コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
Episodes
#675 カラダの守る防波堤〜感染症などからカラダを守る漢方的食養生 前編
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は カラダの守る防波堤〜感染症などからカラダを守る漢方的食養生 前編 というテーマでお届けいたし...
#674 孤食も楽しむ時代〜一人での食事を楽しむには？【漢方的ライフスタイル】
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 孤食も楽しむ時代〜一人での食事を楽しむには？【漢方的ライフスタイル】 というテーマでお届けい...
#673 その習慣『自然？』『不自然？』【漢方的ライフスタイル】
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は その習慣『自然？』『不自然？』【漢方的ライフスタイル】 というテーマでお届けいたします。
#672 体質別おすすめ漢方ダイエット法【漢方的ダイエット】
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 体質別おすすめ漢方ダイエット法【漢方的ダイエット】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊...
#671 改めてお伝えしたい『漢方ダイエット』で大切なこと【漢方的ダイエット】
08 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 改めてお伝えしたい『漢方ダイエット』で大切なこと【漢方的ダイエット】 というテーマでお届...
#670 幸せの価値観は自分軸で【漢方的心の養生】
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 幸せの価値観は自分軸で【漢方的心の養生】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊...
#699 食が細いのは体質だけではない
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 食が細いのは体質だけではない というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#698 【リクエスト回】漢方で太ることはできるのか？食べても太れない体質とは？
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 【リクエスト回】漢方で太ることはできるのか？食べても太れない体質とは？ というテーマでお...
#697 他人の目なんて気にしない・自分が思っているほど他人は気にしていないよ
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 他人の目なんて気にしない・自分が思っているほど他人は気にしていないよ というテーマでお届...
#696 ピンチの時の漢方薬＆薬の選び方〜ホントのセルフメディケーションとは？【漢方的生活養生】
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は ピンチの時の漢方薬＆薬の選び方〜ホントのセルフメディケーションとは？【漢方的生活養生】 ...
#695漢方の良さとは？『ふわっ』としたものも世の中にはたくさん存在する【漢方的ライフスタイル】
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方の良さとは？『ふわっ』としたものも世の中にはたくさん存在する【漢方的ライフスタイル】&n...
#694 年の始めこそスロースタートでゆるめに行こう
01 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 年の始めこそスロースタートでゆるめに行こう というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#693 あけましておめでとうございます〜初詣何をお願いしましたか？
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
新年最初の番組は『初詣で何をお願いしましたか？』というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#692『お餅の薬膳的働き』と食べる時の注意点とは？【漢方的食養生】
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 『お餅の薬膳的働き』と食べる時の注意点とは？【漢方的食養生】『お餅の薬膳的働き』と食べる時の注...
＃691 理想の一日を過ごすために大切なことは？②〜良い習慣作り〜スマホとの向き合い方編【漢方的生活養生】
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 理想の一日を過ごすために大切なことは？②〜良い習慣作り〜スマホとの向き合い方編【漢方的生活...
#690 理想の一日を過ごすために大切なことは？〜良い習慣作り〜寝る時間・起きる時間編【漢方的生活養生】
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 理想の一日を過ごすために大切なことは？〜良い習慣作り〜寝る時間・起きる時間編【漢方的生活養...
#689 受験シーズン到来〜本番を最高の体調で迎えるための養生法②〜【漢方的生活養生】
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 受験シーズン到来〜本番を最高の体調で迎えるための養生法②〜【漢方的生活養生】 というテー...
#688 受験シーズン到来〜本番を最高の体調で迎えるための養生法①〜【漢方的生活養生】
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 受験シーズン到来〜本番を最高の体調で迎えるための養生法①〜 【漢方的生活養生】 というテーマ...
#687 『気が合う人』になるためには？【漢方的心の養生】
25 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 『気が合う人』になるためには？【漢方的心の養生】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊...
#686 目の酷使していませんか？気忙しい時期こそケアしたい『目の養生法』②【漢方的不調対策】
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 目の酷使していませんか？気忙しい時期こそケアしたい『目の養生法』②【漢方的不調対策】 と...
#685 目の酷使していませんか？気忙しい時期こそケアしたい『目の養生法』①
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 目の酷使していませんか？気忙しい時期こそケアしたい『目の養生法』① というテーマでお届...
#684 今年は『漢方的・ゆるゆる年末年始』しませんか？【漢方的心の養生】
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 今年は『漢方的・ゆるゆる年末年始』しませんか？【漢方的心の養生】 というテーマでお届けいたし...
#683 疲れの原因は肉体疲労だけでない〜心の疲れ・気疲れケアも大切に〜【漢方的心の養生】
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 疲れの原因は肉体疲労だけでない〜心の疲れ・気疲れケアも大切に〜【漢方的心の養生】 というテー...
