考えすぎて、自分の正解がわからなくなること、ありませんか？😌今回のお便りは「自分自身にダブルバインドをしてしまう」というリスナーさんから。“助けたい”と思う一方で、“それは相手の成長の邪魔かも”と考えてしまう——。頭の中で何通りもの正解をシミュレーションしては、結局自分を責めてしまう。この回では、💭考えすぎて苦しくなるときの思考パターン💭「多角的に捉える」ことと「自分の心を守る」ことのバランス💭やさしさと自己犠牲の境界線などについて、MiyuとYuhiがそれぞれの経験を交えながら話しています🌿"何が正解かわからない"と思う優しさも、きっと誰かを大切にしている証拠。少しだけ思考を休められる時間になりますように🕊️
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