コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
Episodes
#767 GW前から始める5月病対策〜③〜【漢方的メンタルケア】
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は GW前から始める5月病対策〜③〜【漢方的メンタルケア】 というテーマでお届けいたします。 ＊...
#766 GW前から始める5月病対策〜②〜【漢方的メンタルケア】
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は GW前から始める5月病対策〜②〜【漢方的メンタルケア】 というテーマでお届けいたします。 ＊...
#765 GW前から始める5月病対策〜①〜【漢方的メンタルケア】
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は GW前から始める5月病対策〜①〜【漢方的メンタルケア】 というテーマでお届けいたします。 ＊...
#764 今こそ家庭で中医学の知恵を活かそう〜未病先防〜後編〜【漢方的ライフスタイル】
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方でセルフメディケーション〜今こそ家庭で中医学の知恵を活かそう〜未病先防〜後編〜【漢方的...
#763 漢方でセルフメディケーション〜今こそ家庭で中医学の知恵を活かそう〜未病先防〜前編〜【漢方的ライフスタイル】
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方でセルフメディケーション〜今こそ家庭で中医学の知恵を活かそう〜未病先防〜前編〜 【漢方的...
#762 新しい習慣を始める時に大事なこと〜『でも』思考から『こそ』思考へ〜【漢方的ライフスタイル】
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 新しい習慣を始める時に大事なこと〜『でも』思考から『こそ』思考へ〜【漢方的ライフスタイル】...
#761 春は「頑張りすぎない」〜頑張るの大好き症候群にご注意を〜【漢方的メンタルヘルス】
16 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は「頑張りすぎない」〜頑張るの大好き症候群にご注意を〜【漢方的メンタルヘルス】 という...
#760 新型コロナ対策＆花粉対策にもつながる〜間違った鼻のお手入れ方にご注意を【漢方的セルフケア】
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 新型コロナ対策＆花粉対策にもつながる〜間違った鼻のお手入れ方にご注意を【漢方的セルフケア】...
#759 現実逃避も大事な養生【漢方的メンタルヘルス】
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 現実逃避も大事な養生【漢方的メンタルヘルス】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊...
#758 新しい環境や生活に行き詰まったら『ここが私の全てではない』と考えよう【漢方的メンタルヘルス】
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 新しい環境や生活に行き詰まったら『ここが私の全てではない』と考えよう【漢方的メンタルヘルス...
#757 最高の養生は『良い言葉』で話すこと【漢方的メンタルヘルス】
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 最高の養生は『良い言葉』で話すこと【漢方的メンタルヘルス】 というテーマでお届けいたしま...
#756 春は『ファッションはやせ我慢』ご注意を！【漢方的セルフケア】
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は『ファッションはやせ我慢』ご注意を！【漢方的セルフケア】 というテーマでお届けいたし...
#755 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回③〜
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回③〜 というテーマで 漢方の専門家...
#754 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回②〜
09 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回②〜 というテーマで前回に引き続...
#753 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回①〜
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 『改めてお伝えした漢方の魅力』〜西﨑れいな先生ゲスト回①〜 というテーマで 漢方の専門家...
#752 不眠の原因はストレスだけじゃない？血の不足で不眠になる理由とは？【質問回答】
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 不眠の原因はストレスだけじゃない？血の不足で不眠になる理由とは？【質問回答】 というテー...
#751 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？〜その3〜【漢方的セルフケア】
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？〜その3〜【...
#750 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？〜その２〜【漢方的セルフケア】
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？〜その２〜...
#749 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？【漢方的セルフケア】
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は肝の季節〜『目が疲れやすい』『最近なんかイライラする』それって春のせいかも？【漢方的セ...
#748 春は「頑張りすぎない」〜頑張るの大好き症候群にご注意を〜【漢方的メンタルヘルス】
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は「頑張りすぎない」〜頑張るの大好き症候群にご注意を〜【漢方的メンタルヘルス】 というテー...
#747 春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる〜後編〜【漢方的メンタルヘルス】
02 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる〜後編〜【漢方的メンタルヘルス】...