#682 寒暖差アレルギー対策②・寒暖差に負けないための養生法【漢方的不調対策】
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 寒暖差アレルギー対策②・寒暖差に負けないための養生法【漢方的不調対策】 というテーマでお...
681 寒暖差で花粉症のような症状がでる！？寒暖差アレルギー対策とは？①【漢方的不調対策】
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 寒暖差で花粉症のような症状がでる！？寒暖差アレルギー対策とは？①【漢方的不調対策】 とい...
#680 朝はやりたいことがいっぱい！〜詰め込み過ぎの朝になっていませんか？【漢方的生活養生】
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 朝はやりたいことがいっぱい！〜詰め込み過ぎの朝になっていませんか？【漢方的生活養生】 と...
#679 心身の疲労で『神経過敏・心とカラダがディフェンシブ』になっていませんか？
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 心身の疲労で『神経過敏・心とカラダがディフェンシブ』になっていませんか？ というテーマで...
#678 【漢方的美容養生】髪も爪も肌も美容の基本は良い血流
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的美容養生】髪も爪も肌も美容の基本は良い血流 というテーマでお届けいたします。 ＊...
#677 【漢方的食養生】お酒を飲むときは上手に活用したい「養生おつまみ」〜二日酔い対策におすすめの食材とは？〜
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的食養生】お酒を飲むときは上手に活用したい「養生おつまみ」〜二日酔い対策におすすめの...
#676 話題の『サ活』・サウナの効果的＆健康的な使用法とは？
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 話題の 『サ活』・サウナの効果的＆健康的な使用法とは？ というテーマでお届けいたします。 ＊＊...
#675 話題の『サ活』・サウナの心とカラダへの健康面のメリットとは？
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 話題の『サ活』・サウナの心とカラダへの健康面のメリットとは？ というテーマでお届けいたし...
#674 【漢方的食養生】二日酔いしない・お酒の楽しみ方②〜チャンポン飲みって悪酔いするの？悪酔い対策の養生法
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的食養生】二日酔いしない・お酒の楽しみ方②〜チャンポン飲みって悪酔いするの？悪酔い対...
#673 【漢方的食養生】二日酔いしない・お酒の楽しみ方〜①悪酔いしやすいお酒とは？
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的食養生】二日酔いしない・お酒の楽しみ方〜①悪酔いしやすいお酒とは？ というテーマでお届け...
#672 『〇〇でなくちゃいけない』〜その『固定観念』がストレスのもとに
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 『〇〇でなくちゃいけない』〜その『固定観念』がストレスのもとに というテーマでお届けいたします。...
#671 年末年始の疲れで多用する方が急増！エナジードリンクの取り過ぎにご注意を
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 年末年始の疲れで多用する方が急増！エナジードリンクの取り過ぎにご注意を というテーマでお届けいた...
#670 糖質カットの時代・カラダのガス欠・糖質不足にもご注意を【後編】効果的な糖質補給法
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 糖質カットの時代・カラダのガス欠・糖質不足にもご注意を【後編】効果的な糖質補給法 というテーマで...
#669 糖質カットの時代・カラダのガス欠・糖質不足にもご注意を
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 糖質カットの時代・カラダのガス欠・糖質不足にもご注意を というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#668 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜④・更年期を幸せに過ごすための養生法
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜④・更年期を幸せに過ごすための養生法 というテーマでお届...
#667 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜③・更年期障害が出る出ないの違いとは？
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜③・更年期障害が出る出ないの違いとは？ というテーマで...
#666 【ゲスト回】ワクチンや薬・サプリなどでも負担がかかっている肝臓＆腎臓の『肝腎』のケア
04 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回はゲスト回２回目 【ゲスト回】ワクチンや薬・サプリなどでも負担がかかっている肝臓＆腎臓の『肝腎』の...
#665 【ゲスト回】冬にむけての免疫アップ養生
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回はゲスト回 【ゲスト回】冬にむけての免疫アップ養生 というテーマでお届けいたします。 今回のゲスト...
#664 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜②・更年期の原因を漢方的に考える
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は前回に続き、調味料について 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜②・更年期の原因を漢方的に考...
#663 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜①・更年期障害がおこる仕組みとは？
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は前回に続き、調味料について 『更年期』を幸せの『幸年期』にする方法〜①・更年期障害がおこる仕組み...
#663 調味料は味と健康の基本〜上手に使おう味付けの基本『さ・し・す・せ・そ』後編
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 調味料は味と健康の基本〜上手に使おう味付けの基本『さ・し・す・せ・そ』後編 というテーマでお届...
#662 調味料は味と健康の基本〜上手に使おう味付けの基本『さ・し・す・せ・そ』前編
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 調味料は味と健康の基本〜上手に使おう味付けの基本『さ・し・す・せ・そ』前編 というテーマでお届...
