五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

#PSY｜仲喺度聽podcast又唔做嘢又唔讀書？！克服拖延症｜#五分鐘心理學

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否常常發現自己陷入拖延的陷阱，浪費寶貴的時間在看...

#PSY｜願意付出的人反而得到更多？做好人如何令你更加成功｜#五分鐘心理學

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾經問過自己，為什麼善良的人看似總是更加幸福和...

#PSY｜分手！一律建議留意的四個細節｜#五分鐘心理學

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 當愛情走到盡頭，分手是一個艱難的決定。但你是否曾想過...

#PSY｜三個人性的弱點！｜#五分鐘心理學

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾好奇，為什麼我們總是陷入某些困境，總是在同樣...

#PSY｜不為他人而活！三個設立良好個人界線的技巧｜#五分鐘心理學

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你曾否感到自己似乎總是在為他人而活，而忽略了自己的需...

#PSY｜完美的另一半？四個遇上靈魂伴侶的徵兆｜#五分鐘心理學

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 曾經想過，遇到靈魂伴侶是否真的只是命中註定？在這期的...

#PSY｜你知唔知道有人暗戀你？四個對方對你有意思的信號｜#五分鐘心理學

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 在愛情的世界中，有時候，暗戀是藏得深深的一種感覺。你...

#PSY｜說服人的五個方法｜#五分鐘心理學

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

你曾經想過，為什麼有些人能夠輕鬆地說服他人，而有些人則總是感到力不從心？ MindForest 全港首個心理科技應用...

#PSY｜公說公有理婆說婆有理！現代思潮的劣根性｜#五分鐘心理學

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 有沒有想過為什麼「公說公有理，婆說婆有理！」成為一種...

#PSY｜七個實用職場溝通術！帶領高動力團隊的企業管理學｜#Bowtie x #五分鐘心理學

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bowtie 與樹洞香港合作，推出《帶領高動力團隊 企業管理手冊》，運用心理學理論分析打工仔的需求，幫你打造一支...

#PSY｜明星生活真係好◯ ◯！現代追星現象的心理啟示｜不是#五分鐘心理學

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

近日娛樂圈因一藝人公審女網民的事件而掀起一陣激烈討論。 明星的光芒是否掩蓋了背後的辛酸？追星現象又塑造...

#PSY｜愈內向愈容易抑鬱？內向人的心理指南｜#五分鐘心理學

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

你曾經想過，內向的性格是否與抑鬱有關？內向的人是否更容易陷入情緒困擾？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們...

#PSY｜如何渡過工作困境？提升職場心理健康的指南｜#Mercer x #五分鐘心理學

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Health on demand report 2023 年調查報告 by Mercer: https://www.mercer.com/zh-tw/insights/total-rewards/employee-benefits-strategy/health-on-dema...

#PSY｜AI心理學 資訊革命劃時代結合！全港首個心理科技APP即將面世｜#五分鐘心理學

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app ChatGPT-AutoExpert: https://github.com/spdustin/ChatGPT-AutoExpert?search=1...

#PSY｜三大實用支柱建立心理根基！擺脫情緒操縱、冷暴力、煤氣燈效應｜#五分鐘心理學

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

你是否曾經感受過情緒操縱、冷暴力或煤氣燈效應的壓力？這些心理困擾讓我們感到無助，但我們可以學會用實用...

#PSY｜MBTI流行等於最科學？性格測試帶給我們的啟示｜#五分鐘心理學

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

你是否曾經好奇，MBTI這樣的性格測試到底有幾科學？它流行是基於什麼？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將揭開...

#PSY｜五個建議幫助你更快樂！改善情緒狀態｜#五分鐘心理學

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

你想知道如何在生活中更快樂嗎？是時候關注自己的情緒和幸福感了！在這集五分鐘心理學 的影片中，我們將分享...

