コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
Episodes
#1069 辛い料理と上手に付き合うには？
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 辛い料理と上手に付き合うには？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1068 薬や漢方の上手な活用の仕方とは？
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 薬や漢方の上手な活用の仕方とは？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1067 養生の効果っていつ頃から出るのか？
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 養生の効果っていつ頃から出るのか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1066 二度寝がカラダに与える影響とは？〜後編〜
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 二度寝がカラダに与える影響とは？〜後編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1065 二度寝がカラダに与える影響とは？
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 二度寝がカラダに与える影響とは？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1064 怒りをコントロールするには？〜後編〜
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 怒りをコントロールするには？〜後編〜 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1063 怒りをコントロールするには？
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 怒りをコントロールするには？〜前編〜 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1062 困った時の駆け込み寺
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 困った時の駆け込み寺 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1061 静電気の対処法〜後編〜
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 静電気の対処法〜後編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1060 静電気の対処法〜前編〜
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 静電気の対処法〜前編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1059 ラーメンなどの夜食がやめれない時の対処法
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は ラーメンなどの夜食がやめれない時の対処法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1058 どうすれば漢方の先生になれるのか？
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は どうすれば漢方の先生になれるのか？ というテーマでお届け致します。
#1057 ストレスと向き合うために大切な『リフレーミング』
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は ストレスと向き合うために大切な『リフレーミング』 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊...
#1056 立春の時期の養生法
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 立春の時期の養生法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1055 女性の方は特にご注意を！骨の養生法〜②〜
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 女性の方は特にご注意を！骨の養生法〜②〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1054 女性の方は特にご注意を・骨の養生法〜①〜
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 女性の方は特にご注意を・骨の養生法〜①〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1053 悲しみに向き合う時の養生法
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は 悲しみに向き合う時の養生法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1052 コンプレックスと向き合う方法
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続きコンプレックスについて コンプレックスと向き合う方法 というテーマでお届け致...
#1051 コンプレックスへの対処法
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は コンプレックスへの対処法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1050 最近笑っていますか？笑いの医学的効果
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1049『心の救急箱』お持ちですか？
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 心の救急箱を持っていますか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1048 閉経は終点ではない・女性の人生の折り返し地点
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 閉経は終点ではない・女性の人生の折り返し地点 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊...
#1047 占いの活用法
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 占いの活用法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へ...
#1046 寒さ対策の食養生てんこ盛りスペシャル
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 寒さ対策の食養生てんこ盛りスペシャル というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1045 髪の毛から月経・エイジングケアまで『腎』の働きについて
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 髪の毛から月経・エイジングケアまで『腎』の働きについて というテーマでお届け致します。 ...
#1044 漢方的水虫対策
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 漢方的水虫対策 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組...
#1043 更年期障害の代表的症状を防ぐ漢方的養生
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 更年期障害の代表的症状を防ぐ漢方的養生 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1042 受験生と集中したいときにしてほしい養生
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 受験生と集中したいときにしてほしい養生 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1041 他人の期待に無理して答えること無い
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 他人の期待に無理して答えることはない というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1040 正常な月経の目安とは？
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 正常な月経の目安とは？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1039 月経前に病気になりやすい方の養生法
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 月経前に病気になりやすい方の養生法 というテーマで、久しぶりに婦人科のお話をお届け致しま...
#1038 病気の治し方で本当に大切なこととは
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 病気の治し方で本当に大切なこととは というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1037 健康でも仕事でも異なる考え方を上手く取り入れよう
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 健康でも仕事でも異なる考え方を上手く取り入れよう というテーマでお届け致します。 ＊＊＊...
#1036 生理痛から肩こりまで〜カラダをこわばらせる原因とは？②
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 生理痛から肩こりまで〜カラダをこわばらせる原因とは？② というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊...
#1035 生理痛から肩こりまで〜カラダをこわばらせる原因とは？①
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 生理痛から肩こりまで〜カラダをこわばらせる原因とは？① というテーマでお届けします。 番組で紹介...