#661 人は生きているだけで誰かの・何かの役に立っている〜自分価値を一面的に決めないで
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 人は生きているだけで誰かの・何かの役に立っている〜自分価値を一面的に決めないで というテーマで...
#660 一面的に物事を見ないようにしよう
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 一面的に物事を見ないようにしよう というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#659 冬の食養生〜冬に食べる野菜編〜【大根・白菜・ねぎ】
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 冬の食養生〜冬に食べる野菜編〜【大根・白菜・ねぎ】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊...
#658 自律神経のセルフケア【その２】なぜ入浴が自律神経を整えるのか？
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 自律神経のセルフケア【その２】なぜ入浴が自律神経を整えるのか？ というテーマでお届けいたしまし...
#657 質問回答回『上手な脂質のとり方』とは？
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 質問回答回『上手な脂質のとり方』とは？ というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#656 心とカラダの不調の原因〜自律神経の乱れを防ぐため〜【自律神経のセルフケア〜その１】
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 心とカラダの不調の原因〜自律神経の乱れを防ぐため〜【自律神経のセルフケア〜その１】 というテー...
#655 カラダに良いと言われる入浴〜「入浴」文化っていつ頃からあるの？
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は カラダに良いと言われる入浴〜「入浴」文化っていつ頃からあるの？ というテーマでお届けいたします...
#654 漢方的『筋肉お手入れ法』
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 漢方的『筋肉お手入れ法』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#653 寒い冬に入浴を楽しむための『ヒートショック対策』
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 温泉入浴指導員という僕のもう一つの顔を披露したいと思います。 寒い冬に入浴を楽しむための『ヒー...
#651 『自分の気質＆体質を知ろう〜人生の履歴書の確認〜』
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 『自分の気質＆体質を知ろう〜人生の履歴書の確認〜』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊...
#650 過食・過眠は冬のせい？ご存知ですか？『冬季うつ』
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 過食・過眠は冬のせい？ご存知ですか？『冬季うつ』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊...
#649 デトックス大事〜上水道だけでなくカラダも下水道大事です
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回はお店で起きた水漏れから着想してデトックスについてお話したいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#648 人間関係を円滑にする『魔法のコトバ』
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 人間関係を円滑にする『魔法のコトバ』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#647 自分自身の生活にも『SDGｓ』を
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 自分自身の生活にも『SDGｓ』を というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#646 「こだわる」ことも大事だけど過度になるとストレスになる
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 「こだわる」ことも大事だけど過度になるとストレスになる というテーマでお届けいたします。 ＊＊...
#645 プライド〜大切だけど高すぎるとストレスのもとに
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は プライド〜大切だけど高すぎるとストレスのもとに というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊...
#644 検査数値や健診の数値が一律同じ基準ってどうなの？【質問回答回】
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 検査数値や健診の数値が一律同じ基準ってどうなの？【質問回答回】 というテーマでお届けいたします...
#643 実は虫歯じゃない？歯を失う一番の原因？
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 実は虫歯じゃない？歯を失う一番の原因？ というテーマでお届けいたします。 ☆11月のオンライン漢...
#642 無意識に『力んでしまう』ときの対処法
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 無意識に『力んでしまう』ときの対処法 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#641 悩み事がある時に相談相手として適しているのはどんな人？【漢方で人間関係を円滑にする方法】
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 悩み事がある時に相談相手として適しているのはどんな人？【漢方で人間関係を円滑にする方法】 とい...
#640 『いい歯の日』〜噛んで食べる効用〜【ひみこのはがいーぜ】
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 『いい歯の日』〜噛んで食べる効用〜【ひみこのはがいーぜ】 というテーマでお届けいたします。 ＊...
#643 仕事を楽しまないとダメ？人生は自分の好きなことを楽しもう
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 仕事は楽しまないとダメ？人生は自分の好きなことを楽しもう というテーマでお届けいたします。 ＊...
#642 『がん治療』で僕が大切だと思うこと・漢方ができること
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 『がん治療』で僕が大切だと思うこと・漢方ができること というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#641 シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【後編】
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【後編】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#640 シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【前編】
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【前編】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊...
#639 ブックレビュー・『人生を変える幸せの腰痛学校』
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は ブックレビュー・『人生を変える幸せの腰痛学校』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊...
#638 【最近ときめいてますか？】『ときめき』は最高の養生法
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 【最近ときめいてますか？】『ときめき』は最高の養生法 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#637 西洋医学・東洋医学・いいとこ取りでどちらも上手に活用しよう
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は 西洋医学・東洋医学・いいとこ取りでどちらも上手に活用しよう というテーマでお届けいたします。 ...
