ランニング・クリニックジャパン~The Running Clinic Japan!~

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The Running Clinic Japanのpodcastをお聴きいただきありがとうございます。 理学療法士の Kaz と Maki が、ランニングやスポーツ...

Health & Fitness 39 recordings 2024 → today Every two weeks updated Feb 11
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＜３９＞オフシーズンどんなトレーニングが効果的でしょうか？ contributed by Lukas · Feb 11
＜３８＞大会報告〜ハーフマラソン大会を終えて〜 contributed by Lukas · Dec 4, 2025
＜３７＞ランニング大会に向けての調整方法 contributed by Lukas · Nov 6, 2025
＜３６＞　ランニングに有効なレジスタンストレーニングは？ contributed by Lukas · Sep 18, 2025
＜３５＞ハーフマラソン挑戦~スケジュールを立ててみよう~　 contributed by Lukas · Aug 12, 2025
＜３４＞変形性膝関節症の話　〜セミナーの振り返り〜 contributed by Lukas · Jul 11, 2025
＜３３＞走ると膝が痛くなるんです　〜maki自身の経験〜 contributed by Lukas · Apr 30, 2025
＜３２＞どのエクササイズがランニング障害の予防につながるのでしょうか？ contributed by Lukas · Apr 13, 2025
＜３１＞慢性的な腰の痛みをランニングで治す？ contributed by Lukas · Mar 19, 2025
＜３０＞コンクリートで走ると怪我しやすいの？ contributed by Lukas · Mar 1, 2025
＜２９＞ケイデンスの違いが怪我・パフォーマンスに与える影響 contributed by Lukas · Feb 16, 2025
＜28＞足部とアキレス腱障害に対して、ストレッチ・柔軟性は必要？？？ contributed by Lukas · Feb 4, 2025
＜２７＞膝の痛み　臀筋と大腿四頭筋　どちらを鍛えるべき？ contributed by Lukas · Dec 6, 2024
＜２６＞知らないことってたくさんあるなぁの回~running clinicのセミナーの話に沿って~ contributed by Lukas · Nov 4, 2024
＜２５＞手術したら痛みは良くなるの？~running clinicセミナーの話に沿って~ contributed by Lukas · Oct 28, 2024
＜２４＞ランニングクリニックセミナーに参加してみた！ contributed by Lukas · Oct 20, 2024
＜２３＞Prat2！股関節の筋力と膝の痛み~systematic reviwより~ contributed by Lukas · Oct 12, 2024
＜２２＞股関節の筋力と膝の痛み~systematic reviewより~ contributed by Lukas · Sep 19, 2024
＜２１＞睡眠の質について＋雑談回 contributed by Lukas · Sep 9, 2024
＜２０＞文献を参考に語り合う会 -マッサージ、笑顔- contributed by Lukas · Sep 2, 2024
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The Running Clinic Japanのpodcastをお聴きいただきありがとうございます。 理学療法士の Kaz と Maki が、ランニングやスポーツ障害のあれこれを話しています。 ●ランニング・クリニックとは？ ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世...

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