#1034 そろそろ春に向けての養生を
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は そろそろ春に向けての養生を というテーマでお届け致します。
#1033 月経リズムを整える漢方的養生〜②〜
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 月経リズムを整える漢方的養生〜②〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1032 月経リズムを整える漢方的養生〜①〜
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 月経リズムを整える漢方的養生〜①〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1031 ボディーポジティブで行こう
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は ボディーポジティブ で行こう というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1030 鼻呼吸の大切さ②
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 鼻呼吸の大切さ② というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメ...
#1029 鼻呼吸の大切さ①
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 鼻呼吸の大切さ① というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッ...
#1028 手軽なストレス解消法〜デスノート＆ストップサインテクニック
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 手軽なストレス解消法〜デスノート＆ストップサインテクニック というテーマでお届け致します...
#1027 自分の体質にあったお酒の飲み方とは？漢方的・上手なお酒の楽しみ方〜②〜
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 自分の体質にあったお酒の飲み方とは？漢方的・上手なお酒の楽しみ方〜②〜 というテーマでお...
#1026 自分の体質にあったお酒の飲み方とは？漢方的・上手なお酒の楽しみ方〜①〜
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 自分の体質にあったお酒の飲み方とは？漢方的・上手なお酒の楽しみ方〜①〜 というテーマでお...
#1025 上中下薬を使い分けよう
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 上中下薬を使い分けよう というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1024 下半身の冷え対策〜②〜
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 下半身の冷え対策〜②〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1023 下半身の冷え対策〜①〜
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 下半身の冷え対策 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1022 年男・年女って漢方的にはどうなの？
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回は 年男・年女って漢方的にはどうなの？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1021 幸せのハードルを下げよう
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 幸せのハードルを下げよう というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1020 一番大切なこと
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 一番大切なこと というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッ...
#1019 意外と知らない薬の基礎知識③〜副作用編〜
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 意外と知らない薬の基礎知識③〜副作用編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1018 年末年始は映画で心の養生を
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 年末年始は映画で心の養生を というテーマでお届け致します。 予定していた『意外と知らない...
#1017 意外と知らない薬の正しい知識②〜薬の正しい飲み方編〜
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 意外と知らない薬の基礎知識〜②薬の正しい飲み方編〜 というテーマでお届け致します。
#1016 意外と知らない薬の基礎知識〜①〜
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 意外と知らない薬の基礎知識〜①〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1015 僕らが受ける３つのストレスとは？
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 僕らが受ける３つのストレスとは？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1014 『ご自愛』しましょう
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 『ご自愛』しましょう というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1013 『年内にやらなくちゃ症候群』にご注意を
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 『年内にやらなくちゃ症候群』 にご注意を というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1012 正論が人を傷つけることもある〜人に優しく
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 正論が人を傷つけることもある〜人に優しく というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#1011 マイナスよりもプラスの健康法
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は マイナスよりもプラスの健康法 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1010 季節ごとの養生っていつからしたら良いのか？
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 季節ごとの養生っていつからしたら良いのか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊...
#1009 食養生はTPOに合わせて
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生ネーム『まーさ』さんからのご質問にお答えさせていただきます。 食養生はTPOに合わせて とい...
#1008 自律神経のセルフケア②呼吸＆入浴編
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回も前回に引き続き自律神経のお話。 自律神経のセルフケア②呼吸＆入浴編 というテーマでお届...
#1007 自律神経のセルフケア①
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は年末年始の忙しさで乱れやすい自律神経を整える 自律神経のセルフケア① というテーマでお届け...
#1006 がんばり屋さんが頑張りすぎないための方法
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生ネームGato Rozaさんから頂いたメッセージから気付きをいただき がんばり屋さんが頑張りすぎないため...
#1005 冬になると憂鬱になる『冬季うつ〜季節性感情障害』対策の養生法
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 冬になると憂鬱になる『冬季うつ〜季節性感情障害』対策の養生法 というテーマでお届け致しま...
#1004 長時間の乗り物での移動を快適に過ごすための養生法
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生ネーム・ミキさんからご質問にお答えさせていただきます。 長時間の乗り物での移動を快適に過ごす...