#746 春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる【漢方的メンタルヘルス】
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる【漢方的メンタルヘルス】 というテ...
#745 漢方的な体質ってどれか一つなの？【質問回答回】
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 漢方的な体質ってどれか一つなの？【質問回答回】 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊...
#744 笑いは最高の養生〜笑いが持つ驚きの力とは？【漢方的メンタルヘルス】
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 笑いは最高の養生〜笑いが持つ驚きの力とは？【漢方的メンタルヘルス】 というテーマでお届け...
#743 笑いは最高の養生法・こんな時こそ「笑う門には福来る」
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 笑いは最高の養生法・こんな時こそ「笑う門には福来る」 というテーマでお届けいたします。 ＊＊＊＊...
#743 春は『ゆる〜く』がおすすめ〜漢方的春の快適な過ごし方【漢方的セルフケア】
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 春は『ゆる〜く』がおすすめ〜漢方的春の快適な過ごし方【漢方的セルフケア】 というテーマで...
#742 改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？②【漢方的食養生】
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？②【漢方的食養生】 という...
#741 改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？①【漢方的食養生】
26 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？①【漢方的食養生】 というテー...
#740 食べ物を狂信的に信望する『フードファディズム』にご注意を【漢方的食養生】
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 食べ物を狂信的に信望する『フードファディズム』にご注意を【漢方的食養生】 というテーマで...
#739 食べすぎてないのにお腹が張る・眠くもないのに生あくびが出る？その原因とは？【質問回答回】
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 食べすぎてないのにお腹が張る・眠くもないのに生あくびが出る？その原因とは？【質問回答回】 &...
#738 そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その③〜【漢方的メンタルヘルス】
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その③〜【漢方的メンタルヘルス】 というテー...
#737 そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その２〜【漢方的メンタルヘルス】
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その２〜【漢方的メンタルヘルス】 というテー...
#736 そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その１〜【漢方的メンタルヘルス】
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は そのストレス『かもしれないストレス』かも？〜その１〜【漢方的メンタルヘルス】 というテー...
#735 運動する目的は何？〜運動法は目的別で選ぼう〜【漢方的セルフケア】
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 運動する目的は何？〜運動法は目的別で選ぼう〜【漢方的セルフケア】 というテーマでお届け...
#734 養生の基本『運動』運動法は目的別が大事【漢方的セルフケア】
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生の基本『運動』運動法は目的別が大事【漢方的セルフケア】 というテーマでお届けいたしま...
#733 たがか肩こりって思っていない？肩こりは心とカラダの疲れのサイン〜後編〜【漢方的ヘルスケア】
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は たがか肩こりって思っていない？肩こりは心とカラダの疲れのサイン〜後編〜【漢方的ヘルスケア】...
#732 たがか肩こりって思っていない？肩こりは心とカラダの疲れのサイン〜前編〜【漢方的ヘルスケア】
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は たがか肩こりって思っていない？肩こりは心とカラダの疲れのサイン〜前編〜【漢方的ヘルスケア】...
#731 天候変化に負けないために〜気象病のセルフケア〜【漢方的セルフケア】
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 天候変化に負けないために〜気象病のセルフケア〜【漢方的セルフケア】 というテーマでお届けいた...
#730『気象病』〜天候変化で体調が悪くなる原因とは？【漢方的セルフケア】
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 『気象病』〜天候変化で体調が悪くなる原因とは？【漢方的セルフケア】 というテーマでお届...
#729 『気象病』天候変化で体調が悪くなる？その症状とは？【漢方的セルフケア】
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 『気象病』天候変化で体調が悪くなる？その症状とは？【漢方的セルフケア】 というテーマでお...
#728 髪の弱りはカラダの弱り〜最近髪の毛が抜けやすい・枝毛が多い・それって『血』の不足かも？〜後編〜【漢方的美容ケア】
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 髪の弱りはカラダの弱り〜最近髪の毛が抜けやすい・枝毛が多い・それって『血』の不足かも？〜後...