#636 『片付けや断捨離が上手くできない』これもカラダからの弱りのサイン
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 『片付けや断捨離が上手くできない』これもカラダからの弱りのサイン というテーマでお届けいたしま...
#635 良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】後編
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】後編 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#633 良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】前編
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】前編 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#632 忙しいときに何から端折ってますか？【時間がなくてもやっておくべきこと】
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 忙しいときに何から端折ってますか？【時間がなくてもやっておくべきこと】 というテーマでお届けい...
#631 肩こりで死ぬことは無いが万病の元になる【原因から考える『肩こり』対策】
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 肩こりで死ぬことは無いが万病の元になる【原因から考える『肩こり』対策】 というテーマでお届けい...
#630 カラダが弱るとストレスにも弱くなる【漢方で人間関係を円滑にする方法】
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は カラダが弱るとストレスにも弱くなる【漢方で人間関係を円滑にする方法】 というテーマでお届けいた...
#629 ファッションのやせ我慢にはご注意を
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は ファッションのやせ我慢にはご注意を というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#628 言葉から力をもらう〜〜良い言葉を話すことは最高の養生法
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 言葉から力をもらう〜〜良い言葉を話すことは最高の養生法 というテーマでお届けいたします。 ＊＊...
#627 『寒暖差・温度差アレルギー対策』季節の変わり目には要注意！
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 『寒暖差・温度差アレルギー対策』季節の変わり目には要注意！ というテーマでお届けいたします。 ...
#626 葛根湯の『カッコン』〜くず粉や葛湯の漢方的働きと葛根湯について【質問回答回】
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は リスナーの方よりいただいたご質問にお答えする質問回答回にさせていただいたいと思います。 葛根湯...
#625 ジビエ料理ってホントに体に良いの？
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は ジビエ料理ってホントに体に良いの？ というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#624 カラダの劣化を防ぐ『サビない食養生』
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は カラダの劣化を防ぐ『サビない食養生』 というテーマでお届けいたしました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#623 美容と健康の基礎・サビない体作り
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 美容と健康の基礎・サビない体作り というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#622 子宝相談の際に僕が大切にしていること
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 子宝相談の際に僕が大切にしていること というテーマでお届けいたしました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#621 女性の方こそ『秋はセロトニンの活性化を』
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 女性の方こそ『秋はセロトニンの活性化を』 というテーマでお届けいたしました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#620 養生の基本は『歩くこと』〜最大にして最高の運動法『歩く』ことを考える〜
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 養生の基本は『歩くこと』〜最大にして最高の運動法『歩く』ことを考える〜 というテーマでお届けい...
#619 他人からの言葉に影響を受けやすい人とは？
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 他人からの言葉に影響を受けやすい人とは？ というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#618 疲れは対策は『疲れの種類別の養生法』で
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 疲れは対策は『疲れの種類別の養生法』で というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#617 漢方的寒さ対策は『ホラーを見ないこと！？』
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 漢方的寒さ対策は『ホラーを見ないこと！？』 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#616 【リベンジ夜更し】とは？〜なぜ寝る前に何かをしたくなり睡眠の先延ばしをしてしまうのか？
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 【リベンジ夜更し】とは？〜なぜ寝る前に何かをしたくなり睡眠の先延ばしをしてしまうのか？ という...
#615 『積極的お一人様時間』をとろう〜『人に会いたくない』これもカラダからの弱りのサイン
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 『積極的お一人様時間』をとろう〜『人に会いたくない』これもカラダからの弱りのサイン というテー...
#613 コロナ禍で増えてる【自律神経の乱れ】自律神経のトータルパワー不足とは？
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は コロナ禍で増えてる【自律神経の乱れ】自律神経のトータルパワー不足とは？ というテーマでお届けい...
#612 【ゲスト回②】『若々しさを維持するために大切なこととは？』イメージコンサルタントなつこさん
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は ゲスト回の後編、前回に引き続き イメージコンサルタントのなつこさんをお迎えして 『若々しさを維...
#611 【ゲスト回①】『若々しさを維持するために大切なこととは？』イメージコンサルタントなつこさん
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は イメージコンサルタントのなつこさんをお迎えして 『若々しさを維持するために大切なこととは？』と...
#610 食品だから安全！に注意〜健康食品の正しい活用法とは？〜
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 食品だから安全！に注意〜健康食品の正しい活用法とは？〜 というテーマでお届けいたします。 ＊＊...
#609 人生を楽しむために〜自分がコントロール出来ること・できないことを確認してみよう〜
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 人生を楽しむために〜自分がコントロール出来ること・できないことを確認してみよう〜 というテーマ...
#608 『心の冷え性』になっていない？【漢方で人間関係を円滑にする方法】
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は 漢方で人間関係を円滑にする方法シリーズとして 『心の冷え性』になっていない？ というテーマでお...