櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

不安をおもちの方へ。【振り子の法則】を知ってる人の「のびしろ」が大きすぎる件。

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

弓矢を引くときは、力み、緊張し、呼吸は止まり、身体は硬直し、耐える。つまり、苦しい。しかし、思いっき...

同じ仕事をしても『毎日が新しい』と言えるひとの特徴。

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

この世界は自分の想い、思い込みでできている。同じ職場なのに『毎日が新しい』とおもうひとと、『毎日同じ...

【相手の命】を大事にする3つの動詞

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

相手を大事にする「方法」って、人間の数以上に多く存在するとおもう。型にはまらなくて良いし、誰かと同じ...

『フキハラ』を越えていく大作戦。 ※フキハラ=不機嫌ハラスメント

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

不機嫌ハラスメントを受ける側になってしまったら。そして自分自身が加害者にならないために、今日からでき...

『育児は、ひきつぎ期間』あなたの日常は、価値であふれてる。

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

自分がつけた意味どおりに、この世界は動く。仕事ひとつにしても「お金のため」「家族のため」「実験」「人...

みんなの前で成長するひと、1人のときに進化するひと。

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

『ベーグル・チームの作戦』にあるように、1人でいるときに人は成長する。友だちや家族、職場のひとといる時...

『やりたくない』は、たからもの。

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

やりたくないけど、やるべきだ。この考えは小さい頃からわたしも持っている。それを続けると『やりたいこと...

今がもっと愛おしくなる。『そうならなくてすんだ』リスト

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

ふりかえってみよう。怪我をしなくてすんだ、お金が底をつきなくてすんだ、家を失わなくてすんだ、仕事がな...

『選ばれなかった私』をやめれた訳。【できることだけやる人生は、ごめんだ】

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

できることだけやる、できないからやめておく。シンプルだけど、おおきな視野で見たときに、ちょっとさびし...

理想の自分像をおもちの方へ。『セルフコーチング』の威力がすごい。

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

コーチングは、対話をつかってゴールへ導くスタイルですね。お金を払って誰かに頼むのも良いですが、自問自...

『6月の蝉』にまなぶ 思いこみで人生損してる説。

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

6月に蝉は鳴く。そんなことも知らず、セミと言えば真夏だよね〜！って思いこみで、わたしは自分の夏という世...

【あなたの強み発見講座】すべて時と場合による。

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

『空気を読む』『頑固者』『自分がない』『ビビり』..すべての個性は、すべて時と場合で最強の強みにもなる。...

自分を大事にするスキル【命がすすむ時間スピード】

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

あなただけの今日があるように、隣にいる誰かの進むペースや、囲まれている自然それぞれの時間配分はちがう...

最強。批判が『強み』に聴こえてくる【素直な耳のつかい方】

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

素直であることは最強だと思う。素直に相手の話や嫌み、ジャッジを聞き入れるってことではなくて。シンプル...

意外？悩みがあるから『幸せ』な理由。

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

悩みがあって眠れない、朝目覚めてもスッキリしない全ての方へ。悩みがあるから努力をし、成長できる。わた...

夢や目標がない「メリット」

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

夢を持ちなさい、目標に向かいなさい、って「ない」人からすると、とても辛く苦しい言葉に聞こえてしまう。...

【後悔を癒やすメソッド】

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

どれだけ最善を尽くしても、どれだけ最高の選択をしても、後悔するときは後悔する。仕方ない、で終わらせら...

ストレス社会を生きぬく必須アイテム【忍土:にんど】

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

「忍土」にんど。ラクに生きたいし、できるかぎりEasy modeで毎日を過ごしたい。けど1人じゃないから悩みや苦し...

ラクに生きるなら、解決力より【いい加減力】

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

あのひとが変わってくれたら、理解してくれたら.. 他人にむけた「解決」の矢印は、満たされることがほとんど...

うまくいかないときは「感謝」と「軌道修正」のみ。

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

「感謝」の威力はほんとすごい。うまくいかないに気づけたこと、違和感を感じられたこと、「なんかちがう」...

『わたしなんて』が一生言えなくなる話。

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

誰かにされたわけでもないのに、自分で自分に『否定』『批判』『評価』をして、自己嫌悪への道をつくってし...

