癌友（一）卵巢癌三期：我自認為吃得很健康，沒想到自己還會確診，雖然平常會喜歡吃甜點，但也都有克制自己，運動方面也沒有過於缺乏，在罹患卵巢癌後仍會感到奇怪自已罹癌的原因。後來上完課後，原來健康飲食不只要吃全食物，還要學會多樣、適量、多種色彩以及均衡。現在每天都按照黃金密碼和書來打二杯，只是南下回成大看診時，就沒法喝了。感謝基金會陳姐與營養師、志工這三個月來無私的關愛。癌友（二）子宮內膜癌三期：當初確診子宮內膜癌時，覺得人生只要活到60歲就夠了，本來還準備了300萬打算像名人一樣去國外安樂死，不要做化療了，後來有天接到朋友的一通電話，對方是營養師，想問我電腦問題，後來聊天之後得知營養師朋友竟然就職於「癌症關懷基金會」。心想好巧哦，老天不想放棄我吧？老天應該要我再愛自己，後來就先上了半日班，覺得這裡的志工都好熱心，營養師都好可愛。我想說，怎麼會有人這麼無私的對待人與付出，所以後來再報名專班。在參加專班後，就心裡有數，和營養師說可能不會全勤，結果沒想到每天都準時起床，還走半小時去很遠的地方去公車總站搭車來上課，為的是想有坐著的機會，不想搭捷運因為怕沒有座位。「竟然老天不要放棄我，我就不要放棄我自己。」後來我回診時，醫生說我進步好多，我的回答是，因為來基金會學會「吃得飽、睡得好、天天開心」，後來也把這個基金會傳給同事，希望對他們也有幫助，我還和他們說要怎麼吃才健康。我發覺無形中，自己改變了很多，我是一個美食主義者，總覺得人生沒有美食就等同放棄人生，但是我去101大樓、微風廣場吃BUFFET大餐時，也會按照營養師給我的黃金密碼來吃，但是有時白天會偷吃多一點，晚上就會再減少一些。和大家說個趣事，因為我們學員每天都要寫飲食紀錄本，但是每天寫好累，加上我是很懶的人，於是把每天要手寫的飲食紀錄本改成電子版，這樣就可以每天複製貼上…哈，開玩笑的。現在我外食都會拍照，貼到飲食紀錄本檔案上，雖然我現在還不是很熟，但是看到不懂的地方會去翻書。所以到這邊學到最大的好處是，以後去外面吃就懂得選擇好的食物，還有來這邊看到大家很開心，其實一開始上課時，看到大家臉上掛滿愁容不太會笑。我其實在服務失業人士的機構工作幫他們上課，所以在接觸客人時都會先掛上一抹親切的微笑，不然對方會覺得為什麼那麼鬱卒。我覺得不要把自己變得那麼悲觀，人生要往前看，「你快樂一天，就等同賺到了半天」，所以為什麼不要選擇快樂。我覺得老天對我很好，讓我來到這個基金會，所以我很珍惜與大家的緣份。每天都會記得要喝二杯，但一開始自己打很痛苦都會直接訂購冷凍包，但後來我自己都會打了，只是仍然還會訂，因為訂了我就會回來拿貨，就能和大家見面，這是我覺得唯一可以維繫緣份的方式。後來想說不行，還是來作志工好了，所以就加入了志工的行列。 💟 報名抗癌飲食半日班 1. 實體半日班台北 https://lihi1.com/0saVA 新竹 https://lihi1.com/gZTPy 台中 https://lihi1.com/UKCFG 高雄 https://lihi1.com/gqTqS 2. 線上半日班 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA #郭素秋 #抗癌心得#卵巢癌#子宮內膜癌 -- Hosting provided by SoundOn

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