#727 髪の弱りはカラダの弱り〜最近髪の毛が抜けやすい・枝毛が多い・それって『血』の不足かも？〜前編〜【漢方的美容ケア】
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 髪の弱りはカラダの弱り〜最近髪の毛が抜けやすい・枝毛が多い・それって『血』の不足かも？〜前...
#726 僕らはストレスを探している？成長につながる『満足できないストレスとは？』【漢方的メンタルヘルス】
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 僕らはストレスを探している？成長につながる『満足できないストレスとは？』【漢方的メンタルヘ...
#725 ストレスはなくても困る？適度なストレスで心身を養う【漢方的メンタルヘルス】
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は ストレスはなくても困る？適度なストレスで心身を養う【漢方的メンタルヘルス】 というテーマ...
#724 質問回答回〜血液不足の血虚タイプの冷え性対策とは？
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 質問回答回〜血液不足の血虚タイプの冷え性対策とは？ というテーマでお届けいたします。 ＊...
#732 ゲームだって心の養生〜何事も積極的に行うことが大事〜【漢方的メンタルヘルス】
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は ゲームだって心の養生〜何事も積極的に行うことが大事〜【漢方的メンタルヘルス】 というテー...
#731 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜④〜【漢方的食養生】
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜④〜【漢方的食養生】 というテ...
#730 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜③〜【漢方的食養生】
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜③〜【漢方的食養生】 というテ...
#729 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜②〜【漢方的食養生】
05 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜②〜【漢方的食養生】 というテ...
#728 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜①〜【漢方的食養生】
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 春はカレーがおすすめ！漢方的体調＆体質別・春のカレー養生〜①〜【漢方的食養生】 というテーマで...
#727 無理をしないで済むために必要なことは？薬は無理をするためのものじゃない【漢方的ライフスタイル】
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 無理をしないで済むために必要なことは？薬は無理をするためのものじゃない【漢方的ライフスタイ...
#726 無理をすることは美徳ではない〜不調の時は休む勇気も大切【漢方的セルフケア】
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 無理をすることは美徳ではない〜不調の時は休む勇気も大切【漢方的セルフケア】 というテーマでお...
#725 食事は『何？』も大事だけど『いつ？』も大事〜漢方的時間医学・子午流注と時間栄養学について〜後編〜【漢方的食養生】
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は 食事は『何？』も大事だけど『いつ？』も大事〜漢方的時間医学・子午流注と時間栄養学について〜...
#724 食事は『何？』も大事だけど『いつ？』も大事〜漢方的時間医学・子午流注と時間栄養学について〜前編〜【漢方的食養生】
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 食事は『何？』も大事だけど『いつ？』も大事〜漢方的時間医学・子午流注と時間栄養学について〜...
#723 テレビや動画の健康的な活用法とは？後編【漢方的セルフケア】
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は テレビや動画の健康的な活用法とは？後編【漢方的セルフケア】 というテーマでお届け致します。 ＊＊...
#722 テレビや動画の健康的な活用法とは？前編【漢方的セルフケア】
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は テレビや動画の健康的な活用法とは？前編【漢方的セルフケア】 というテーマでお届け致します...
#721 痛みとストレスの関係とは？後編〜原因不明の痛みになぜ漢方が有効なのか？【漢方的ヘルスケア】
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 痛みとストレスの関係とは？後編〜原因不明の痛みになぜ漢方が有効なのか？【漢方的ヘルスケア】 ...
#720 痛みとストレスの関係とは？前編〜なぜ僕らは痛みを感じるのか？〜【漢方的ヘルスケア】
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 痛みとストレスの関係とは？前編〜なぜ僕らは痛みを感じるのか？〜【漢方的ヘルスケア】 というテーマ...
#719 『それって鼻が悪いサインだよ』〜鼻で呼吸できないデメリット〜鼻の弱りチェック【漢方的ヘルスケア】
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 『それって鼻が悪いサインだよ』〜鼻で呼吸できないデメリット〜鼻の弱りチェック【漢方的ヘルス...