大丈夫、『誰かのため』に行動しなくてもいい。

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

自分がやりたいから、やる。自分がつづけたいから、つづける。それでいい。『誰か』のためにやると、その向...

ラクに生きる人は知っている【流れに身をまかせるPOINT】

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

流れに身をゆだねて生きるとき、生きないとき。それを選ぶことができるのはあなた自身。 無料WSなど一覧▷ h...

忘れちゃいけない。『愛してる』の行動スタイルは人それぞれ。

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

愛してるから、相手を怒らせる発言をしては反感を買い、愛してるから放任しすぎて不安にさせてしまうことも...

『自分に自信がない』を満たす3つの思考法

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

自分に自信は持たなくていい。持てたらラッキー！なのは『行動』に対する自信。たくさん経験して、世界を広...

恐怖・苦難を乗りこえる『目』のつかい方

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi 鳥の目、虫の目、魚の目。あなたの生きづらさを乗りこえるために何の目を使いますか？...

【頭 心 腹】あなたが悩むのはつかう場所次第

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi 人間関係の悩みを『頭』ばかりを使って考えると解決しない。 頭で思考するのはひ...

手放さないほうが幸せ『悔しい感情』

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

募集中無料WS▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

【即今只今】夢や希望はもたなくていい。

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

【無料】プチ鑑定付 手相家体験講座 https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/17302 そのほかオンラインイベ...

自分を生きれないひとは『死にきれない』

31 May 2023

Contributed by Lukas

生きる・幸福・命とはなにか。動画▷ https://m.youtube.com/watch?v=WX6-Wh8rxf0&feature=youtu.be 特別オンラインWS▷ https://s...

相手が悪いではなく、ただ『人間関係がうまくいかなかった』

30 May 2023

Contributed by Lukas

オンラインWS ▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

その『苦しみ』の正体。

29 May 2023

Contributed by Lukas

オンラインイベント・無料WSはこちらから▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

『土偶を読む』著者・竹倉史人さんに『生きる』と恋バナを聞いてみた結果がすごかった。

25 May 2023

Contributed by Lukas

「生きる」とは何か。八ヶ岳リトリートの詳細はこちらから▷ https://chichinomori.com/yatsugatake2023/ 『土偶を読む』は...

『自分が大事』をみとめた人から心地よくなる当然の理由。

24 May 2023

Contributed by Lukas

無料オンラインワークショップ▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

人間関係×『OODA』＝ラク

23 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたの個性が、使命のヒント。

22 May 2023

Contributed by Lukas

【無料】プチ鑑定付 手相ワークショップはこちらから▷ https://lit.link/ayanoyoganohi または『櫻木あやの』でWebサー...

『なんて言っていいかわからない』はスタンダードです。

18 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

【知ると安心】因果の法則 × タイミング

17 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

どこまで求めても『外』にしあわせと成功はない。

16 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

【答えあわせ3point】自分の潜在意識が望む選択をしているのか否か

15 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

自分と相手を愛でつなぐ、たった1つのもの。

14 May 2023

Contributed by Lukas

オトナのための人間関係の学校presents... 人間関係を心地よくしたい全ての方へおくるオンライン講座▷ https://sma...

幸せへ向かうならポイントは『現状維持』

12 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

耳をふさぐと『あなた』がはじまる。

10 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

『ため息』が解決するかもしれない。

10 May 2023

Contributed by Lukas

必要なため息はあります。ほーっとslowdownして「今」を過ごしませんか。 https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたが生きづらいのは『歩きづらい道』だから。

09 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

『こんな人からは逃げてもいい』があなたを守る。

07 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

「あの人にわかってもらえない」は、ごまかしてOK。

02 May 2023

Contributed by Lukas

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あなたは何かができなくてもじゅうぶんOK。【できないのが当たり前3選】

01 May 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

知らないと損「めんどくさい」大事説。

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたの「中心」を知ると「安心」して生きられる。

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

あなたの世界は何㎡？

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

『二平方メートルの世界で』https://amzn.to/3HnkL49 講座・オンラインイベントetc. https://lit.link/ayanoyoganohi

