子さんとの対談です..♡ https://smart.reservestock.jp/event_form/show_entry_form/880945?proposal_code=NmVlMzkwMzg0NDQ4NzAwM2ZkN

人生が進む、なるはやで気づいた方がいいこと。『だいたいのことは2択じゃない』

06 Dec 2023

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悩みが解決できないほとんどの理由は、『まだ知らないだけ』。 https://lit.link/ayanoyoganohi

自分が幸せであるという、社会貢献。【満ちる力】

05 Dec 2023

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無料でご参加▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/880945 お会いできることを楽しみにしてます..♡

どれだけ悩んでもOK! な理由。

03 Dec 2023

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すきなだけ悩もう。すきなだけ迷おう。それでも自分を愛してOKなんだ。 https://lit.link/ayanoyoganohi

ほんとうの「あなた」の見つけかた。

01 Dec 2023

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本質、本心、「わたしって何者？」の簡単な見つけ方のお話です。 https://lit.link/ayanoyoganohi

条件的な幸せからの解放が、人生をつくる。

30 Nov 2023

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無料開催 https://smart.reservestock.jp/event_form/index/880945 わたしも参加します..♡

平和主義者がラクに生きるヒント。

29 Nov 2023

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わたしは平和主義者です。ときどき自分がめんどくさくもなります。 https://lit.link/ayanoyoganohi

他人からの「あなたはいいよね。」って言葉を対策してみた。

28 Nov 2023

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同じ土俵で戦わなくていい。 https://lit.link/ayanoyoganohi

生き方が本質につながる、たった1つの行動。

27 Nov 2023

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自分とつながる、本質とつながる生き方ができると、不安は解けて、心地よさがあじわえる。 https://lit.link/ayanoy...

ほとんどのことは、だれも悪くない。

26 Nov 2023

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わたしたちが見たい世界を、見ているだけ。「わたしがかわいそう」も、「わたしは被害者だ」も、気づいた人...

トラウマを、成仏させたい。-考察と応用演習-

24 Nov 2023

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今回は特別講座のイメージでシェアさせていただきました。トラウマに縛られた人生を選ぶか、トラウマという...

苦手なことをするメリット。

23 Nov 2023

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苦手なことは、おとなになるとついつい避けちゃう。だって疲れるしいやだし楽しくないし。それでもやるメリ...

自分軸で生きるための必需品。

21 Nov 2023

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『他人はあなたを、しあわせにできません。』ちょっぴり衝撃的だけど、自分を信じることがよりいっそう強く...

あなたは人間関係をえらぶ側。【5-15-50-150-500-1500人の法則】

20 Nov 2023

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【5-15-50-150-500-1500人の法則】を知って、わたしにとっては腑に落ちるものが多々ありました。あなたは人間関係を...

どんな状態でも、あなたの人生は前進している。

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

見えていないだけ、気づいていないだけ。実はそれだけ。あなたの人生は確実に変化しています。 https://lit.link/...

競争するひと、共生するひと。

16 Nov 2023

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「あの人は幸せそうだから、わたしもそうなりたい」「わたしはだめな人間だ..」って考えは、見えない何かと競...

Q.苦手なひととどう関わればいい？ Q.ネガティブな自分を変えるには..

15 Nov 2023

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苦手な人との関わり方はどうすればいいのか。ネガティブマインドな自分をどうすればいいのか。「生きる」と...

わたしたちの本質、生きる意味、悩む理由。

15 Nov 2023

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続きをご視聴されたい方はこちらからどうぞ..♡無料です※ https://my914p.com/p/r/Vj2BTdIO ↑ご登録後シェアの動画✦...

『まわりが変わってくれたらな』と思ったときに、最初にすること。

14 Nov 2023

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無料ws▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/875299 あの人が変わってくれたら。あの人が応援してくれたら、優しくし...

使える人は、人生が心地いい『自己××感』

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

だれも喜ばないガマンは、終わりにできる。

09 Nov 2023

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『あなたはじゅうぶんすばらい』を伝える、〈感情解放〉体験会＾＾ 無料でご参加▷ https://smart.reservestock.jp/even...

未来が怖い、あたりまえの理由。

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

未来が恐怖、怖くて心配、不安しかない..これは当然の理由でもあります。【参加受付中】 https://smart.reservestock....

感情に支配されない生き方。【感情はセンサーで、ファッション】

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi 感情に翻弄されている人 感情をうまく 出せない人 感情に左右されて 今日を生きる人 ...

『つらいよね』は、言っていい言葉。

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

「つらい」「かなしい」「くるしい」「イライラする」は、言っていい言葉。みとめていい感情。オトナになっ...

知らないと怖い。思いこみの世界で生きる『癖』

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

自分の世界を狭くして生きづらくしているのは自分自身。さあ、どう広げましょうか♫•* https://lit.link/ayanoyogano...