#PSY｜AI 終極懶人包（下）：電腦興起影響心理學發展？AI將與人互相啟發共創未來！人工智能與心理學的關係｜#五分鐘心理學

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

電腦以至計算機工程的崛起是否改變了我們對心理學的理解？AI又是否將與人共同塑造未來？在這個資訊爆炸的時代...

AI 終極懶人包（上）： 如何不被 AI 淘汰？ ChatGPT 是怎樣煉成的？人工智能與腦神經科學的關係

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

AI時代，你是否擔心被技術淘汰？ChatGPT又是如何進化成今天的模樣？人工智能與腦神經科學之間是否有著密切的聯...

#PSY｜三個激勵自己作出改變的技巧！對抗惰性 創造動機 克服恐懼｜#五分鐘心理學

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

📣【本集贊助商 - ExpressVPN】 為樹洞香港觀眾爭取特別折扣，免費獲得額外3個月的最佳安全保障！ 立即使用專屬...

#PSY｜建立思想自由感！有咩影響你有無自由意志？｜#五分鐘心理學

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

你曾經想過自己的思想是否真的自由？自由意志跟心理學又有甚麼關係？在這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一...

#PSY｜網絡批鬥失德藝人孰是孰非？大眾對情緒病理解不足？杜絕愛情、職場情神霸凌！｜#五分鐘心理學

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

網絡批鬥是正義還是暴力？失德藝人要用公審方式讓他們承受應得懲罰？在這部五分鐘心理學的影片中，Peter將帶大...

#PSY｜三個香港人優秀的心理面向｜#五分鐘心理學

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

你知道自己擁有哪些優秀的心理面向嗎？這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一同探索，發現你的心理優勢！ 在香...

#PSY｜三個港人的劣根性及心理成因｜#五分鐘心理學

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

「劣根性」可能存在於我們每個人身上，而香港人也不例外。在這個充滿壓力和快節奏的城市，我們可能在情緒和...

#PSY｜五個改變人生的心態和習慣｜#五分鐘心理學

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

你是否想要改變自己的人生？想知道有哪些心態和習慣可以帶來積極的轉變嗎？ 別擔心！在這部五分鐘心理學的精...

#PSY｜應對孤獨感的三個方法｜#五分鐘心理學

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

你是否曾經感到孤獨，不知如何應對？ 想知道一些實用的方法可以幫助你重建人際關係？ 孤獨感常常使我們感到迷...

#PSY｜投資心理學大揭密：從個人投資組合分享到打破謬誤，克服人性心理迎向成功之路！｜#五分鐘心理學

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

想要在投資市場取得成功？ 首先，我們必須了解投資心理學的奧秘！ 在這個精彩的影片中，Peter將揭示投資心理學...

#PSY｜三個離開關係/職場斷捨離的方法！助你改變現狀的勇氣｜#五分鐘心理學

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

在關係以至職場上，你曾經面臨過需要改變現狀的情況嗎？ 試過最終放棄改變只因太習慣不想改變嗎？ 今集Peter分...

#PSY｜五個方法改變一個人的行為和態度！從心擁抱改變 ｜#五分鐘心理學

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

你有試過希望對方作出改變但無從入手嗎？ 甚至因為逼得太緊反而造成反效果嗎？ 想知道如何改變自己或他人的行...

#PSY｜初夏印記 痛苦記憶的心理學｜#五分鐘心理學

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

四年前的今日，未必有人會想過今天還有人記住這一天。 你又有沒有一些無法忘懷但痛苦的記憶呢？ 一切是否隨著...

#PSY｜給善良人的心理學 2.0：如何成為善良而有力量的人｜#五分鐘心理學

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

善良是力量的源泉，但世界往往不像你預期， 在這個充滿挑戰和負面情緒的世界中， 我們可以成為擁有善良和力...

#PSY｜給迷惘的你（下）：三個層次搜尋人生意義的系統方法｜#五分鐘心理學

26 May 2023

Contributed by Lukas

在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。 在人生中尋找意義是我們共同的探索。 在本集的五分鐘...

