鐘子雯 營養師表示,有些學員在課堂上熱烈討論,像是「哪裡買調理機比較便宜」,或是「今天吃的甜食該算幾份」等生活化的營養話題。也有人因為熱愛自助沙拉吧,研發出既健康又美味的「優格醬」。課後,我們的 Line 群組持續運作,成為學員們交流的橋樑,未來若有需要,也能隨時保持聯絡。正如我常說的:「一天是同學,永遠都是同學」。 這位特優學員,每天規律飲用兩杯健康飲品,僅在外出旅遊時才中斷。而且他對飲食調控十分用心,「黃金密碼」的實踐非常到位,油脂攝取也計算得精準。 學員分享(肝癌一期): 感謝創辦人 陳月卿 和營養師們,我在面對癌症時,選擇以平常心面對,不讓它成為生活的負擔。40年前,我因大腸癌擴散接受過中醫調理和化療,最終康復。但去年七月,肝癌又來敲門,於是我再次尋求中醫幫助。今年九月檢查時,核磁共振顯示已經結痂,這讓我更加堅信中醫在我抗癌旅程中的重要性。然而,上了課後我才明白,如果我在40年前就有正確的飲食知識,也許當初就不會罹患大腸癌,更不會因為手術導致每兩年就腸沾黏一次的困擾。 我太太在閱讀 陳月卿 的《時時刻刻微養生》後,每天為我準備兩杯健康飲品,這使我的排便恢復正常,體力也逐漸回來。我感謝太太的支持,真正優秀的人是她。去年,她幫我報名這門課,還協助我完成作業。最近翻閱作業本,發現「飲食紀錄本」的設計者真的太厲害了,透過記錄與著色,一目了然地檢視了飲食是否均衡。 #肝癌 #抗癌心得 #癌友故事 #鐘子雯 #陳月卿 -- Hosting provided by SoundOn
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