ラクに生きる3つのヒント。

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

ラクに生きる主導権は、あなたがにぎっています。生きづらくしている犯人もあなた自身。さあ、easy modeへ。 【...

心を殺さないために知っておくこと。【変わらない方がむずかしい】

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

変わらないことは、この世界にほとんどない。変わりゆくものに囲まれて、変わりゆく中でわたしたちは生きる...

あなたにとって『今日を生きる』とは何ですか？

31 Oct 2023

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『今日を生きる』は、人の数だけ答えがあるとおもいます。自分で選択する、忘れる、許す、ハンドルを握る......

「生きづらさ」をうみださない考え方。

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

生きづらさ、どんなときに生まれるのか？どんなときに感じるのか？そもそもどうして感じるのか？ https://lit.li...

自分が愛おしくなる『変わりたくない、の向こう側』

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

変化しないと進化はない。抜け出さないと前進はない。それでも自分と心地よく生きるために『変わりたくない...

『飽きていいんです。』-生き方を豊かにする思考法-

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

飽きて良いんです。飽きることは悪いことではなくて、次のステージに進むことだと思っています。 https://lit.li...

【人生・人間関係】の悩みを終わらせる、今日からできる「練習」

26 Oct 2023

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世界の果てまでイッテQの出川さん。大好きです。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「正解」は、探すのではなく創るもの。

25 Oct 2023

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あなただけの「成幸本」をつくる１日目▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/872550 【premium partner】 http://yoganohi....

生きるをラクにする『心地いい』でえらぶ勇気

23 Oct 2023

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https://lit.link/ayanoyoganohi 心地よくないからやめる、選ばない、断る、やり方を学んでいないから「すべき」「こっ...

「If..」で読み解く、人間関係。

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

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『子どもへのお金の教育、どうしてる？』に答えてみた。

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

お金の勉強は人生の勉強だと思ってます。中学生のころに「金持ち父さん、貧乏父さん」に出会って以来、お金...

「過去の経験や人間関係をおもうと未来を描けない」お悩み相談会

19 Oct 2023

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明日も特別無料で開催♫ https://smart.reservestock.jp/event_form/866219

他人のイヤな言葉から〈心〉を守ってくれるもの。

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

批判や冷たいことば、何気ない厳しいことば。自分の心が望んでいないときは、心が折れやすい。そんなときに...

『悔しい』がわいたら最高な理由。

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

「悔しい」と「うらやましい」は全然ちがいます。「悔しい」の取り扱い方は、苦手な方もいらっしゃるかもし...

天職に気づきやすくなる『今すぐできる思考法』

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

人生にshouldはいらない。それはきっと、目の前の選択に対しても、日常でも。 〈プレゼント〉 https://lin.ee/2Pp0iaq...

『何をしても後悔する』手前で大事なこと。

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

後悔。それは過去への想い。後悔しなくていいはずなのに後悔してしまう、そんな方の一歩がはじまるといいな...

知ると自分にOKが出せる【人間がもとめる4つの欲求】

14 Oct 2023

Contributed by Lukas

〈期間限定〉プレゼント動画講座 https://lin.ee/2Pp0iaq

〈人間関係をEasyにする〉意外な3つのこと

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

人間関係は自分でつくっています。そのことに気づきはじめるときっとEasy。【参加受付中】 https://smart.reservestoc...

『すきなことをする』を自分に許可できない方へ。

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

『好きなことを我慢するのはなんか違うじゃん？』青のオーケストラ の律子ちゃんの言葉。元気出る〜！！ 【参...

「大丈夫。」じゃないときが、自分を生きるターニングポイント

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

「大丈夫」って誰かに言っても、『ほんとは大丈夫じゃない』を自分が気づいているとき。きっと人生の中で大...

【辞める・逃げる・終わらせる】で進む人生もある。

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

辞める、逃げる、終わらせるは、世間一般で「よろしくない」なーんて思われることもありますよね。でも「自...

「ゆとり」のあるひとがやっていること。

07 Oct 2023

Contributed by Lukas

ゆとりは待っていてもやってきません。ゆとりのある暮らしをするなら、今日からできることはたくさんありま...

あなたは見つけた？自分を生きる「動詞」

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

自分の心が震えるような、ときめくような、もっと輝くような「動詞」を見つけた人から、変わりはじめるこの...

思い込みは呪い。「離婚＝不幸」の時代は終了してます。

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

孤独だから、別居してるからかわいそう、不幸。そんな時代は終わっていて、わたしたちは自ら満たすことがで...

【人間力のアンチエイジング】脳に必要なもの

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

新しい自分を創るひとがキラキラしている理由。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847...

【無知は無力】学んだことは誰にも奪われない。

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

SPY×FAMILY （スパイファミリー）が好きすぎる話になってしまいました..わたしたちが学んだものや経験したことは...

〈自分に自信がない〉からこそ、やった方がいいこと。

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

〈自分に自信がない〉のはNo problem、通常モードです。それでもわたしたちは人生を前進させるやり方を持ってい...