#718 鼻呼吸できないと人生損をする！？〜鼻呼吸スゴイぞ編〜【漢方的セルフケア】
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 鼻呼吸できないと人生損をする！？〜鼻呼吸スゴイぞ編〜【漢方的セルフケア】 というテーマで...
#717 『スーパー猫の日』到来！2022年2月22日〜ネコの癒やし効果とは？
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 『スーパー猫の日』到来！2022年2月22日〜ネコの癒やし効果とは？ というテーマでお届け致しま...
#716 鼻呼吸できないと人生損をする！？〜改めて知っておきたい呼吸の大切さ編〜【漢方的セルフケア】
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 鼻呼吸できないと人生損をする！？〜改めて知っておきたい呼吸の大切さ編〜【漢方的セルフケア】 と...
#715 心とカラダのリズムを乱す『月経不順』の漢方的対策とは？後編【漢方的セルフケア】
19 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 心とカラダのリズムを乱す『月経不順』の漢方的対策とは？後編【漢方的セルフケア】 というテ...
#714 心とカラダのリズムを乱す『月経不順』の漢方的対策とは？【漢方的セルフケア】
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 心とカラダのリズムを乱す『月経不順』の漢方的対策とは？【漢方的セルフケア】 というテーマ...
#713 新型栄養失調のさらに一歩先！？『ネオ新型栄養失調』とは？〜その２〜【漢方的食養生】
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 新型栄養失調のさらに一歩先！？『ネオ新型栄養失調』とは？〜その２〜【漢方的食養生】 とい...
#712 新型栄養失調のさらに一歩先！？『ネオ新型栄養失調』とは？〜その１〜【漢方的食養生】
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 新型栄養失調のさらに一歩先！？『ネオ新型栄養失調』とは？〜その１〜【漢方的食養生】 とい...
#711 花粉症の時期に避けたい食事・食品とは？漢方的花粉症対策【漢方的食養生】
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 花粉症の時期に避けたい食事・食品とは？漢方的花粉症対策【漢方的食養生】 というテーマでお届けしま...
#710 食養生でカラダの内側から防ぐ・漢方的花粉症対策【漢方的食養生】
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 食養生でカラダの内側から防ぐ・漢方的花粉症対策【漢方的食養生】 というテーマでお届け致し...
#709 美容・健康・養生法は『マッチング』が大事〜正解不正解でなく『合う合わない』でチョイスしよう
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 美容・健康・養生法は『マッチング』が大事〜正解不正解でなく『合う合わない』でチョイスしよう...
#708 ヤブ医者の葛根湯にならないために〜風邪の時に漢方薬を使うメリットとは？〜②〜【漢方的セルフケア】
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は ヤブ医者の葛根湯にならないために〜風邪の時に漢方薬を使うメリットとは？〜②〜【漢方的セルフ...
#707 ヤブ医者の葛根湯にならないために〜前編〜風邪の時に漢方薬を使うメリットとは？【漢方的セルフケア】
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は ヤブ医者の葛根湯にならないために〜前編〜風邪の時に漢方薬を使うメリットとは？【漢方的セルフ...
#706 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜その3【漢方的メンタルケア】
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜その3【漢方的メンタルケア】&nbs...
#705 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜その２【漢方的メンタルケア】
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜その２ 【漢方的メンタルケア】 ...
＃704 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜①〜【漢方的メンタルケア】
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 冒険はストレス改善の処方箋〜荻田泰永著『考える脚』を読んで〜【漢方的メンタルケア】 というテーマ...
#703 【質問回答回】食養生も運動法も目的別に選ぼう【漢方的ライフスタイル】
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 【質問回答回】食養生も運動法も目的別に選ぼう【漢方的ライフスタイル】 というテーマでお届...
#702 人生の足し算ばかりしていませんか？生活にもデトックスが大事【漢方的ライフスタイル】
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 人生の足し算ばかりしていませんか？生活にもデトックスが大事【漢方的ライフスタイル】 と...
