#24 11月の坐禅【小杉瑞穂編】

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

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