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今天,成為自己

EP29|一被批評就走心?3 個轉念破解你的「負面偏誤」

08 Sep 2025

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「歡迎指教!」我們斯然常這麼說, 但實際上,心裡卻難以承受別人一丁點批評! 心理學裡有個名詞叫「負面偏誤」,意思是: 100篇好評,都比不過1篇負評的打擊。 這原本是激發人類求存的本能, 卻也常讓我們過度放大被批評的不愉快情緒 這集 Landy 分享 3 個轉念,帶你走出批評的「負面偏誤」: 👉 別急著辯解|批評代表對方在乎成果,先接住再交流。 👉 別固執己見|放下成見,從他人觀點發現自己的盲點。 👉 別照單全收|拿捏界線,只吸收對自己有幫助的部分。 任何批評都有其善意的成份,值得「留心」 只是,千萬別放任負面情緒無限坐大,變成「走心」! 🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班,剛踏入人生下半場。 在職場,我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡,我是兩個女兒的母親,穿梭在柴米油鹽的人妻,人女,與人媳。 原本以為職場與人生,已經經歷完大部份的可能,卻在邁入四十歲的後半場,因為接觸人類圖,而重新開啟自己的新副本。 💙 出版作品︱不辜負自己,就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO - Produced by Landy 文心藍 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人Jocelyn Jhu製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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