#PSY｜ 給迷惘的你（上）： 人生意義的三重結構 為什麼人要有意義？｜#五分鐘心理學

19 May 2023

Contributed by Lukas

在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。 在人生中尋找意義是我們共同的探索。 在本集的五分鐘心...

#PSY｜4 個方法支援有情緒需要的朋友：批評無助他人渡過低潮！如何鼓勵其他人尋求專業幫助？｜#五分鐘心理學

12 May 2023

Contributed by Lukas

在這個世界上，許多人都會面臨低潮和情緒困境。 你是否也想幫助朋友或家人但又感覺到無從入手呢？ 甚至用錯...

#PSY｜25歲之後朋友愈來愈少！Peter證實了這一消息，你我友誼比它長已成歷史？！如何發展及鞏固友情關係｜#五分鐘心理學

05 May 2023

Contributed by Lukas

致仍在一起與不再在一起的朋友， 你是否也有感覺到隨著年齡增長交到的好友變少了呢？ 別擔心，這種情況其實...

#PSY｜世界仔冇咁專一？3 分鐘測試你會唔會「見鬼講鬼話」面面俱圓係職場、情場必勝法？｜#五分鐘心理學

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

職場最常遇到世界仔，你身邊有冇一兩個？ 人的性格和價值觀可以大有不同，有時為了完成自己的目標、保持職場...

#PSY｜人生最重要的十本書！樹洞香港是怎樣煉成的？心理學/哲學/創業書推介📚唔想輸就要睇書！Peter 成長之路｜#五分鐘心理學

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

人生中看過哪些書讓你畢生受用？ 有看過我們頻道以前的《五分鐘心理書》系列嗎？ 在今集五分鐘心理學Peter將分...

#PSY｜香港 IQ 100 算蠢？智力低過平均點算好？不同職業的智商水平｜#五分鐘心理學

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

想知道香港人的智商水平是如何評價的嗎？ 香港社會結構有多著重智力？ 有沒有可能你的智商比平均水平低，但卻...

#PSY｜如何走進對方內心？做性格測試能全面分析個人心理？了解一個人的 3 大層次 ｜#同你睇文 #五分鐘心理學

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

你曾經嘗試過理解別人的內心嗎？ 或者想知道更多關於自己的心理狀態？ 性格測試足以完全了解一個人的內心？ ...

#PSY｜香港曾有二百萬人有抑鬱症狀？社運後集體創傷？ 同你睇吓香港嘅精神健康狀況有幾差｜#同你睇文 #五分鐘心理學

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

如果告訴你在香港曾有超過二百萬人有抑鬱症狀， 曾經有段時間更有大量人出現集體創傷症狀， 你會有甚麼感覺？...

#PSY｜邪教/洗腦組織的 14 項特徵！邪教常用社會心理學解密， 如何幫助陷入邪教的朋友？｜#五分鐘心理學

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

韓國起源的邪教攝理教成為城中熱話， 究竟是教主異於常人有神奇能力？ 還是只是有系統地利用你人性的弱點？...

#PSY｜廢老：我食鹽多過你食米！ChatGPT 有智慧嗎？過咗25歲年齡同人生智慧冇關係！如何培養智慧？｜#同你睇文 #五分鐘心理學

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

你有沒有被長輩訓斥過「我食鹽多過你食米！」？ 是否真的人愈大就等於愈有智慧？ 最近爆紅的ChatGPT是否具有智...

#PSY｜3分鐘測試你的精神健康狀況！ 問卷超過 5 分要留意抑鬱症狀？ 三個保持心理健康的好方法｜#五分鐘心理學

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

三年多的疫情，令很多香港人身心俱疲， 不少人都處於情緒低氣壓之中， 你了解自己的不快樂或是抑鬱情緒嗎？...

