SNSに疲れた夜に、心を静かに整える気づけば、たくさんの情報を見続けてしまって、なんだか心が疲れてしまうことってありますよね。今夜は少しだけ情報から離れて、呼吸とともに、静かな時間を過ごしてみましょう。誰かと比べるつもりはなくても、知らないうちに心がざわざわしてしまうこともあります。そんな夜に、フルートの音とともに、やさしく「今ここ」に戻っていきます。［演奏曲］成田為三/浜辺の歌 https://lit.link/datecayo #フルート瞑想 #マインドフルネス #呼吸 #リラックス #睡眠前ルーティン #ポッドキャスト #SNS疲れ #デジタルデトックス #癒しの時間 #心を整える …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related