#701 知らないことは素直に聞こう〜『知らないこと』を『知る』大切さ【漢方的ライフスタイル】
05 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 知らないことは素直に聞こう〜『知らないこと』を『知る』大切さ【漢方的ライフスタイル】 と...
#700 簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは〜前編〜【漢方的食養生】
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは 後編【漢方的食養生】 というテーマでお届けいたしま...
#699 簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは前編【漢方的食養生】
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは前編【漢方的食養生】 というテーマでお届けい...
#698 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん③カラダのお手入れ編
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん③カラダのお手入れ編&n...
#697 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん②心とカラダのつながり編〜
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん②心とカラダのつながり...
#696 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん①コータ・瞑想始めました編〜
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 創業250周年記念ゲスト回〜アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さん①コータ・瞑想始めまし...
#695 養生もマナーも続けるためには納得することが大事〜説明することの大切さ〜【漢方的ライフスタイル】
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 養生もマナーも続けるためには納得することが大事〜説明することの大切さ〜 【漢方的ライフスタイ...
#694 健康管理もコミュニケーションでも『目で見えるもの・耳で聞こえるもの』の情報をもっと活用しよう
29 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 健康管理もコミュニケーションでも『目で見えるもの・耳で聞こえるもの』の情報をもっと活用しよ...
#693 チョコレートだって食養生になる〜チョコの薬膳的な働きとは？【漢方的食養生】
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は チョコレートだって食養生になる〜チョコの薬膳的な働きとは？【漢方的食養生】 というテーマ...
#692 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その③〜【漢方的ライフスタイル】
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その③〜【漢方的ライフス...
#691 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その②〜【漢方的ライフスタイル】
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その②〜【漢方的ライフスタイ...
#690 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その①〜【漢方的ライフスタイル】
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その①〜【漢方的ライフス...
#689 頭の疲れを取るための『気遣い気質の漢方的養生法』【漢方的セルフケア】
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 頭の疲れを取るための『気遣い気質の漢方的養生法』【漢方的セルフケア】 というテーマでお届けい...
#688 寝ても疲れが取れにくい〜『気遣い気質』とは？【漢方的セルフケア】
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 寝ても疲れが取れにくい〜『気遣い気質』とは？【漢方的セルフケア】 というテーマでお届けい...
#687 冬場の室内換気でカラダが冷えてしまう・そんな時の漢方的対策とは？
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからの質問にお答えする質問回答回 冬場の室内換気でカラダが冷えてしまう・そんな時...
#686 月経周期美容法とニキビの種類別カラダケア【漢方的スキンケア】
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 月経周期美容法とニキビの種類別カラダケア【漢方的スキンケア】 というテーマでお届けいたします。 ...
#685 ニキビはカラダからの弱りのサイン・ニキビの出る場所で体調チェック【漢方的スキンケア】
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は ニキビはカラダからの弱りのサイン・ニキビの出る場所で体調チェック【漢方的スキンケア】 というテ...
#684 ニキビはカラダからの弱りのサイン・ニキビが出やすい肌になる原因とは？【漢方的スキンケア】
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は ニキビはカラダからの弱りのサイン・ニキビが出やすい肌になる原因とは？【漢方的スキンケア】&n...
#683 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】後編
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】後編 とい...
#682 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】中編
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】中編 とい...
#681 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】前編
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】前編 とい...
#680 物事を比較しない「無分別」の大切さ〜『心をやしなうスヌーピー』に学ぶ【漢方的メンタルヘルス】
15 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 物事を比較しない「無分別」の大切さ〜『心をやしなうスヌーピー』に学ぶ【漢方的メンタルヘルス】 ...
#677 自分も他人も・見る角度を変えると短所も長所になるよ【漢方的メンタルヘルス】
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は 自分も他人も・見る角度を変えると短所も長所になるよ【漢方的メンタルヘルス】 というテーマ...
#676 カラダの守る防波堤〜感染症などからカラダを守る漢方的食養生 後編
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は カラダの守る防波堤〜感染症などからカラダを守る漢方的食養生 後編 というテーマでお届けい...