如果有人这样对你，无论是谁都不要再交往了
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
如果我不够好，就没人要我：为什么你总有这样的恐惧？
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
让人很反感的三个聊天方式，你中了吗？
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
情侣分手雷区：有些话一说出口，感情就变味了
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
打破拖延魔咒：想都是问题，做才有答案
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
有些安慰的话，听着真是扎心
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
这些事情你不需要感到内疚
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
被打压太多，人真的会变得迟钝
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
打扮羞耻症：为什么我们会对“变美”感到羞耻呢？
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
自卑又自恋的人该如何走出内耗，建立健康自尊？
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
学会这两个说话技巧，带你走出语言黑洞
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
喜欢抬杠的反驳型人格：为什么有些人总在“怼人”？
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
你的应对模式决定了你人生
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
自卑又自恋的人10个典型特征，看看你有吗？
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
婚姻中的五大致命伤（下）：依赖与自私，是如何破坏亲密纽带的？
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
婚姻中的五大致命伤（上）：对抗、回避、隔离正在扼杀亲密关系
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
不断讲道理，真的会毁掉一段关系
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
让心静下来，远离烦躁的4个方法
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
请相信，你好！你配！你值得！
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
你每一次的退让，都是在放弃自己的权利
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
关系相处中，超实用的3个心理暗示方法
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
处于低谷期，保护好自身能量的5个步骤
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
伴侣特质（下）：处在一段不理想的婚姻里，如何保护好自己
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
伴侣特质（中）：如何在婚前识别高质量的伴侣
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
伴侣特质（上）：一个没有恶习的人，为什么会让婚姻如此痛苦？
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
一遇到矛盾，伴侣就沉默怎么办？
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
我总觉得自己不合群，是多余的
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
为什么你越拼命，领导越压制你
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
讨好型的人不用改变性格，只要设置红线就可以了（下）
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
讨好型的人不用改变性格，只要设置红线就可以了（上）
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
拥有快乐的秘诀：去做可控的事
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
为什么你活得累？因为你总在“研究”别人的人生
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
当“高需求”遇见“低需求”：如何拯救这场不对等的爱情？
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
别等待他人的救赎：为自己点亮那盏灯
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
“为什么我妈总是不会好好说话？”
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
为什么长辈一定要催我们结婚？他们在焦虑什么？
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
宁可“发疯”，不要憋屈：别让情绪变成内伤
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
你现在逃避的东西，最后都会回来找你
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
没有真的感同身受，最终能治愈你的只有你自己
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
高敏感的人，很难有亲密关系吗？
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
夫妻之间六个没有爱的微妙信号
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
当你太关注别人时，你就注定输了
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
当好奇心超过羞耻心，你就不怕失败了
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
原来你不是冷漠，而是情感隔离
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
醒醒吧！你累死累活，全因为工作太“乱”
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
为什么你每天都紧张兮兮的？
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
三种被恐惧绑架的人生，你是哪一种？
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
人生的悲剧不在于目标未达成，而在于我们从未为自己的真心尝试过一次。如...
和这样的人做朋友，真的会让你很累！（下）
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
如果你正陷入一段消耗型关系，不管对方是你非常亲密的朋友、又或者是在一...
和这样的人做朋友，真的会让你很累！（上）
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
感情中，别对自己PUA
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
希望你能明白，好的爱情不会让你一直怀疑自己，真正爱你的人，不会让你靠...
最好的养生之道就两个字：少想
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你中了3条以上，说明你的大脑正在超负荷运作。你该停下这样的思考模...
你以为是朋友，但TA可能只是把你当“友情备胎”
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
你要相信，你不是一个只“适合”听情绪垃圾的人，友情中的快乐、温暖，你...
接纳真实的人性，你在婚姻中会幸福很多
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
当我们学会用爱驯服人性中的自私、懒惰、逃避，关系就会像经过打磨的玉石...
父母不是不爱我，只是他们也从未被好好爱过
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
我们这一代人，比父母拥有更多的心理学知识、更多的自我觉察机会、更多的...
不要滥用课题分离，正确的课题分离不等于冷漠无情
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
有时候，恰当的“不干涉”是一种尊重。课题分离不是为了疏远，而是为了更...
伴侣不是救赎，不要期望TA能让你不再痛苦
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
你的孤独、痛苦，不会因为爱上谁就消失。但当你学会和自己好好相处，你会...
爱无能：我好像不懂得怎么爱一个人
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
爱无能的人看似披着正常的外衣，其实他们内核有着深深的恐惧：他们不是真...
掌握强者顶级思维，让自己不再心累
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你还有其他人际关系或者表达方面的困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理...
原来喜欢也会被耗光，TA对你是不是越来越冷了？
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
要记住，爱不是永不枯竭的河流，它需要我们不断往里面注入理解、耐心和真...
新鲜感过去，恋爱进入平淡期怎么办？
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
其实，新鲜感不是和未知的人重复已知的事，而是和已知的人探索未知的事。...
为什么你觉得做什么都很麻烦？
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
总而言之，如果你觉得做什么都很麻烦，那可能是你的内心在对你发出求救信...