搵錢多過 35000/月 就唔會再開心啲？ 錢我大把， 我要初戀呀！三種「購買」快樂的方法

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

錢不是萬能，但無錢就萬萬不能！ 你知道賺愈多錢不一定等於愈快樂嗎？ 研究指出，相對收入比絕對收入更能影...

#PSY｜Peter係假心理學家？探討心理學的未來發展｜學術科普心理學｜#五分鐘心理學

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

健康檢討委員會曾指出，平均每七個香港人當中便有一位曾經歷過精神疾病。 香港是全球「最過度勞累城市」排行...

#PSY｜近 75% 人淨係識跟大隊？ 如何與別不同又唔中二病？從眾效應（Bandwagon Effect）｜#五分鐘心理學

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

你有冇試過因為群眾壓力做出不完全自己所想之事？  又或者純粹因為唔想跟大隊而選擇為反而反？  跳出框...

#PSY｜渣男定暖男溝女勁啲？立即認識追求異性的五大階段｜#同你睇文 #五分鐘心理學

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

渣男（黑暗人格）追女完勝暖男（光明人格）？ 曾經失敗的經歷令你對追求伴侶卻步？ 有論文教你如何按部就班追...

#PSY｜連登《一人婚禮》po 二千負評？如何在批評中找到自己？導演周冠威專訪｜#森導訪談 ForestGudie Talk

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

《一人婚禮》上映後評價相當兩極， 在某討論區更出現一個帖文超過二千負評， 現時票房亦不如理想， 作為導演...

希望以外 亂世所需的意義感（下）｜Building Resilience for the Times｜嘉賓演講：鹽叔@好青年荼毒室-哲學部

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

樹洞香港致力勾勒香港人的精神面貌，  使之成為我們的精神力量，  即Building Resilience for the Times。  Res...

#PSY 你有精神病？精神病學的前世今生｜學術科普心理學｜五分鐘心理學

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

健康檢討委員會曾指出，平均每七個港人便有一位曾經歷過精神疾病。 香港於全球「最過度勞累城市」排行榜中高...

亂世當中如何保持意志（上） ｜Building Resilience for the Times｜嘉賓演講：鹽叔@好青年荼毒室-哲學部

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

樹洞香港致力勾勒香港人的精神面貌， 使之成為我們的精神力量， 即Building Resilience for the Times。 Resilience for the Ti...

#PSY 被討厭全因自卑？淺談阿德勒｜學術科普心理學｜五分鐘心理學

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

佛洛伊德、榮格、阿德勒， 合稱精神分析學派三大巨頭， 加上徇眾要求當然要做一集淺談阿德勒。 今集Peter 透過...

#PSY 淺談榮格｜學術科普心理學｜五分鐘心理學

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

榮格、榮格八維、集體潛意識、原型、情意結， 或多或少大家都會有聽過。 聽過佛洛伊德的人不少也會聽過他與榮...

#PSY 淺談佛洛伊德｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

26 Nov 2022

Contributed by Lukas

佛洛伊德、潛意識、本我自我超我， 或多或少大家都會有聽過。 在心理學上這個膾炙人口的人物和他所提出的理論...

#PSY 心理學名人堂 - 卡爾·榮格Carl Jung

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

加入 MindForest收聽完整版：https://treehole.hk/membership/ 卡爾．古斯塔夫．榮格(Carl Gustav Jung, 1875-1961)是瑞士精神病學家...

#PSY 如何識辨神棍故作高深的廢話？提升思考能力的思維習慣｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

為何有些權威似是而非的說話往往能令很多人相信？ 我們經常對相同立場者的論點持寬容態度， 就算對方論證有問...

#PSY 接受讚賞 與讚賞他人的三個方法｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

回應批評的影片居然出現頻道前所未有的留言量，  而且熱門留言清一色是高質的鼓勵說話，  多謝大家對P...