#1003 食べたくなるものはカラダに必要なモノ？
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は養生ネーム『ゆきちゃん』からのご質問にお答えさせていただきます。 『無性に〇〇が食べたい』カラダ...
#1002 寒い時期におすすめの胃腸ケアの食養生
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 寒い時期におすすめの胃腸ケアの食養生 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1001 養生とは人生そのもの
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生とは人生そのもの というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番...
#1000 ありがとうございます〜1000回放送記念〜
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は ありがとうございます〜1000回放送記念〜 というテーマで、リスナーさんからのメッセージをご...
#999 仕事や人生を楽しむことは最高の養生
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 仕事や人生を楽しむことは最高の養生 というテーマで、リスナーさんからのメッセージをご紹介...
#998 自分に合った養生法を見つけるには？
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 自分にあった養生法を見つけるには？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#997 お互いストレスになる・価値観の押し付けにご注意を
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は お互いストレスになる・価値観の押し付けにご注意を というテーマでお届け致します。 ＊＊＊...
#996 その役割、24時間しなくても大丈夫ですよ
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は その役割、24時間しなくても大丈夫ですよ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#995 忙しい年末・火事場のバカ力の使いすぎにご注意を
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 忙しい年末・火事場のバカ力の使いすぎにご注意を というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊...
#994 漢方薬で新型コロナが治るという情報にご注意を
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方薬で新型コロナが治るという情報にご注意を というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#993体質って変えることができるのか？
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 体質って変えることができるのか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#992 変えて良いこと・いけないこと〜不易と流行〜
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 変えて良いこと・いけないこと〜不易と流行〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊...
#991 抗肥満薬が市販薬としてついに発売！
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回は 抗肥満薬が市販薬としてついに発売！ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#990 海老ってすごい
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 海老ってすごい というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組...
#989 冬におすすめ『鶏肉』の働き
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 冬におすすめ『鶏肉』の働き というテーマでお届け致します。
#988 漢方は1日1回の服用でも効果あるの？
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方は1日1回の服用でも効果あるの？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#987 髪型やファッションは心のケアになる
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 髪型やファッションは心のケアになる というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#986 毎日シャワーだけの人・かなり損してますよ
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 毎日シャワーだけの人・かなり損してますよ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#985 最高の血流改善方法『緩める養生』
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 最高の血流改善方法『緩める養生』 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#984 最近『空』を見上げていますか？
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 最近『空』を見上げていますか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#983 『ぼっち飯』ってどうなの？
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 『ぼっち飯』ってどうなの？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#982 タイプ別漢方的風邪対策〜後編〜
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は タイプ別漢方的風邪対策〜後編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#981 タイプ別漢方的風邪対策〜前編〜
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は タイプ別漢方的風邪対策〜前編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#980 ヤクルト1000を飲むなら一緒にしてほしい〜良い睡眠のための養生〜
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は ヤクルト1000を飲むなら一緒にしてほしい〜良い睡眠のための養生〜 というテーマでお届けしま...
#979『目ヂカラ』チェックしていますか？
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 『目ヂカラ』チェックしていますか？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#978 小さなストレスを大きなストレスと感じる時
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 小さなストレスを大きなストレスと感じる時 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#977 食事の時の水分のとり方
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 食事の時の水分のとり方 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#976 実はめちゃ多いお悩み『食いしばり』対策
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 実はめちゃくちゃ多いお悩み『食いしばり』 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#975 体質や気質の遺伝ってあるの？
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 体質や気質の遺伝ってあるの？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#974 秋冬に食欲が止まらない時の対処法とは？
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 秋冬に食欲が止まらない時の対処法とは？ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#973 調味料を活用した簡単食養生〜後編〜
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 調味料を活用した簡単食養生〜後編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#972 調味料を活用した簡単食養生〜前編〜
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 調味料を活用した簡単食養生〜前編〜 というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#971 食べ物の組み合せの大切さ
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 食べ物の組み合せの大切さ というテーマでお届け致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#970 好きなのに食べれない！辛い物・冷たい物が苦手の人の養生法
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は 好きなのに食べれない！辛い物・冷たい物が苦手の人の養生法 というテーマでお届け致します。...