谁还没有个“不想干了”的时候？间歇性颓丧期自救指南
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
上班最傻的几件事，你中了几条？
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
你要知道，职场不是学校，所以别把“认真”和“拼命”当核心竞争力。如果...
你身上的'缺点'，其实是原生家庭的'生存智慧'
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
最好你身边能有一个人能让你感觉，你是被安全接纳的，TA可以是你的朋友、...
憋着不说，是谋杀关系的慢性毒药
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果有些话题你自己没法处理，比如长期积怨、背叛创伤等重大议题，那你可...
为什么有的人一开口你就火大？
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
愤怒是很好的警报器，它在告诉你：这里有你需要关注的伤口。但只有当你停...
你的感受没必要时时刻刻让别人知道
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你真得很想倾诉，又怕打扰到身边的人，那可以找专业的老师聊聊，他们...
追求到什么程度应该考虑放弃了
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
你要明白，放弃一个不可能的人，不是承认失败，这也不是结局，而是打开新...
为什么我的父母好像见不得我轻松快乐？
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
对于我们与父母的相处，我们都要学会接纳这样一个事实：有些爱是以担忧的...
每天都在聊，为什么感情还是不亲密？警惕“虚假沟通”的陷阱
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
最后，我想分享一位来访者的醒悟：“原来我们从不吵架，是因为都不敢暴露...
好的朋友，是对抗忧郁的良药
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
抑郁最擅长的谎言是让你相信“没有人会在乎”、“说出来也没用”。而朋友...
为什么你和谁都玩不熟？
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
接纳“有些人就是不适合走近”的事实；学会分辨哪些关系值得你投入耐心。...
对于太喜欢操心的你，有些不必要的担子该卸下了
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
过度操心背后，往往是对生命力的不信任。就像总怕花不开，于是不停去扒开...
优秀是种病，你也有这样的完美强迫症吗？
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
"优秀"不该是一场无止境的马拉松，而应是一场你乐在其中的旅程。如果你试...
我这么善良，为什么总遇到错的人？
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
“善良”是你珍贵的品质，但不是别人伤害你的理由。你可以既有温度，又有...
为什么谈恋爱之后就变得情绪化了呢？
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你感觉自己心里住了个受了委屈的小孩，你的伴侣不能抚慰TA，你自己也...
如何让自己更轻松的上班？练习钝感力！
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
不内耗才有精力做正事，你会屏蔽那些无关紧要的事，把自己有限的时间和精...
你所爱的TA的闪光点，可能正是你未来的痛点
31 May 2025
Contributed by Lukas
最好的爱情不是找到“完美的人”，而是能做到：“我知道TA的缺点，但我愿...
拒绝内耗，学会外耗，把情绪还给他们！
30 May 2025
Contributed by Lukas
我知道很多人不敢外耗，是怕对方生气。但事实上你会发现，即便你讨好TA，...
高敏感的人不是想太多，而是想太窄
29 May 2025
Contributed by Lukas
如果你觉得以上建议还是不能帮助你，那你可以跟我们的咨询师聊聊，在绿泡...
感情出问题时，这三件事千万别做！
28 May 2025
Contributed by Lukas
你的痛苦会让TA麻木，心理学上有个‘超限效应’，指的是：同样的刺激重复...
直到至亲离世，才真正意识到：啊，原来死亡是这样的
27 May 2025
Contributed by Lukas
想得多、做得少、焦虑爆棚？告诉你一个高欲望低内耗的关键
26 May 2025
Contributed by Lukas
喜欢时是真的，冷漠也是真的：为什么感情会突然变冷？
25 May 2025
Contributed by Lukas
其实，你真不要勉强自己去模仿高精力者
24 May 2025
Contributed by Lukas
那些做了会让你悄悄变好的5件小事
23 May 2025
Contributed by Lukas
感觉每天好没意思啊？换个方式看看！
22 May 2025
Contributed by Lukas
不想、不需要、不喜欢——适度的“讨坏”，是最高级的自爱
21 May 2025
Contributed by Lukas
TA都在伤害你了，你怎么就离不开呢？
20 May 2025
Contributed by Lukas
亲密关系里，为什么你们会越聊越远？
19 May 2025
Contributed by Lukas
你并不爱TA，只是借TA填补内心黑洞
18 May 2025
Contributed by Lukas
别拧巴了，和自己和解吧！
17 May 2025
Contributed by Lukas
被欺负被伤害后，这样做才能走出阴影，不再重复受伤
16 May 2025
Contributed by Lukas
隐藏自己换来的亲密，永远不是真正的亲密
15 May 2025
Contributed by Lukas
戒掉过度操心，你不是救世主，也不需要是
14 May 2025
Contributed by Lukas
从小缺爱的人，为什么总想让伴侣重新养一遍
13 May 2025
Contributed by Lukas
创伤性吸引：明知道有毒，为什么还是离不开TA？
12 May 2025
Contributed by Lukas
嘴笨还是心钝？你可能误解了自己的表达问题
11 May 2025
Contributed by Lukas
有些话，我一点也不想告诉爸妈：那些父母理解不了的事
10 May 2025
Contributed by Lukas
内心很孤独，却不想别人靠近，我是怎么了？
09 May 2025
Contributed by Lukas