#PSY 回應三大批評！面對批評的方法｜提升心理健康｜五分鐘心理學

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

一直以來，YouTube影片留言區間中會有各種的負面留言或批評， 日前樹洞香港再次出現於連登帖文，亦有一些批評的...

樹洞要搬？樹洞請人？樹洞香港擴展大計

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

樹洞香港重大消息發佈！  今集Peter想要感謝一直支持我們樹洞香港的朋友，  以及交代一下樹洞香港未來五...

#PSY 甚麼是微笑抑鬱症？｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

人前強顏歡笑，人後獨自愁緒。 灰心時感到無人明白你， 無人肯聽你任性宣洩任你沮喪， 獨自面對過後又要在人...

#PSY 三個提升意志力的方法｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

想有意志力去為做好日常大小事， 但又不夠意志力去開始鍛鍊自己的意志力， 首先你需要看完這條影片的意志力。...

#PSY 甚麼人容易變成工具人？脫離被利用的委屈迴圈｜性格心理學｜五分鐘心理學

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

你有沒有遇過那些不斷利用別人的善良得寸進尺的人？ 使得你一直退讓最終落得只有委屈的情境？ 漸漸在友情、事...

#PSY 如何幫助自己和其他人反思人生｜敘事治療的工作地圖 Maps of Narrative Practice｜五分鐘心理書

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

半杯水是半滿或是半空？ 對於同一件事， 不同人會有不同解讀。 然而，你有否想過我們不但對事物有解讀的自由...

#PSY 拖延都有好處!?｜個人成長心理學｜五分鐘心理學

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

拖延是個好東西？ 明明是個貶意詞，日常出現往往影響學業事業甚至生活。 究竟怎樣的拖延應夠化惰性為動力？...

#PSY 分手亦是朋友?!｜愛情心理學｜五分鐘心理學

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

分手亦是朋友究竟是好是壞？ 維持朋友關係有甚麼意義，想挽回關係、減輕傷痛、還是滿足情欲需要？ 雙方動機不...

#PSY 心理學發展 - 精神疾病診斷與統計手冊第五版 DSM-5

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

加入 MindForest收聽完整版：https://treehole.hk/membership/ 近期坊間充斥對創傷後壓力症（PTSD）的討論， 甚至有報導指出...

#PSY 三個建立心理健康的面向｜成長心理學｜五分鐘心理學

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

你最近還好嗎？「呢幾年大家都辛苦了！」  香港這個全球前列生活壓力大的城市，  從小又有誰好好教導我...

#PSY Mirror演唱會意外事件緊急情緒支援 | 創傷後壓力症（PTSD）與急性壓力症（ASD） | 五分鐘心理學

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

昨晚（7月28日）香港跳唱男子組合MIRROR於紅磡體育館舉行第四場演唱會時發生意外， 舞台中央一塊懸空的大屏幕突...

#PSY 四個和同事發展良好關係的方法｜職場心理學｜五分鐘心理學

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

「唔好對公司有感情！」？ 職場如戰場，要在職場存活， 保護自己好像成為了當代職場首要法則。 但如果公司人...

#PSY 如何幫助自己和其他人反思人生｜敘事治療的工作地圖 Maps of Narrative Practice｜五分鐘心理書

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

半杯水是半滿或是半空？ 對於同一件事， 不同人會有不同解讀。 然而，你有否想過我們不但對事物有解讀的自由...

#PSY 四個給高智商人士的建議｜成長心理學｜五分鐘心理學

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

你的智商高嗎？就讀中小學時有聽過資優生嗎？ 在我們社會中IQ高好像從來就是一個極度正面的形容詞， 人們可能...

#PSY 四個發展自己性格的方法 + 性格測試｜性格心理學｜五分鐘心理學

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

江山易改，本性難移，改變性格談何容易。 但你有否想過性格不一定要改變， 而是可以從多方面著力發展的。 今...