気づくとラクになる、不安・怒り・後悔は「自分のための感情」

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

心地よく生きるための【上手な逃げ方】

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

「こんなに頑張ってるのに..満たされない」感情のトリセツ。

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

悩みがちな方が使いたい、おすすめの言葉。

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

「嫌われてもいいや」をすると、嫌われない謎の法則。

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

大嫌いなひとから学ぶ勇気

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

「悩みがあることは最高」だと思う3つの理由。

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

必要なのは『静かなる自信』かもしれない。

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

『他人の幸せが喜べない』は、大ヒント。

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

減点方式の世界を生きるかどうかを決めるのは自分。

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

挑戦したいビビりさんへ。【敷居の低い未来のつくり方】

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

4/16 おうち性教育おはなし会 https://smart.reservestock.jp/event_form/807463

【人間関係が心地よくなる】意見がちがう ≠ 嫌い

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

特別イベント▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/index/807463

不安なのは、自分に期待しているから。

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたが〈気持ちの浮き沈み〉があるなら、それはスタンダード。

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

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気づいたひとからラクになる。【意思は自由】

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

オンラインイベント▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

【求めるのをやめたひと】から幸せになっていくBEST3

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

ラクに生きたい人だけ知っていてほしい【人間はどうぶつであること】

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

ワークショップcheck! 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

あなたの悩みの正体「つながり欠乏症」かもしれない。

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

今日の1日をじぶんでつくる3つのPOINT

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

あなたの全てが「手」に書いてある。

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

無料手相プチ鑑定付ワークショップ▷ https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/17302

「すみっこぐらし」にまなぶ、マインドフルネス。【心地よい環境をえらぶ】

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

身内は【攻撃的言語】を使いやすいという悲劇。

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

心地よくチャレンジするヒント【プロセスは陣痛】

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

nicomamaさんの応援はこちらから..♡ https://readyfor.jp/projects/nicomama2023

人間関係は「自分軸」発見ツール

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

「自分のために」仕事はしていい。

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

嫌いなことで死なないために【嫌いなことをするときに大事なマインド】

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

「意識」が生きる世界をつくっている。

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

悩める自分、最高。

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

うまくいかなくても安心していい。【目のまえの環境が「すべて」じゃない】

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

自分軸で生きる、はじめの一歩。

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

ほとんどの悩みは「意味づけ」でeasyになる。

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷...

それでOK！「自己肯定感が低い」「不安ばかり」な心。

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

無料セミナー▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

大切なのは〈共通言語で話せるつながり〉

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

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「金運・人気運」のあげ方を、銀座でNo.1の占い師に聞いてみた。

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

無料オンラインワークショップ▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

気づいますか？あなたは「経営者」です。

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

自分を愛せる考え方【この先100年は自分のからだ

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

無料WSご予約▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

生きるをラクにする「都合のいいひと」になっちゃう大作戦。

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

無料セミナー▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

人生がEasyモードになる。行動したひとだけの快感〈歩きやすい方に歩いてみる〉

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

ワークショップ▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

今すぐ幸せになる考え方【定点観測】

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

WS一覧▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

正論の反対は「愛」かもしれない。

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

Reiko先生WS ▷ https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/26121#event_list ayano ▷ https://lit.link/ayanoyoganohi

生きるをラクにする【あなただけの正解を決めてOK】

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Reiko先生WS ▷ https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/26121#event_list ︎︎♥︎https://lit.link/ayanoyoganohi

「あなたの経験」は誰にもぬすまれない。

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

わがまま重要論。

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

人生EASYモードのスイッチ。【過去の力 未来の力】

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

「ヨガノヒ オオサカ」03.13 open! お会いできるのをドキドキしながらお待ちしてます..♡ https://lit.link/ayanoyoganohi

意外？「クリアにしなければいけない」ことは、この世界にはない。

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

全てのこたえは「自分の心の中」にしかない。

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

【自分の本音が聴こえる】耳のつかい方

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

幸せなひとは知ってる「ワクワクしない」のは自己責任。

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://lit.link/ayanoyoganohi

これはstandard！〈嫌われたくない、好かれたい、他人の目が気になる〉

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

無料のワークショップ「やっぱチャレンジもウェルビーじゃなきゃ」 https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/ind...