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元気とキレイの暮らしのヒント

292 冬こそ「日光浴」でエネルギーチャージ!

14 Dec 2021

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冬になると、日照時間も短くなり、日差しを浴びる時間が少なくなります。室内にいることの多い人は、ビタミンD不足にならないように、意識して太陽の光を浴びるようにしましょう。

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