#PSY 五個你應該離開關係的徵兆｜愛情心理學｜五分鐘心理學

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

愛情、友情、事業，有人的地方就有關係，有關係就總會有問題。 樹洞香港的留言區亦不時會有聽眾有各種感情/關...

#PSY 你們的留言我全都有看到｜五萬訂閱Q&A｜五分鐘心理學

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

多謝各位聽眾的支持，樹洞香港YouTube頻道在兩個月內 經歷了一萬二萬三萬四萬五萬訂閱！ 各位引頸以盼的回應環...

#PSY 你的樣子如何你的力量也必如何？｜外貌心理學｜五分鐘心理學

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

在這個看臉的時代，許多人掉入了樣貌至上的束縛， 被大眾的審美標準壓得喘不過氣， 對自我外貌總有許多想再進...

#PSY 一呼一吸靜觀強化心志｜正念：八週靜心計畫 找回心的喜悅 Mark Williams & Danny Penman｜五分鐘心理書

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

不幸福、壓力大、焦慮、精神疲憊，是都市人最常見的負面情緒。 除了用娛樂盲目自己逃避現實，我們還能做甚麼...

#PSY 給善良人的心理學｜黑暗人格三角 Dark Triad｜五分鐘心理學

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

人類經常有一個傾向主觀地認為身邊的人跟自己一樣， 善良的人往往以為其他人都一樣善良，忽略了人性黑暗面向...

#PSY 給正在掙扎的你的心理諮商書｜蛤蟆先生去看心理師 Robert de Board｜五分鐘心理書

27 May 2022

Contributed by Lukas

曾幾何時也有憂鬱、自卑、軟弱的時候， 更慨嘆的是身邊沒有人能夠在情緒上支援你。 這些年頭心理疾病經已成為...

#PSY 透視人際溝通的隱藏遊戲｜人間遊戲 Eric Berne｜五分鐘心理書

24 May 2022

Contributed by Lukas

同事跟你說工作不順心想轉工，但每天依然「我好中意返工」。 朋友跟你說想要健康飲食做下運動，但從未實際行...

#PSY 性格心理學（上） - 帶你從性格測試讀懂自己

20 May 2022

Contributed by Lukas

加入 MindForest收聽完整版：https://treehole.hk/membership/ 立即做BIG5 IPIP中文版性格測試🔍https://treehole.hk/big5/ 「所謂性格...

#PSY 愛情心理學（下） - 帶你重新認識愛情

14 May 2022

Contributed by Lukas

加入 MindForest收聽完整版：https://treehole.hk/membership/ 愛人前先需要了解自己，愛自己，想好好擁抱愛的你，不妨問問...

#PSY 給善良人的暗黑心理書｜權力的48條法則 Robert Greene｜五分鐘心理書

12 May 2022

Contributed by Lukas

職場上積極表現自己優勢可能有助升職，但過火則可能喧賓奪主， 職場如戰場，社會亦一樣，稍一不慎隨時淪為炮...

#PSY l 致職場新鮮人．運用性格．兩步提高升職機會l 五分鐘心理學

03 May 2022

Contributed by Lukas

二十至三十多歲的你，正直學習做人和為將來拼搏的年華。有些人每日懷疑人生，對工作，發展前途感到迷惘。有...

#PSY 創業者不能不知道的營銷技巧及顧客心理｜Isaac@Sparksine

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

今次我地邀請到Sparksine創辦人Isaac Wong， 分享佢從零背景、零資源，屢次創業失敗後， 發展到現今Instagram坐擁30萬f...

#PSY 如何和自卑感共存｜恐懼與希望:寫在亂世的心理學 樹洞香港｜五分鐘心理書

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

你對自己的身材不滿意？對關係缺乏安全感，害怕被遺棄，總是覺得自己不如人？ 心理學家阿德勒提出我們的自卑...

