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【純粋な瞑想ガイド】・瞑想入門者から聞けます・マインドフルネス(集中瞑想・洞察瞑想) ・セルフコンパッション(慈...

Health & Fitness 9 recordings 2022 → today Monthly updated Feb 20, 2023

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updated Feb 20, 2023

#9　立って行うマインドフルネスヨガ｜40分｜BGM無し contributed by Lukas · Feb 20, 2023

#8　座る瞑想｜40min｜BGMなし contributed by Lukas · Feb 17, 2023

#7　寝て行うマインドフルネスヨガ 40分｜BGM無し contributed by Lukas · Feb 3, 2023

#6　呼吸の瞑想10min|ガイド瞑想|BGM無 contributed by Lukas · Oct 5, 2022

#5アーナパーナサティ1~4の呼吸(呼吸の瞑想)8min|ガイド瞑想|BGM無 contributed by Lukas · Oct 5, 2022

#3 カインドネスメディテーション6min|ガイド瞑想|BGM無 contributed by Lukas · Jun 17, 2022

#2 呼吸を用いた集中瞑想8min|ガイド瞑想|BGM無 contributed by Lukas · Jun 17, 2022

ガイド瞑想𓏧マインドフルネス・セルフコンパッション𓏧𓆉 (Trailer) contributed by Lukas · Jun 10, 2022

#1 ボディースキャン40min|ガイド瞑想|BGM無 contributed by Lukas · Jun 10, 2022

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【純粋な瞑想ガイド】・瞑想入門者から聞けます・マインドフルネス(集中瞑想・洞察瞑想) ・セルフコンパッション(慈悲の瞑想) ・他の瞑想・〜5分の瞑想・5分〜10分の瞑想・10分以上の瞑想【瞑想に関する話】・インタビューなど【7DAYSマインドフルネス瞑想入門：無料】マインドフルネスを...