#PSY l 憤怒管理 如何化憤怒為正面力量 l 五分鐘心理學

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

很多人會問：「在我即將發脾氣時，應如何令自己冷靜下來，壓抑怒氣？」其實當我們每次出現控制不了的怒氣，...

#PSY 如何令自己成長｜心態致勝 Carol S. Dweck｜五分鐘心理書

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

一個小測驗兩個問題，看看你的心態！ 1.智力從出生那刻已經注定，我們幾乎不能去改變一個人的質素。 2.不論現...

#PSY 愛情心理學（上） - 帶你重新認識愛情

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

愛情的樸朔迷離教人著迷，關於愛情，我們總有千般問題。到底怎樣才能擄奪他的心？男性真的較重視外貌，女性...

#PSY 如何面對死亡｜凝視太陽：面對死亡恐懼 Irvin D. Yalom｜五分鐘心理書

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

精神醫學大師、心理治療思想家 Irvin D. Yalom 的經典死亡心理學著作。 死亡和太陽一樣，無法直視， 但是唯有凝視...

#PSY l 明明很成功卻覺得自己不配？如何回應別人的假謙虛？「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome」 l 五分鐘心理學

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

身體總有位朋友常常刻意把自己形容得很差，令你懷疑他是真的謙虛，還是只想博同情。有時當別人欣賞和讚許我...

科學版「吸引力法則」｜正能量心理學 Richard Wiseman｜五分鐘心理書

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

！！不是心靈雞湯！！很多人生教練也會鼓吹用小行為改變命運，但實際上往往都是知易行難，結果未如理想。 世...

心理學史（下）- 帶你進入心理學的奇妙世界：就業前景與統計學

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

今日繼續同你講心理學嘅歷史，分析吓香港心理學嘅就業前景。 同埋心理學學生一定要識嘅統計學基礎！ 加入Mind...

焦慮症 驚恐症 l 五分鐘心理學第112集

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

混亂的社會環境無疑為我們的心理狀況造成負面影響。 先前有人在港鐵抺口水鼻涕於車門，又有人在公眾地方扯開...

「電車問題」心理學 VS 哲學的分別｜正義：一場思辨之旅 Michael Sandel｜五分鐘心理書

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

心理學與哲學的分野向來為人津津樂道，在哲學界有一個十分著名的電車難題 Trolley Problem，如果你是車長，你會否...

應該相信陰謀論嗎？｜五分鐘心理學第111集

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

有人說新冠病毒是專門制造出來減低地球人口。 最近，俄羅斯在聯合國安理會上指責美國支持烏克蘭開發生物武器...

如何重燃人生的熱情｜關鍵時刻 Chip Heath, Dan Heath｜五分鐘心理書

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

麥兜話：火雞嘅味道，係未食同食第一啖之間，已經係最高峰，之後再食呢隻火雞，已經搵唔返個種好味。 一段愛...

心理學史（上）- 帶你進入心理學的奇妙世界

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

加入 MindForest：https://treehole.hk/membership/ 心理學神秘而引人入勝。究竟實際上什麼是心理學？今集我們會由古希臘哲...

請保持理性！訓練批判思維的日常習慣 l 五分鐘心理學第110集

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

黑白顛倒，指鹿為馬的事情最近屢見不鮮。社會不容許某一方的觀點，而有時另一方的觀點聽得太多，我們反而會...

3個提升個人生產力Tips + 尋找長遠動力方法 丨五分鐘心理學第109集

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

哲學家叔本華講過：人生就好像一個鐘擺，在煩惱和沉悶之間擺來擺去， 不得寧日。 這是你的生活寫照嗎？ 有時...

如何成為有影響力的人｜影響力 Robert B. Cialdini｜五分鐘心理書

05 Mar 2022

Contributed by Lukas

點解有啲人講野特別容易令人信服？點先可以避免任人擺佈，甚至學識操縱人心？ 心理學家 羅伯特•席爾迪尼博士...